为什么你瘦不下来？想要轻松变瘦，你先要知道让你发胖的原因，从中找出能瘦下来的减肥方法，才是最有效的减肥方法。那么是什么原因让你悄悄发胖？以下６点你要注意哦：
贪吃：胖子的胃口都非常好，而且非常爱吃，似乎对食物有特...
减肥是一个永远都热门的话题，有的mm说了，为什么我吃的很少就是瘦不下去呢？今天小编就给你解开一个谜：
一、汤
人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物。但遗憾的是，汤所含的热量也很高。真相：大...
有的人老感叹自己天生是喝水都胖的人，埋怨父母带给自己天生肥胖的基因。其实。造成肥胖有多种原因，主要分成外在原因和内在原因。就让我们一起看看什么才是你肥胖的元凶吧!
内在因素：
内分泌不正常：例如：肾上...
有些药物在有效治疗疾病的同时，可以导致肥胖，这些药物主要有以下几类。
用于治疗精神分裂症的氯丙嗪、用于治疗结核的雷米封(导烟肼)、降血压药物利血平，这些药物通过对下丘脑产生化学作用，会使人的食欲增加。
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知道为什么会有那么多肥胖的人吗?怎么样才能控制肥胖达到瘦身效果呢?下面就来给你介绍，让你知道怎样减肥!
多吃少动，能量过剩造成肥胖!
近年来，我国城乡居民主食消费呈明显下降趋势，肥胖和糖尿病发病率明显上...
我们都会知道肥胖不但对于外表会有影响,更重要的是对于身体的健康也有相当重要的影响。
由于肥胖易引起许多病变，许多疾病也容易引发肥胖，而肥胖的原因有很多，临床上常见的有：多食、暴饮、胃肠吸收功能过高，营养补...
除了遗传的问题，很多胖人都是吃出来的。她们热爱美食就好像热爱生命一下，有着难以割舍的情怀，我个人也是。现代的商品时代，让我们满足了自己很多的欲望。特别满街的美食图片，让人看了就想吃，吃了又觉得后悔。为什么...
人们都知道，多吃少动会变胖，但据香港《大公报》报道，美国哥伦比亚大学和英国剑桥大学的研究人员发现，日常生活中，一些意想不到的因素也常常会影响人的体重。
1、缺觉：肥胖可能性最大。 每天睡眠在4小时以下的人，比睡...
减肥是每个女孩子必关心的话题，有的有孩子天天嚷嚷着减肥，很多女孩子天天都在减肥，但是其实天天都在食用垃圾食品，最可怜的是自己不知道为什么减肥没有效果，或者效果很小。减肥饮食还是最重要的，所以我们要远离垃圾食品...
相对于女生来说，都比较爱吃零食。但是你是否知道，有些零食，让你一夜之间就可能变成大胖子。那到底是哪些零食呢？小编来告诉你：
巧克力饼干、巧克力棒：因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐得一半热量。如果您的人...
如何减肥是大部分女人的苦恼，美国健身学家告诫说，尽管人们大多在一生中体重都会有一定的增减，但以下五个“时期”特别容易发胖。
节食反复期
不少节食者在节食之后体重并不见下降，出于失望或沮丧，便又抛弃节...
吃的太多，吃的不合适，都会使你的身材看起来臃肿，特别是那些腹部高隆的“苹果人”更应该提高警惕，脂肪已经开始在你的内脏积累了。从现在开始，让我们一起揪出让你变得肥胖的饮食元凶吧。
隐形肥胖最危险
人...
减肥的关键是要找到适合自己的方法，而这的前提条件就是要找到自己发胖的原因，从根源上弄清楚自己为什么发胖，然后再根据自己的具体情况来减肥，这样才能达到最好的效果，下面小编为您总结了一些发胖的原因，看看您是属于哪...
婀娜多姿的身材谁不想要呢，可是由于平时生活习惯的一些疏忽，赘肉就会趁虚而入，赶紧来看看你是否也有这些习惯呢？赶紧改掉吧！
一、不吃早餐让自己挨饿
中国有句俗话，“一席饱三顿。”通常在大吃一顿之后，随之而...
到了夏天,许多女性朋友都会贪凉,吃大量的冷饮,如冰镇的饮料、冰镇的西瓜,冰淇淋雪糕等，虽然解一时的凉爽，却不知道这样会损害健康，而且会造成很多希望减肥的朋友体重高居不下，甚至造成吃很少的东西体重也不降。
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美国的研究人员公布的一项最新研究结果显示,女性若缺乏维生素d很容易患肥胖症。维生素d是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉，从而停止进食。人体内的瘦素含量...
通过客观科学研究分析，你的信用卡、朋友、感冒甚至消费习惯，这些因素都有可能影响你的体重变化，而且很有可能让你再也塞不进以前买的牛仔裤。但是，这些因素，究竟会让你长胖多少?我们找到这些研究，仔细分析，帮助你了解这...
饮食减肥是重要的瘦身手段，减肥期间分清什么食物能多吃，什么食物要少碰或不能碰是很有必要的。下面就来告诉你健康减肥哪些食物应少吃，这些食物可是导致你肥胖的元凶哦!肥胖常常伴随着许多高危险的疾病! 下面列...
现代白领对于工作餐的质量越来越看重，但是，身材却越来越发福了。究其原因就是吃饭速冻过快。日本狮王齿科卫生研究所和东京齿科大学合作，对东京都内340位20-60岁男女公司职员，进行肥胖和吃饭速度关系的调查。
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对于易长肉体质的女性来说，喝凉水恐怕都会长肉的。对她们来讲长肉原因有点无从下手。但是，对于多数女性来说，长胖的原因还是有据可循的。怕胖又喜欢贪凉的mm注意啦，长时间吹空调的话就是不需要吃高热量高脂肪的东东也...
