我们人类有汗腺,排汗对于我们来说是一件好事情,因为体内的毒素和杂质都可以通过汗液从体内排出体外,但是排汗的种类有很多,发烧感冒会排汗,天气热了会排汗,运动后会排汗,有时候生病会出冷汗等等,这么多的排汗,到底有哪些功效,我
身体大体上都是对称的,但是我们在养生时最好还是要分个左右,今天小编就来给大家讲讲左右养生的列子。 耳朵:左耳听力好,右耳记话牢。研究发现,人的左右耳各有分工:左耳擅长辨别带有感情色彩的声音,右耳则对听到的话记得更牢
我们在做菜前都会把一些带皮的蔬菜进行去皮的处理,但是小编在这里提醒各位,如果是下面提到的四种带皮蔬菜,那么最好不要去皮,听小编慢慢解释。 4种蔬菜应带皮吃 冬瓜皮利水消肿。冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质,还
中医博大精深,即使在养生领域也举足轻重,如穴位按摩、药膳调理等。那么穴位按摩如何养生呢?今天小编推荐胜吃补药的5个穴位,长按还能起到不错的养生效果哦。 足三里,在外膝眼向下量4横指处,因能治疗腹部上中下三部诸证而
很多人在吃苹果的时候,喜欢把皮削掉,认为果肉爽脆甜美,而皮又涩又脏。然而,研究发现,苹果皮也富含丰富的营养,对人身体有很多好处。你丢掉的有可能是养生健康的好东西。下面,让我为大家盘点带皮吃苹果的六大好处。 1.苹果皮
每个父母都希望自己的孩子能够聪明过人身体更加健康,以后的路过的更加平顺。多吃一些补脑健脑的食物能够有效的开发宝宝智力,为宝宝的大脑发育提供一个良好的条件。下面,让我为大家介绍两款适合孩子食用的补脑健脑的食物
黄豆常被我们作为日常食材,相信大家对它并不陌生,然而黄豆诸多的养生功效却鲜为人知。黄豆这个小小的食品,却对人体的身体保健有很多好处黄豆有诸多的养生功效,尤其健脑益智的作用显得非常有效。下面,让我为大家介绍黄豆健
春季气候多变,也是流感的高发期,在春天我们需要特别注重养生,男性亦是如此,只有拥有一个强健的体魄才能够更好的去从事自己的事业。小编就来和大家说说男性在春天的养生小知识吧。 男人春季养生之道 春季想要更好的开战养
绿茶和柠檬本是两种不同的食物,也是两种口味各异的茶品,如果将两者结合会檫出怎样的火花呢?我们来看看吧。 绿茶有提神醒脑作用,柠檬茶有助消化作用。柠檬片和绿茶泡水在这个初春是种不错的选择绿茶降火,柠檬美白。绿茶加
每个节气的养生方法都是不同的,每个人的养生方法更是各有差异,那么小编今天就来和大家讲讲清明时节五种人群的养生方法。 气虚型 体质特点:面色苍白,肌肉松软不实,常自出汗,且动时尤甚,气短懒言,易疲乏。学生和长期从事脑力
莲藕可以说是出淤泥而不染,虽然是在泥土里长大的,但是其营养价值确是相当的高。下面我们就来看看莲藕的营养价值和具体吃法吧。 常用的食用藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。红花藕形瘦长,外皮褐黄色、粗糙,含淀粉多,水
当下网络名词“重口味”变得愈发普遍,甚至可以将它拿来用作朋友间相互戏谑的代名词。但是在老中医眼中,口味的轻与重能辨别五脏健康与否,不能随意开玩笑。 《彭祖摄生养性论》中强调:“五味不得偏耽,酸多伤脾,苦多伤肺,辛
随着经济水平的提高,越来越多的人开始注重养生,而中医养生也倍受众人的喜欢。其中,脚底按摩是最受人追捧的,那按摩脚底有哪些养生作用呢?下面就和小编一起来了解了解吧。 按摩脚底的7大好处 促进体内血液循环: 血液循环是
肺部的健康代表这一个人是否充满活力,那么你知道在春天这样的季节如何养肺吗?养肺的方法你知道有哪些呢?今天小编就来告诉你5招拒绝肺吸入脏东西,让你拥有一个健康肺!一起来看看吧。 减少吸入 空气不好时,老人、孩子和
近几年,癌症发病率不断上升,癌症是死亡率最高的疾病之一,人人闻之色变。其实,多吃生活中的一些特殊食物能够有效的防癌抗癌,那么什么食物具有如此强大的效果呢?下面,让我为大家介绍三种具有非常强抗癌防癌作用的辣菜。 韭
古人的养生之道都是值得我们借鉴的,如“食不言,寝不语”、“怒后不可便食,食后不可发怒”,那你知晓古人所传达的养生之道吗?为何在饭前饭后不能动怒呢?下面就来看老中医是怎么说的吧。 中医认为,大怒伤肝,过度愤怒可使肝气
咖啡是一种文艺气息,当人们工作累了想提神,咖啡就是最好的伴侣;咖啡是一种浪漫的情怀,它是人们谈天说地必饮的。那么咖啡中也蕴藏了养生之道,从中医的角度看咖啡的5个养生功能。 1.提神醒脑 咖啡因性味辛香芳醇,极易通过
越传统的东西,越容易吸引现代的人们,因为传统的作品含义有很多。据介绍,传统民间制作的DIY柚子茶,特受欢迎。这种柚子茶可以寄托情意,把你的爱和思念储藏在里面,作为礼物馈赠亲友,十分有意义。下面就来为大家讲解传统柚子茶
城市生活节奏越来越快,人们的生活压力也随之越来越大。工作的压力,家庭的压力,把人们像汉堡中间的馅料一样深深夹紧。相对应的,城市疾病也渐渐普及扩大。而偏头痛便是其中最凶猛的一头野兽,啃噬着人们的健康。研究发现,热狗
春天的到来,气候变温和,阳光明媚,可有不少人因春困导致夜里睡不着。想要在春季提高睡眠质量,可以跟本文的2大国医学学,让你涨知识。一起往下看看如何在春季提高睡眠。 李玉奇:睡好“心”才能睡好觉 国医大师李玉奇被誉