人们在旅游途中很容易发生腹泻,很多人会赶紧服用预先准备好的抗生素,其实这时简单而有效的止泻方法是喝些酸奶。      旅游性腹泻绝大多数都不是细菌感染引起的,大多是“水土不服”、胃肠道内菌群失调所致,故治疗不必
建议旅客准备进藏旅游前要先进行健康检查。医学专家认为,有六类人不宜乘坐进藏客车进行高原旅行,尤其是进入3000米以上高海拔地区旅行。他们分别是:   1.各种器质性心脏病,显著心律失常或静息心率大于100次/分,高血压Ⅱ期
孕早期(0—12周)这个阶段是胚胎发育的关键时期,过度的劳累会使流产的危险增加。同时各种病毒在这个阶段对于胚胎的影响比较大,一旦生病,可以选择的药物也极其有限。同时,前3个月往往妊娠反应比较厉害,孕妈咪精神和胃口都不佳
登山手足扭伤不要立即活动   山不在高有仙则名,趁着十一假期游遍山川是很多旅游者的梦想。不过登山时的扭伤不容忽视。   旅游途中登山、上下石阶或在不平路面上行走踩空时,可引起膝部和踝部扭伤,若摔倒时手部着地,还
我国高山病研究领域知名专家、西藏高山病心血管病研究所教授岑维浚指出,人类不应轻视或恐惧高原病的存在,而应科学地认识和应对高原病。   由高原低氧环境所导致的人体缺氧性疾病统称为“高原病”。据不完全统计,全球
节假日出游,旅途劳累及饮食不适,都有可能引起睡眠不足,影响旅游的质量,以下5个小方法可助你在晚间安然入睡,享受美好的睡眠。   1.看书或听CD   研究发现,旅途中带上自己喜爱的书或CD,在睡觉前看看或听听,能营造出一种自
十一黄金周又快到了,很多人计划在国庆期间长途出游。出游是为了为了放松一下紧张的心情,给平淡的生活增添一些乐趣。可是,在外地他乡,如果你突然出现了一些不适,而你又没有任何准备,那可真是太糟糕了。出发之前,不如和
在决定是否飞行前,家长要了解宝宝是否适合乘坐飞机。一般来说,出生7天内的新生儿由于肺部尚未完全张开,毛细血管脆弱,身体对气压、重力等因素变化耐受力较弱,不宜乘机。患有严重感冒、发烧、心肺疾病、贫血和癫痫等疾病不
国庆长假马上就要到了,你是不是已经收拾好行李整装待发了呢?等一等,快乐的假期也不要忘记关心自己和家人的健康。腹泻、晕车等都是旅途中的常见病症,怎样避免和治疗这些疾病,都是即将踏上旅途的您需要了解的。为此生活家小
经过一天紧张而舒坦的旅游,晚上困了,自然就易入梦乡。可是,也有少数旅游者却为失眠而苦恼,这又是为什么呢?   这种失眠的原因是多方面的。最多见于外出旅游打乱了各人固有的生活规律。例如,有的人一起床就要大便,中饭后必
国庆长假马上就要到了,你是不是已经收拾好行李整装待发了呢?等一等,快乐的假期也不要忘记关心自己和家人的健康。腹泻、晕车等都是旅途中的常见病症,怎样避免和治疗这些疾病,都是即将踏上旅途的您需要了解的。为此生活家小
旅游中常出现晕车晕船,也被称为晕动病,那么我们如何应对和缓解呢?   当人们乘坐汽车、火车、飞机、轮船旅行时,由于显著的颠簸或剧烈升降、旋转,人体位置也随着频繁变化,其变化程度甚至超过某些人平衡器官的适应能力,使内
外出旅行可能遇到很多始料不及的事情,最好带上必备药箱。   1.速效伤风胶囊、复方甘草片、草珊瑚含片、板蓝根冲剂 、头孢氨苄胶囊、吗叮林、黄连素、乘晕宁、息斯敏、芬必得、正红花油、创可帖。适宜一般人。   2
在旅游生活中,睡眠是一个非常重要的方面。懂得正确的睡眠方式,了解睡眠禁忌,能使旅游者得到更好的休息。   1、忌仰卧。仰卧时,舌根部网往后坠会影响呼吸,易发生鼾声,若手放在胸不会压迫心肺,导致噩梦。最理想的睡姿势右侧
出门旅游,可能会遇到各种意外事故,以下介绍几种应急措施:   毒蛇咬伤在野外如被毒蛇咬伤,患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状,严重时几小时内就会死亡。这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧,以防止蛇毒扩散,
海拨在3000米以上的地区,称为高原地区。其特点为气压低,空气中氧的浓度也低,易导致人体缺氧,引起高原病包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。称为急性高原反应。旅游中该如何应对呢?   海拨在3000米以上的地区,
在旅游途中,很多人出现颜面潮红、心绪不宁、食欲不振等症状,还有的人在嘴唇、口角以致脸上起疱疹。这就是人们常说的“上火”现象。如在旅游中注意以下几点,就可以避免。   1.做好充分准备。出发前对于旅行的路线、乘
守则一:出国前,预防注射不可少   为避免各种传染疾病,旅游前可参考旅游地点的环境,于出发前施打必要的预防针,如:流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗,以及服用防疟药物等,以避免传染疾病。   守则二:多喝水
趁难得的国庆长假出游吧!要想让整个旅途都感到愉悦,那就从出游的第一刻起,维护自己的健康。今天,就谈谈在局促的飞行空间里,如何让自己更加舒服些。   飞机上比较干燥,容易脱水,因此补水是头等大事。在飞行途中,最好只喝果
随着人们生活水平的提高,旅游已成为一种观念和时尚。但仲秋之后,天气渐凉,气候干燥,人们出门在外,会遇到车船拥挤、游览劳累、生活习惯改变以及水土不服等具体情况,很容易患病,因此,保健工作十分重要。   一是准备充分。不