时至冬季，寒气逼人。对体质较弱、慢性病较多的老年人来讲，如果备有一顶冬帽的话，好处是很多的。 精彩推荐：养生必做的几个动作 一是有利于保暖。 为了防寒，人们穿上了厚厚的冬装和保暖鞋，但许...
人们选择鞋子时往往比较讲究，但鞋垫似乎越来越被现代人遗忘。其实，鞋垫不仅有利于保持足部的干燥、清洁，还可减缓因长时间站立或行走而引起的脚底酸痛，可预防多种脚病的发生。 市场上的鞋垫种类繁多，从质地...
谚语：“白露身不露，寒露脚不露。”
理解：这句谚语提醒大家：白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体；寒露节气一过，应注重足部保暖。
“白露”之后气候冷暖多变，特别是一早一晚，更添几分凉意。如果这时候再赤膊露体，穿...
入秋以来气候多变，时冷时热或晴或雨，不少人因为没有及时添加衣物和更换卧具，贪图身体的凉快，结果引来感冒、哮喘和风湿性关节痛等疾病上身。
在市红会医院急诊室，这两天因受凉而得病的人还真不少，昨天一位二十多岁...
秋天来了，天气凉了，该注意些啥子喃？不外乎就是衣、食、住、行几个方面的事噻，今天丹妹就来给大家摆一摆。
首先说穿，俗话说得好，春捂秋冻。但是冻也不要冻得过分了，谨防冻到医院头去住起。其实这个“冻”就是说要适...
一、戒酒：齐白石高龄时几乎每天都收到酒宴请柬，席间同座举杯欢饮，每每都以“谢谢，不会饮酒”的答话谢绝了。 二、戒烟：齐老从不吸烟，不备烟，朋友来了，奉花相待，友人知情谅解，也抑制着烟瘾不吸烟。 三、戒狂喜...
玉是一种稀有矿物，质细润而坚硬，有光泽，略透明，非常美丽，是我国自古以来即受人们喜爱的装饰品。人们把玉雕琢成玉簪、玉佩、手镯等玉器，佩戴在身上，不仅增加美观，而且有益健康。 据新兴的矿物医学研究结...
古人很重視衣著與養生的關係，認為衣著應以合體、舒適為原則，質地應輕柔保暖，大小適宜。老人衣著，則以輕、軟、寬大、舒適、式樣簡單、穿脫方便為宜。 還主張衣服應根據季節和氣候的變化而隨時增減，一如符合「...
冬日来临，选购保暖内衣应注意五个要点： 一看：以内外层均使用40支以上全棉产品为优。 二摸：用手拿捏，手感柔顺，无异物感的产品。 三听：只需轻轻抖动或用手轻搓，听一下有无“沙沙”声音即可判别：若无声，说明可能不含...
时至冬季，寒气逼人。对体质较弱、慢性病较多的老年人来讲，如果备有一顶冬帽的话，好处是很多的。
人的头部是大脑神经中枢的所在地。头为诸阳之会。头部的皮肤虽然薄，但血管及汗毛既多且粗，所以，体内热量常从头...
天寒地冻的冬季，大家都捂得严严实实的。有的人怕脚冷，刻意穿一双比较紧的鞋，或是穿很厚的袜子，觉得这样更保暖。
但是，冬天穿鞋恰恰不能紧。因为，脚部尤其是脚趾如果受挤压，会影响脚部血液循环，引起脚趾肿...
由于免烫服装中含有的甲醛是一种无色气体，所以其含量的高低，是比较难以分辨的。甘肃省纺织研究所特种纤维中心主任杨建海告诉记者，选择免烫服装时注意到五个方面，消费者基本上就能避免有害物质对自身健康的损害。...
蔡女士近来老觉得下身不得劲，到医院妇科一检查，原来得了尿道炎。蔡女士很奇怪，最近身体一直很好啊，怎么会得病呢?最后在大夫的帮助下找到了病原，原来是裤袜惹的祸!
日常选购衣服不仅考虑其美化人体仪表的...
临床上比较常见的疾病如尿道炎、血尿、阴道炎、痔疮、肠癌初期等等，起初阶段只有少量的分泌物。女病人由于生理特点使然，往往与月经混为一谈，因而失去警觉。由此看来，内裤可以帮助人们及早发现疾病的蛛丝马迹。 ...
秤砣虽小压千斤，细菌虽小能杀人。
毋去算中毛，常习不唾地。
随地吐痰，粗鲁横蛮。
随地吐痰是很不文明、很不卫生的习惯，既破坏公共卫生，又影响他人健康。很多人的痰中带有细菌，如开放性肺...
地净心清。
烧香不如勤扫地，吃肉不如勤剃头。
扫地可清心。干净能提神。
无事勤打扫，洁净身体好。
房内房外勤打扫，开窗通气精神好。
灰尘是尘土和某些有害物质和微生...
干干净净，预防百病。不干不净，易生疾病。
清洁是健康之本，健康是事业之本。
讲究卫生，百病不生。
卫生好，疾病少。
在人们周围的生活环境里，有很多的细菌，得以万、十万、百万为单位...
钱是百病源，少在手上传。
钱币细菌多，少在手上摸。
钱经万人手，千万莫入口。
钱币是商品交换的一种重要物品，没有人能离开它，很少有人不每天接触它，也没有人不喜欢它。然而它却是一个令人...
祸从口出慎为贵，病从口入洁为先。 祸从口出，病从口入。 水从源出，病从口入。 吃要干净，穷要大方。 干干净净，吃了养命；不干不净，吃了生病。 要想不得病，饮食要干净。 预防肠道病，吃喝要干净。 入厨先...
食物染色，有害食不得。
食品染色含毒素，吃了肠胃要难受。
我国食品讲究色、香、味。色应是自然颜色的搭配，如“小葱拌豆腐，一青二白”，既美观又好吃，并有益身体。现在有的人在食品加工中用人工色素将食品染成鲜...
