中医认为，牙痛主要是上火引起的，如胃火上攻、风火外袭、肾阴不足、虚火上炎等。治疗牙齿的疾病或者日常保健牙齿，应该选用大肠经和胃经上的穴位。 牙齿的健康现如今也受到了人们的普遍重视。尤其是牙痛，困扰了很多人。中
一直以来，中国人都认为人的生命活动只有遵循时令的变化规律调节，才能维护体内的阴阳平衡。因此，平日里，无论饮食还是工作，人体应该根据四季变化来调整自己的生活规律表，这才是最正确的养生法。对于古人来说，药酒是养生的一大
有健康的牙齿让你在人前可以自信地绽放笑容。中医专家表示，想要有一副健康坚固牙齿必需要有良好的生活习惯，早晚坚持刷牙。中医8个简单小方法教你如何拥有健康坚固的牙齿。 1.茶水漱口 每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔
“脑”是一个特殊器官，它既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，为此，养脑、护脑、健脑也早就引起了人们的关注，综合起来有八种方法可以健脑、养脑。 一、食物健脑法 人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效
水是生命之泉，离开了水，我们将无法生存，有研究表明，一星期不喝水，会危胁到生命。中医提倡水疗，并提出了“五水养生法”，即用水养生。正确喝水，大大有利于身体健康。下面一起来看看如何用水养生。 1、早晨喝一杯温开水。早晨起
提起拔罐，想必生活中很多人都知道这样的方式吧。这是中医养生的一种民间常见的方法，中医常用的针灸保健四种方法，蜂蜜针灸是中医的一种保健方法，那么常用针灸保健的用法有哪些呢?下面就来了解一下针灸保健的方法。 1.毫针
说起贫血，我们第一反应就是女性。而且在贫血患者中，女性贫血居多。但是男性贫血一样不能小觑，男人贫血的危害很大，那么男人贫血吃什么最补血呢?下面一起来看看吧。 1、荔枝 荔枝味甘酸、性温，归脾、肝经。 作用：补脾养血，生
现在我们的天气预报里出现了一个新的天气类型，那就是霾，那个曾经只是在新闻上听说过的天气竟然悄悄地出现在了我们的生活中，而且一发不可收拾，对我们的日常生活和身体健康造成了很大的影响，这种天气到底对我们人体有多少危
为了养生保健，健康长寿，有十二个字，老人们要做到做好，那秒是要“拿得起，想的开，放得下，忘得快”，即对责任义务——拿得起;对世间万物——想得开;对功名利禄——放得下;对烦心锁事——忘得快。 拿得起 拿得起是一种直面人生和
北方偏冷、气温低，冬天尤低，所以人的寿命偏长;而南方气热，一年四季温度偏高，尤其夏天温度更高，人的寿命也偏短。这是为什么?因为寒冷能使人的体温降低，体温低则细胞分裂慢，代谢也慢，可以节能，所以衰老来得晚，寿命自然长。 相反，
上班族都或多或少有过腰背酸疼、动不动就觉得累的经历。大多数人会认为这是由于缺乏运动、年龄增长所致。其实，这还可能是身体内部传递出的警示信号——你的内脏衰弱了。 人体经络一旦被堵塞，气血便会受阻，内脏也会失衡，
肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。评定标准：肥
养生是人们越来越熟知的话题，大家对养生也充满了好奇，现在小编为大家解决烦恼，给大家带来一些传统养生的一些小常识，大家都知道身体的运行都需要器官的参与，那在我们一天24小时中，我们的器官是怎么来运行，我们应该怎么做才能
体内残留的毒素会对人体的健康和护肤保健都有很大的负面作用。想要让自己保持健康的体魄和美丽的肌肤，那就要彻底排除体内的毒素。要想做个无毒美人，女人必知的排毒方法，一定值得你收藏。
一、走入中药世界
食物在肠道
追求年轻与美丽，是女人的永恒话题。然而当女性30岁以后，体内自身的雌激素水平会慢慢下降，一些衰老的症状也就会随之出现。从中医角度来说，女性衰老主要有三个方面的原因：受寒、血虚和肾亏。远离这3点，即使到了更年期也能风
对于乙肝、肝硬化等肝病患者来说，一日三餐可经常食用莴笋、竹笋、芦笋。因为这三种食物保肝防癌作用明显，具有消痰、利尿解毒，帮助污物从粪便排出等功效。
莴笋：增食欲、防贫血
莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C，而
中医认为：耳是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长。
耳垂组织丰满，在一定程度上是肾气盛健的一种征象。因为耳不是一个孤立的器官，它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系。
西方认为：耳朵里
首先，饮水要讲究水质。必须是过滤后清洁的优质水。其次，还得讲究水量。一个健康的人每天至少要喝8~10杯水(2.5升/天)，运动量大或干燥季节，饮水量就要相应增多。饮水还得讲究最佳时刻，应该以白天晚上均匀地喝为原则，不要在1
我们生活中，想要滋补养生的人都知道饮食是最佳的方式。而薏米又算得上是，饮食滋补食材的佼佼者。薏米又叫药玉米或水玉米，在中药中又叫作苡仁，有“世界禾本科植物之王”的美称，且具有很高的药理价值。在我国南方流传着“薏
对白领们来说，每天匆匆上班，对一天中的“大事”只能匆忙应付甚至忽视，非要忍到下班回家后再来慢慢解决。一天下来，肚子就处于肿胀状态，久而久之便秘问题将会越来越严重。今天就来教你如何给肠子解“秘”。 “不方便”的三
