进入冬季人体散发的热量，头部要占50％以上。天气越冷，头部散发热的比例还要加大。老年朋友千万不要像年轻人那样随便不戴帽子。如何呵护头部，提高其抗寒能力呢
（1）抓梳头部。
手指沿大脑中线，经过百会，再散开十指大面...
提起头部的保健，一般人都会直接联想到头发的保养与清洁，而头发下所覆盖的头皮，却往往容易让人疏忽。但其实，头皮具有排出体内毒素的功能，还分布了许多穴道。头皮下方布满具有调节内脏以及血管等机能的自律神经，只要按摩...
虽然拥有窈窕的身材，但如果配上一张圆嘟嘟的脸，还是会让人觉得丰腴。于是，希望脸部变小一点也就成了爱美人士关注的“热点问题”。我国传统中医学中的“颜面针灸”，同样可以达到脸部“减肥”的目的。在颜面针灸中，刺激...
人到中年以后，随着年龄的增长，脑细胞会明显地逐渐减少，但在脑细胞的死亡方面男性比女性快2倍，男性大脑的表面部分丧失的细胞往往比脑的中间部位失去的细胞更多，而脑的表面部分涉及到人的认识功能如推理、计算、逻辑、...
头部的自我保健按摩，具有健脑宁神、开窍镇痛、聪耳明目的功效，对头晕、耳鸣、神经衰弱、失眠、头痛等症有较好的保健治疗作用。
1预备式
取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹...
据统计，我国约有1亿人患颈椎病，不但影响患者的生活、工作质量，还会给整个家庭、乃至社会带来沉重的经济负担。
更难缠的是，颈椎病的临床表现纷杂各异，头痛、眩晕、颈肩僵硬疼痛、肢体肿胀麻木，都可能是颈椎病惹得祸...
一套由中国中医学会及海飞丝联合推出的头部保健美发操向媒体亮相。现代医学证实，头发的健康与头皮的关系密切，要想保头皮健康，新鲜出炉的保健操不妨常做。
说明：1．风池穴：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与...
冬天到了，天气寒冷，我们很多人都不愿意外出运动了，入冬季人体散发的热量，头部要占50％以上。天气越冷，头部散发热的比例还要加大。老年朋友千万不要像年轻人那样随便不戴帽子。如何呵护头部，提高其抗寒能力呢？...
1、 梳头：用十指梳头，自前而后，为一次，自头顶至两侧发迹，分三次梳头，连梳三十至九十次不等； 功效及作用：健脑醒神，养血助阳，生发乌发。防治老年痴呆、脑萎缩、中风、神经衰弱、失眠健忘、烦躁易怒、脱发白发等。
2、...
冬季，不少以前未曾有过脱发症状的人也发现自己掉发严重，于是心生焦虑不知如何是好。
当每天掉的头发超过100根时，就是开始脱发的警告，如果这种现象持续2-3个月以上，就应该尽快前往医院皮肤科就诊。
据潘教授介...
真正的遗传性干发比较少见，只有5%的人生来就是干燥型头发。这种干发通常较为粗糙僵硬，往往因卷曲而缠结成团，毫无光泽。绝大多数人的干发是由于过多的日晒和干燥风的吹拂引起的。不少人发生干发现象后，错误地采取减少...
脱发高危人士通过建立良好的生活习惯，加强对头发的护理，可以延缓脱发时间，缓解脱发症状。
合理饮食
男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋...
不良的生活方式是脱发的“催化剂”，因此要养成良好的生活及饮食习惯。
首先，每天睡眠不应少于7个小时，最好在晚上11点前入睡，否则会影响身体的神经内分泌系统，导致或加重原有的脱发。
染发、烫发应掌握好频率，...
“医学研究和相关实验发现，黑发者的头发中铜的含量明显高于白发者，‘少白头’等早生白发情况的发生与体内铜缺乏有一定关系。”辽宁锦州医学院教授塞冬说，这是因为铜在黑色素的合成中起重要的作用。因此，早生白发者应...
脱发在过去一直被认为是男人的专利，但最近在临床上却发现，愈来愈多的女性也开始受到严重脱发的威胁。刚刚升职的陈小姐就一脸痛苦地找到我，说自己现在都不敢梳头了，一梳就掉一地的头发。秀发能展现女性的柔美，一旦变少...
“眼睛周围总像有什么东西压着一样地疼，如果向前弯下身子的话，就会觉着疼得更厉害。”
识别推论：鼻窦炎。很可能是一次伤风感冒使症状体现到了鼻子，鼻子里的黏液不能流出，或者是鼻黏膜封锁了通路（这时应该能察觉到...
按摩是顾客护理中重要的一部分，这不仅可以带来良好的感觉，还能改善头发和头皮健康，提高并强化产品效果。
从生理学角度来看，按摩可以促进真皮层的血液循环，加速氧合作用和复氧作用。这不仅为皮肤提供了更多的养分，...
张小姐经常在一家洗头店洗头，自从单位旁边开了家泰式洗头店，张小姐就迷上了泰式洗头，中午她和同事经常相约去洗头，边享受按摩，边午睡。一个月后的一天，张小姐洗完头后刚想站起来，突然觉得一阵天旋地转，头晕得厉害。
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几天洗一次头发最健康
中医pk西医
中医建议：
1、最好每星期洗三至四次头。
2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯...
头发护理小贴士：
特殊情况
有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
洗头前的准备工作
将纠结的头发梳开，可从...
