秋季到来，人们为了抵御寒冷往往都会采取吃一些高热量的食物。但是，由于没有规律的吃食，很容易使人食欲不振，消化不良。那么应该如何改善呢?小编推荐一款专治食欲不振的粥——薏仁三药粥。
《本草纲目》认为，薏仁药性平和，
肾是我们人体重要的生命活动器官，它既能接受其他脏腑转输的精气而加以储藏，也可以向其他脏腑输送精气。肾气的盛衰与人体的生长壮老有着盛则俱盛、衰则俱衰的同步关系，因此补肾可以延年益寿，但补肾也要分年龄，才能获得更好
枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实，具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物。杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引
当我们头痛的时候，经常会困扰的我们不能够很好地工作，也会常常失眠。头痛是生活中很常见的一个情况，引发头痛的因素有很多，如精神紧张，经期来临，感冒发烧，疾病等都会引发头痛的发生，那么如何缓解头痛呢?今天我们为大家介绍一
谁都不愿意生病，可是人活在世上，吃五谷杂粮哪有一辈子不生病的道理。这病也分大小，有人可能只是轻微的小感冒，有些人却是“病入膏肓”，这个词相信我们经常听到，但是大多数人不知道的是，这里的膏肓其实是中医里一对重要的穴位
打鼾是很常见的事情，但是有时间却因为打鼾引来夫妻不和，或者自己的健康问题。打鼾是由于睡眠时咽部软腭、小舌头、舌根等处的软组织在呼吸气流的推动了下，发生颤动产生的一种声音，可能大家都不理解，下边和大家介绍一下，如果
西红柿，通俗点讲就是“番茄”，是减肥美容的秘密武器。西红柿富含有丰富的维生素C，其含量却大约相当于西瓜的10倍。因此，常吃西红柿对于治疗某些小毛病有很重要的作用。羡慕就来看西红柿的10大治病功效吧。 1、治皮肤病：将
今天，美国人又将迎来他们的一个传统节日——感恩节。在这天他们将欢聚一堂，不管是亲人还是朋友都会放下手中忙碌的工作，同他们一起感恩团聚与共享美食。那感恩节除了肥嫩的火鸡可吃外，还有哪些必吃的美食呢?今天小编就将
随着社会的发展，人们对健康的需求愈来愈高。电视上各类养生节目层出不穷，一下子人们对养生产生了浓厚的兴趣。然而，对于养生，男性和女性的养生原则也是不一样的。下面小编给大家介绍养生应该遵循哪些原则。 男冷女热是长
冬季来临，雾霾在很多城市里游荡，阴魂不散。很多人都为之讨厌。可就算你不喜欢它，它依然存在。虽然我们不能避免它，但是可以减轻雾霾对我们的伤害。经常有人问，吃什么能清除雾霾的危害?木耳、银耳还是猪血能“清肺”? 其实
很多人都知道，每天早起空腹喝水有利于身体健康。但是，并不是什么水都可以喝。早起喝水也有讲究，喝的不对还可能对身体有害。下面小编就来为大家解读清晨这杯水该怎么喝。
建有人主张早晨起来喝一杯淡盐水，没多大意义。
当今时代社会的紧迫感，工作的压力越来越大，人们也是早起晚睡，一些工作者抓住一些能睡的机会，就睡觉，根本不会想起一些运动，那样对当今现代的人的身体十分不利。一些白领的身体已经有了明显的不适。如果想要拥有一个健康的身
冬季时候寒冷的时候，我们的身体很容易被寒气侵袭。当我们身体出现寒气的时候，腹部就会率先有感觉。腹寒就是常见的一种情况。腹寒有益在女性朋友身上发生的几率会更高，给女性的健康、生活都带来了极大的不便。那么出现腹
一年二十四个节气里，分别以春分夏至秋分冬至来区别一年春夏秋冬的完全到来。其中的冬至是全年最冷夜晚最长的一天。晚上是人民最容易吸收营养的时间，因此冬至那天的饮食养生极为重要。但冬至进补却有很多禁忌。 一忌盲
咳嗽在众多疾病中，算是一个非常简单的疾病，但是虽说这个疾病很简单，但当咳嗽真的降临的时候，真的是要有多难受就有多难说，尤其是在睡梦中被咳醒，那真的是一件让人懊恼的事情，而且咳嗽的一般病理过程都比较长，几天时间还好不了
冬季时候，如果气血不足就很容易出现一些身体不适应的症状。所以在冬季时候一定要补充气血才是。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。
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我们每个人都知道，一年有四个季节，就是春夏秋冬，四季的轮换，让我们生活在这个地球上生生不息，人类也早已习惯了这种生活方式，不同季节食用什么也都很有讲究，很多疾病在秋天久治不愈，但是在冬天却能通过调理而治疗成功，这就告诉
随着经济水平的逐渐提升，各式各样样菜籽油、大豆油都取代了猪油的位置。我们的祖辈都是使用猪油，一直都相安无事，人人都很健康。但现代人都吃瘦猪肉，不吃肥肉，反而心脏病发病率还大幅上升呢?其中必有一些东西是不对的。于
谁都想延年益寿，但并不是所有人都能实现这个美好的愿望。那你听说过160岁老人长寿秘诀吗?下面小编就为您介绍160岁老人长寿秘诀，八个3分钟法则，每天27分钟就可长命百岁。 百岁老人长寿秘诀：刷牙持续3分钟 研究发现，60.4%
便秘这两个字是再也熟悉不过的词语了，在我们的周围或多或少有人会被便秘给困扰着，很多人一开始都不把它当回事，殊不知时间久了，这个便秘的问题就会变得严重，便秘不仅对身体不好，还会表现在人体表面，例如很多人的面色黯淡，发黄
