对于步入更年期的妇女来讲，充分合理的睡眠十分重要。下面六点要注意：
一忌 临睡前进食。
临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不仅影响它们休息，也使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋，人在入睡后常...
时下男女爱穿紧身贴体的裤子，更爱穿低腰牛仔裤，因此丁字小内裤大行其道，新潮男女更爱在蹲下身或坐着时，不经意地露出性感的t字形内裤头，引人遐思。
这种性感丁字小内裤，很可能是细菌的温床，原本追求性感的女郎，可能因...
青春期少女正处在发育的高峰期，此时应该全方位的保护自己。青春期少女在选择内裤时也应注意。专家根据女性特殊的生理特点，建议女性在选择内裤时应注意以下三个禁忌。
一、不宜穿得太紧的内裤。
女性的阴道...
女性40岁以后，就开始担心是否快要进入更年期了。近日，美国msnbc网站刊登了一篇来自澳大利亚的调查，被访者为更年期女性，结果显示71.6%的女性对更年期存在相当程度的误解。澳大利亚妇科专家迈克尔·拉塞尔分析认为，女性...
母爱是个永恒的话题，劳累了大半辈子的母亲们，该享受子女们的孝敬了。细心的孩子，你有否觉得你迈入四五十岁的母亲近来情绪及身体状况与以前不同？她是否进入了更年期？你可通过下述指标预测更年期。因为女性更年期的先兆...
更年期的妇女月经失调，早期有阴道出血，有的月经失去规律，十天半月就来一次，经期延长，流血量时多时少；有的月经虽说还有一定规律，但周期缩短，经期延长，出血量增多。
月经不规则，无疑将对不少夫妇的性生活带来影响。丈夫...
女性体内如果内分泌不平衡，雌激素水平太高，乳腺腺体受到刺激就容易导致乳腺增生，而生活中养成8种好习惯，能更大程度上呵护乳房。
好心情
心情好就不会影响卵巢的正常排卵，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受...
美丽的乳房不仅赐予女人外在的女性魅力，更可以带给宝宝最天然的呵护和最佳的美味！你是否翻阅过它的“私房影集”，真的了解它的秘密呢？
乳房上方触及肿块
如果在乳房的外上方触及到一个肿块（此症大约四分之三的...
进入青春期的少女，身体发育加快了，第二性征也开始发育，变得丰满起来。这时如果不注意控制饮食和增加运动量，就很容易胖起来。
1、不用不适当的减肥法
抽脂术、药物减肥、大运动量减肥和过度节食减肥等都不适...
午休的时间，说短可不短，聪明的女人会善用这段时间做自己的一套美丽功课，日积月累，美容效果明显哟！
清洁牙齿，清除异味
在办公室准备一套牙具，吃过午餐后，立即清理牙齿，减少口腔异味和牙周疾病产生的可能，这不仅是对...
人们说：“女人是为自己爱的男人而美丽的。”每个女人都想自己变得漂亮，有好身材。对于那些处于青春期的少女们（8-19岁）来说，最重要的是保持健康发育，将来才有好身材。
专家称青春期少女要特别注重她们的健康和身材...
洗内裤，每天要做的事，谁还不会呢。可是也许你的清洗方法就是错的。不要以为丢到洗衣机里就万事大吉，很可能这就是你患上妇科病的根源。乖乖的自己动手清洗吧，切记以下几个要点： 首先，内裤，除特殊时间，最好不穿。如果非要...
女性最不宜穿三种内裤
1.不宜穿得太紧的内裤
女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢（多为肛门、阴道分泌物）中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿...
内衣是最接近身体的衣物，首先要注意清洁。污垢不单意味着不干净，更会影响面料的通气吸汗及柔软性，从而对面料造成损坏。多买几件喜爱的内衣，交替使用，每件内衣的寿命都可以延长一些。高级或高价的产品有时只是美观而未...
乳房不仅是一种性器官、哺乳器官，还是一种美的标志。可是乳房偏偏又是女性同胞的多事之“丘”。
一般来说，姑娘进入青春发育期以后，乳房便开始发育，呈半球形隆起。可是有的女青年，乳腺对雌激素反应不敏感（哪怕雌激...
众多办公室的女性一到午后，就发现自己双脚紧绷肿胀，用手指按下去，还会有凹下去的痕迹。这是办公室一族，特别是女性常见问题。但不要忽悠置之。
若双脚都有浮肿现象，但时间短暂，有时睡一觉起来就会消失，到中午过后又...
阴道是月经流出的通道，是孩子娩出的路径，也是夫妻维系感情的渠道之一。由于阴道的构造非常精巧细致，女性在不同时期都应该非常细心地呵护。
不同年龄，呵护不变
婴幼期为了方便，小孩经常穿开裆裤，此时容易发生外...
性生活刺激排卵增加怀孕几率
对于许多不愿使用安全套或者避孕药的夫妻来说，似乎安全期避孕法是最适合的。意外怀孕的几率虽然也会被考虑进去，但是他们总愿意持有一种想法，认为安全期避孕法能防止大多数的意外怀...
私密处保养已经逐渐被女性朋友接受，到底如何保养好我们的私密处呢？专家告诉我们从以下几点着手。
保持腹部温热：
从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性...
即使你不是那种果敢的人，在2010年改掉一种坏习惯也是可以的啊，甩掉一种坏习惯就可以让你的健康、自尊以及给人的观感得到很大提高。坏习惯，每个人都有，只是多或少的差异而已。新的一年来临，如果能够在新的一年里把这些...
