男性的鞋子还好，大多是圆头平跟的皮鞋、布鞋;女性的鞋，尤其是皮鞋，大部分是尖头的，穿上去禁锢脚趾，很容易使承担人体重量的第一趾骨、第五趾骨受到损伤，造成脚的变形。 因此，专家建议，上了岁数的女性最好选择...
忽视疼痛小心拿命开玩笑，不要让我们去忽视日常的痛疼，也许人们不会去在意，甚至认为只要挺挺就没事了，但是这是不对的，也许是身体在向你发出信号，要注意自己的健康了…… 女人怕疼，不是因为女性天生娇气，而是女性的疼痛...
月经期间最不应该吃什么？在特殊时期，应该注意的，自己应该好好的去关注的，因为这个是女人最脆弱的时期，也是特殊时期，应该很好的呵护自己才是真的，自己不去注意，那么谁能去替你受罪呢？ 女人一定要懂得保护好女性健康，特别...
小心四盏健康信号灯亮起，但是你知道具体是指哪些吗？认真好好的看看下面的文章，我相信你会豁然开朗的，小心不要让自己处在信号灯警告中…… 4盏关于女性健康的信号灯你都知道吗？ 1、小便。喝完啤酒就想上厕所的人...
其实生活习惯很重要，我们可以很好的去关注一下，毕竟和健康是息息相关的吧，这些习惯让你永不再健康，是不是应该注意一下呢？
相信生活中我们多有很多经常出现的并且已经习惯的“生活习惯”，比如说，有的人喜欢跷二郎腿，...
说起女生生理期食补，其中的地域差异挺有意思的。据说讲究的西方女生习惯在那几天喝红酒、吃巧克力，韩国女生则习惯喝海带汤补身体。对于中国女生来说，中药店里有几味药是专门为她们准备的，比如白芍、川芎、当归、熟地...
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑。那么有何妙方去除呢？在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方...
一、不吃早饭损害身体
最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重要性。
4个儿童中有3个不吃早饭或吃早饭不当（如只喝1瓶汽水）。这些影响到他们在学校的表现：智商和体力下降。
早餐为...
女人都希望自己的皮肤白皙细嫩，让下面就来看看如何吃出美丽？
使皮肤白皙地食品
皮肤颜色地深浅与黑色素的多少有关。摄盐过多，能使皮肤地色素沉着，会使皮肤更黑，并使皮肤变得粗糙。故应控制盐地过多摄入，同时多...
体内有毒素是每个人都有的，只是毒素的多少问题。排毒怎么排呢？可以选择药店的药物排毒，也可以选择日常生活中多吃一些有助于排毒养颜的食物，也同样可以排毒，排毒颜颜的食物主要有：
绿 茶
茶叶能消除口臭，可解尼...
南韩偶像天王演员裴勇俊，曾惊传血糖、血压突然下降而晕倒，入住首尔江南区某医院治疗，诊断结果为初期败血症。疑似是因过度劳累和压力，造成免疫力下降衍生的病症。
其实，败血症是指细菌进入血循环，并在其中生长繁殖...
很多人都有这样的疑问：增强营养有利于健康，但要冒发胖的风险；为追求好身材而节食，又可能引起健康问题。有没有两全齐美的办法呢？专家的回答是肯定的，戒掉坏的、养成好的饮食习惯，不仅可以保持营养均衡，那么更能帮助你控制...
近年来，健康专家注意到在亚洲，肥胖的人逐日增多，年轻人尤其如此；这种现象令人感到非常吃惊。这不但与缺乏锻炼有关，而且还与不良饮食习惯有着密切联系。白天不进食，待晚上狂欢大嚼一顿，这种习惯非常有损人体健康。因为饮...
工作太忙、压力太大的女性
西洋参甲鱼汤：这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性
虫草煲水鸭汤：主要作用是补肺益肾、止...
荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，为什么荷尔蒙的种种变化总是在女性身上表现得特别突出？食物是补充荷尔蒙的重要因素，为什么多食黄色的食物，对促进女性荷尔蒙分泌有更多的帮助？
人体会分泌75种以上的激素，它们...
寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康...
体内蓄积了太多的毒素，这不仅影响了我们的健康，还导致了我们身体的新陈代谢变慢。秋季排毒，势在必行，小编教你秋季该如何排毒，才能美容又瘦身。
皮肤排毒、大肠排毒、肾排毒、肺排毒的四大排毒需知
皮肤排毒
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每个人的体内都要毒素，只是多少的问题。下面介绍的十种食品具有良好的排毒功效，加上价钱经济且对身体无害，建议不妨多进食，保持体内清洁，对减肥也是大有益处。
1、芦荟
芦荟含有益生菌（prebiotics）的一种营养—...
一些有美容、养生、抗衰老功能的药物，比如维生素c、维生素e……已经成为其忠实追随者的日常生活必备——每顿饭后必服一颗，并且长期坚持。可你知道吗，盲目“抗衰老”可能会引来中毒的结果。
抗衰老药物：吃多了小...
近日英国《每日电讯报》称，爆米花是一种健康食物，一杯爆米花的多酚含量与一个苹果相同。
对此，北京朝阳医院营养科宋新医生指出，多酚是植物性化合物，具有潜在的促进健康的作用。
爆米花的主要加工原料是玉米粒...
