亚健康指的是人的身体处于疾病与健康中间的一种身体状态,常见的表现就是抵抗力下降,对各种环境的适应能力下降,身体各部位的功能也减弱。说到底,亚健康就是即将患病的一种征兆,必须要引起重视,那么亚健康如何调理?一、合理搭
现在年轻人压力山大,不仅在上学时需要掌握很多知识,而且进入工作岗位后,不但要一边学习,还要面对社会竞争的巨大压力。这导致年轻人常常用脑过度,在加上生活不规律,使得很多年轻人都处于亚健康的状态,虽然现在没什么,但这对于
人活在世上,很多人都觉得钱是最重要的,活在世上,努力打拼就是为了能挣到更多的钱,所以大家都在为生活所奔波,就是想挣到更多的钱可以过上更好的生活,可是小编觉得,再多的钱,如果没有一个健康的身体去消费,那么多的钱有什么用,没
炎炎夏日,白天在办公室、晚上睡觉时,人们都离不开空调。长期天天吹空调,很多人都会感到不适。推荐这样的人群常喝乌梅生姜红糖饮。具体做法为:取乌梅1个(去核)、生姜1~2片、红糖适量。将乌梅去核,乌梅肉洗净切碎,生姜洗净切丝
决明,豆科,别名草决明、羊明、羊角、还瞳子、马蹄决明、钝叶决明、假绿豆等,一年生亚灌木状草本植物,我国长江以南各省区普遍分布,常见栽培。野生于山坡、旷野及河滩沙地上。花成对腋生,最上部的聚生;花冠黄色,花瓣5,倒卵形,基
“通过针灸、按摩等方式可以治愈近视!”“近视一旦戴上眼镜就无法摘掉,而且度数会越戴越深!”……对于近视,人们会有各种各样的认识误区。由中华医学会眼科学分会眼视光学组、教育部近视防控与诊疗工程研究中心、中南大学
曾几何时,脚一直都处于尴尬地位,甚至还时不时被人唾弃。但近几年脚,却上演一出“三十年河东三十年河西”,竟然成为了吃香的“健康放大镜”。什么“如果的你的脚......,那么就......”,又或者“踮起脚尖xx分钟,可有效治疗xx疾
现已进入一年中最炎热的三伏天气,大家就如同在烤盘上的咸鱼一般,被炙热的火焰“烧烤”出油。比咸鱼好一点的是,我们能够自由的翻身,两面“煎烤”!中医认为夏季气候炎热,如若不及时补充水分,容易引起肝火旺盛,也就是大家所说
正所谓:一年之计在于春,而一天之计在于晨,这是我们自小就懂得的道理。自从步入社会开始工作之后,早上就成了大家最不想面对的时间,特别是当闹钟敲响之后,更是会赖在床上,直到时间来不及才会慢悠悠离开自己心爱的被窝。话说憋
  健身操深受很多女性朋友的喜爱,也是现代社会不能够缺少的一种健身方式,而且由于这些动作非常的简单,还能够达到比较好的减肥效果。不过在女士减肥健身操的过程中还需要注意一些事项,才能够保证更好的运动效果。下面
防虫是夏季户外活动的重点,因为天气闷热,气候潮湿,夏季是蚊虫蛇蚁最多的季节,那么夏季登山怎么防虫呢?   1、多吃蔬菜,尤其多吃碱性蔬菜,蔬菜中有一些含有蚊子不喜欢的气味,如含胡萝卜素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜,人吃下
 夏天炎热的天气让很多人的胃口大大的下降,孕妇的饮食很重要,不仅要补充营养,同时还要让孕妇开胃,那么夏天孕妇吃什么菜好呢?下面我们一起去看看。   夏天孕妇吃什么菜好  1、西红柿:西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋
 现代社会,生活压力大,处于亚健康状态的男性朋友越来越多,因此除了锻炼身体增强体质以外,男性朋友在日常饮食上也要注意。所谓蔬菜皆是健康之源,多食新鲜蔬菜也是养生之道,并且男人们多吃蔬菜对精子有好处。  除了锻炼身
 湿疹是常见的皮肤病,夏季天气炎热因发作时瘙痒剧烈,会给患者带来极大的困扰,那么,夏季为什么会出痒疹呢?   夏季为什么会出痒疹  1、食物因素:人类的食物品种极多,一般可分为植物类、动物类、矿物类。在近代的食
 老人利用太极健身是非常不错的选择,但是毕竟是老人,练习打太极还需要多些注意的。那老人打太极的注意事项有哪些?什么时间最适合打太极呢?一起看下!  太极运动的舒缓和显著的健身效果是备受老人喜欢的,当然对于老年人这
中风如今已经不是老年人的“专利”了,如今,它正悄然的向中青年人群靠近,年过四十,脑卒中就有可能找上门哦。10月29日是第十二个“世界卒中日”,为了进一步普及脑卒中的防治知识,自治区人民医院神经内科的专家们提前举行了义
戒烟是一件很难的事情,很多人尝试了很多办法后依旧没能戒除这个 不良习惯,而且现代人的亚健康状态都或多或少的与抽烟有关,所以戒烟成了健康必须跨过的一步。下面小编推荐大家一些饮食戒烟的方法。 欲戒烟,多吃碱性食物戒
众所周知,吸烟有害健康,不仅会损害自身健康,还会产生二手烟危害他人健康。但是,却很少人知道吸烟对我们的身体造成的伤害到底有多大,吸烟主要伤害我们人体哪些器官呢?下面,让我为大家介绍抽烟的危害吧。 一、肺部疾病:香烟
如今,人们的生活压力越来越大,不少女性为了彰显个性或者释放压力染上了吸烟的坏习惯。吸烟对女性的伤害常常是悄然渐进的,总是你不知不觉中就偷走你的健康。那么女性吸烟对身体到底有什么危害呢?下面,让我为大家介绍女性
日常生活习惯是我们在平时慢慢养成的,这其中自然也有好习惯和坏习惯。尤其是坏习惯,虽然人们也知道坏习惯的危害,但是却无法马上就改正。这样该怎么办呢?小编教大家几招,让坏习惯的危害最小。 喝可乐前先喝水。可乐等含