现代人压力越来越大，也越来越容易长白头发，厄尔染发剂也并不安全，总会带有副作用，对着又烦又恼的白发我们可以怎么办呢?不用担心，现在就介绍给你什么食物可以让你轻松拥有一头乌发。
五种护发食物让你不做“白头翁”
1、
脚是人类不可或缺的工具，生活中，经常有玩笑话称脚为“11路”，这也说明在古时候，人类最重要的交通工具就是脚，在身体结构上，脚也是承载全身体重的，因此，脚部是否健康对于我们来说显得更为重要，那么有没有什么好办法来保护我们的
古人指出，人生十岁，五脏始定，血气己通，其气在下，故好跑。二十岁，血气始盛，肌肉方长，故好快步走。三十岁五脏大定，肌肉坚固，故好慢步。四十岁，五脏六腑皆大盛已平定，故好坐。五十岁，肝气始衰，目始不明。六十岁，心气始衰，善忧悲，血气懈惰
不健康的生活方式会加速衰老，而正确饮食、积极锻炼、避免吸烟和不过量饮酒4个生活好习惯却有助延长寿命。据美国《预防》杂志7月15报道，瑞士一项新研究发现，正确饮食、积极锻炼、避免吸烟和不过量饮酒4种良好生活习惯会
当大家了解过体质的分类后会知道，按照阴阳分类方法，其中偏阳的体质，就可能会导致阴虚、血虚等，而偏阴性的体质，有可能会导致阳虚、气虚等的状况。今天小便为大家讲讲虚证，体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。
1、气
练太极拳顺应四季的阴阳消长润养五脏，春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾，四脏阴阳调和滋润脾胃，促进六腑代谢。盛夏时节主阳，主生，是四季阴阳消长最具生命力的季节。而“南风生于夏，病在心，俞在胸胁”，应时刻培养肾阴之水，降心
1、夏枯草煲猪肉
材料：猪瘦肉250克、夏枯草、桑椹和牡蛎哥20克，，酱油、盐等适量。
做法：
(1)将夏枯草及牡蛎煎汁，猪肉切块。
(2)将煎汁与猪肉同入锅中，用文火煲汤，至七成熟。
(3)加入桑椹、酱油、盐、糖等调料，继续煮至
我国古代医生和养生保健者，早就认识到下肢血液循环的重要性，故发明了相应的保健操，现在仍为不少人操练的八段锦中，就有背后七颠百病消的踮脚运动。
方法是双足并拢着地，用力抬起脚跟，然后放松，重复20～30次。别看方法简单，可健
大家都知道吃蔬菜很好，所以吃法的吃法基本都会吃菜，但是很多人都不知道蔬菜也要有正确的吃法，接下来小编给大家说说5种最影响健康的蔬菜吃法。 饭前吃西红柿：饭前吃西红柿， 容易使胃酸增高，会产生烧心、腹痛等不适症状。而
现在很多人都喜欢追求骨感，所以很喜欢瘦身这个话题，让小编给5个食醋配方让大家瘦下来，是健康瘦身，拥有健康身体喔! 食醋知多点 食醋中富含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，是机体所储存的过多脂肪转化为体能而消耗掉，还可以促
对于广大忙碌的上班族来说，养生有时候只是一件望成莫及的事情。因为，大家几乎没有时间去合理运动等一些常见的养生方法。因此，小编就来为大家解决这个难题，教大伙儿一些非常好养成方法。
香薰 最体贴养生
香薰，是一种古
说道我国的养生历史，可以追溯到上千年前，而被我们传承下来的许多养生方法，更是因为它的效果好，无一不被人们称赞。但是不得不提的是，结合当下科学养生法，许多传统的养生方式，却开始被人们觉得有些痛苦，甚至“残忍”。那，那些方
关于蔬菜究竟生吃好还是熟吃好，一直都有争议。公说公有理，婆说婆有理，小编也不想一概而论。所以今天小编就给大家说说熟吃生菜的那些好处，以供大家参考。另外，小编也会奉上关于烹饪蔬菜的几个注意事项。 1、熟吃蔬菜比较卫
炎炎的夏日已经离我们远去了，我们迎来了充满凉意的秋季。我们终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋风降温的同时，也把空气中的水分吹干了，中医把这种气候特点称为“秋燥”。 《中医辞海》记载：“入秋以后，湿气去而燥气来，初秋高
想想在古代时候，没有现在这些医疗器械，也没有现在这些保健品，那么那个时候是怎么养生的呢？对于古代的人来说，平常他们会通过一些小方法来缓解自己的一些身体情况，而按摩是最常用的。通过对身体一些部位的按摩达到强肾健康的
现如今很多人，尤其是喜欢烫染的女性朋友，都有很多发质问题。头皮出油，相信是困扰了很多人的常见发质问题。今天小编就为大家说说健康洗头的频率和方式，以及推荐一种自古以来就受推崇的护发洗头水。感兴趣的朋友赶紧看过来
在我们生活中常常吃一些人参来保健，都觉得人参的营养价值丰富。但是弊端就是价格比较贵，我们平民百姓估计没缘分，不过并不是只有吃人参才能滋补，而且人参也不是人人可吃的，俗话说“吃人参不如睡五更”。良好的睡眠比吃人参
肝脏是我们身体中重中之重的器官，如果肝脏不好的话，我们身体提的毒素就不能够很好的清理出去。肝脏是人体最大的排毒器官，维护着人体的身体机能。主要负责着人体肠道内消化、代谢等多项任务，但是你知道么，肝脏是最容易受损
古语有言：“民以食为天”一日三餐对于人们日常非常重要，合理的饮食不仅能提供人体没人所需的热量和营养，还能提高我们的寿命。而英国健康老龄化研究科学家发现，只要人们每天能少吃40%的食物，寿命就能延长20年。这种说法靠
很多人都认为苹果是一种有减肥效果很好的水果，除此之外功能无非就是补充人体所所需要的维生素。其实大家这样理解是不全面的，苹果来炖肉吃，还有降血压的功效。
许多人都习惯炖肉时放点山楂，这样可以起到降低血脂的作用，但
