拥有一头亮丽柔顺的头发，是每个女孩的梦想。洗发水对我们的头发确实有很大的作用，但是从饮食对头发进行调理才是最健康，最实际的哦。吃对食物则是对头发由内而外的养护。 吃什么对头发好 吃什么对头发有好处 吃啥...
马年春晚上一个轻盈的身影给我们留下了深刻印象，那就是《时间》节目表演者--小彩旗。这个小姑娘年纪不大，能量却不小，在春晚舞台上连续旋转4个小时，令观众咂舌感叹!然而，看完节目后，大家的脑海里都浮现出同一个问题，难道...
冬季应该怎样保健以提高人体免疫力呢？在中医倡导的冬季保健方法中，穴位按摩是一种行之有效的方法，如果能每天坚持，一定能起到防治疾病的效果。下面就教给您具体的按摩方法： 1．按迎香穴（鼻翼两侧，鼻沟中，左右各一）。中医...
近日，宁波一位44岁的刘女士在3个月染了3次头发后，头皮出现红肿、水疱、疙瘩等过敏现象；大连一位47岁女教师赵云在染发10天后死亡，据她的丈夫回忆，赵云有染发过敏史，生前曾多次染发，此次染发后她回家就出现了过敏反应。去...
“少白头”是困扰很多青少年的头发类问题，很多人在开始长白头发的时候都希望通过食疗来控制。那吃什么食物能让白发变黑？ 现代人压力越来越大，也越来越容易长白头发，厄尔染发剂也并不安全，总会带有副作用，对着又烦又...
炎炎夏日，与阳光亲密接触的不仅仅是肌肤，还有我们的秀发。要知道，脆弱的发丝受到阳光的伤害更是皮肤的3倍，相比肌肤而言，阳光下的头发更需要你精心呵护。可是，你知道如何才做到给头发防晒吗？ 越来愈多的人都开始注重...
脱发是一个很严重的问题，说明你的毛囊出现了问题，比如堵塞、坏死等等一系列问题，相信很多经常受到头皮屑困扰的朋友们，都会有这样的感觉，就是试过了很多种洗发水，但是依旧无法解决问题，因为问题出在你的身体内部啊，咋回事...
一头飘逸的秀发是每个女性都希望拥有的，而这不仅仅是靠平时的护理方法，最重要的还是看你是如何清洁的，掌握好正确的洗头方法非常重要，那么怎样正确洗头发，以及什么时候洗头会影响健康呢，比如早上洗头会怎样，经期洗头会怎...
头部有许多重要穴位，梳头能有效刺激诸多经穴，促进血液循环、坚固发根、疏通经络。所以，千万不要小看梳头这个动作。怎么梳头最养生？《生命时报》采访多位专家手把手教你正确梳头。 受访专家 中华中医药学会科普...
梳头不仅可以养生，而且对我们的身体大有好处，但是梳头要讲究正确的方法，才能起到保健养生的作用。 头部有许多重要穴位，梳头能有效刺激诸多经穴，促进血液循环、坚固发根、疏通经络。所以，千万不要小看梳头这个动作。...
生活中有许多人被脱发的问题所困扰，但是多数人并不知道其实脱发是可以预防的，那么有什么比较好的方法能帮助预防呢？ 人们随着年龄的变化和自身身体、心理情况等原因都容易导致脱发的情形发生，这无疑对于许多人而言...
随着生活条件的不断提高，饮食方面的不注意，越来越多的人会患上糖尿病。典型的糖尿病症状是头发的掉落，致脱发经常掉发需要警惕糖尿病，严重的情况会发生头皮处发生化脓性感染，所以糖尿病的治疗需要得到大家的重视。糖尿...
随着生活条件的不断提高，饮食方面的不注意，越来越多的人会患上糖尿病。典型的糖尿病症状是头发的掉落，致脱发经常掉发需要警惕糖尿病，严重的情况会发生头皮处发生化脓性感染，所以糖尿病的治疗需要得到大家的重视。糖尿...
两个月前，记者的右手手腕有些疼痛，因为整天和电脑打交道，第一个反应是“可能是鼠标手吧”。
于是给骨科医生打电话，医生问“是不是手腕中间疼”？“大拇指是不是发麻”？在得到了记者肯定的回答后，医生也认为...
虽然颈部两个相邻椎骨间的运动(运动产品，运动资讯)范围很小，但是整个颈部的运动范围却是很大的，能沿三个方向进行运动。颈脊柱运动的轴线，在前屈时，椎管被拉长。颈脊柱完全屈曲时，椎管的前缘可被拉长1.5cm，其后缘可被拉长5cm...
狮子摇头：将头部进行前后左右作缓慢摇晃，摇晃时的动作幅度与力度开始要越小越好，然后逐渐加大，同时颈部肌肉不要紧张，尽量放松。
颈部按摩：用双手拇指按揉颈部后侧，力量要适中，以自觉略有酸胀感为度。先按中间部位...
成天坐办公室或是长时间在电脑前一动不动的人容易患颈椎病。为预防此类疾病的发生，下边向大家介绍一套简单易学的颈部操，每天清晨起床时做做，可以促进血液循环，提高新陈代谢，从而使颈部肌肉更为结实，关节更加灵活。
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1)摩颈:用双手拇指按揉颈部后侧，先按中间部位，后按两侧肌肉。自上而下，再自下而上，如此反复按揉15～20次，每天做2～3遍。注意按揉时力量要适中，过大或过小均不相宜，以自觉略有酸胀感为度。
2)虎视:用手、是撑地，或取直...
伏案工作的白领女性容易患上颈椎病。通过以下自测，就知道你是否也患有此病。
●肩关节、上肩部和颈部经常痛。
●胸部不舒服，容易把此当成心脏病、心绞痛。
●偶发性头痛、头晕、恶心、呕吐、视力减退、眼...
向来讲究整体观念的中医，对保健区域的划分和归类也总有其独特之处。中国中医科学院教授杨力在接受《生命时报》记者采访时指出，手腕（手脖）、脚踝（脚脖）、颈项（脖子）在中医里就可统称为“三脖”，经常对这三个部位进行保健，即...
