在中医看来，老年斑的出现是因为气血血瘀造成的，导致身体的营养不能到达面部，使面部缺乏营养，从而出行血液循环不足，导致色素堆积，出现老年斑。因此治疗老年斑的最好方法就是活血化瘀了，比如用温水洗脸、山楂鸡蛋敷面、拍打手...
在日常生活中，失眠的人可以说是非常多的，很多老年人也不例外。本来老年人的身体就在走下坡路了，如果在平常还睡不好觉的话对健康的影响是非常大的，因此一定要及时的治疗失眠症状。而治疗失眠最好的办法就是通过食疗的办法...
医学专家指出，夜晚是老年高血压患者易于发生心血管意外的时刻。那么，老年高血压患者夜晚应当如何自行保健？需要注意什么事项呢？ 1、老年高血压患者睡前避免情绪激动、看书太久、娱乐过度、交谈过多、精神紧张，这些均会...
中老年人的身体到晚年的时候是会变的很差的，尤其是钙质的大量流失严重的威胁老年人的健康问题，最常见的就是造成骨质疏松了。因此及时的给中老年人补钙是头等大事，生活中有一些食物是很适合给老年人补钙的，比如牛奶、豆制...
很多人上了年纪之后就会发现，本来自己的眼睛非常的正常，但是随着年龄的增长，近处的东西变得模糊，但是远处的物体还是很清晰。一般老年人出现这种现象，我们称之为老花眼。由于老花眼和远视的症状非常的相似，所以有人认为远视...
9月20日是全国爱牙日，今年主题是“口腔健康，全身健康”。昨天，省口腔医学会、省口腔卫生指导中心、省医师协会口腔医师分会及省中西医结合学会口腔疾病专委会联合在宁三甲医院口腔科举办了大型口腔健康义诊活动。 8...
【2016-9-21日 讯】 随着生活条件越来越好，现在人们的健康水平也在不断提高，人均寿命比较之前也有所增长。但是想要活到一百岁，却依旧不是什么容易的事情。日前，一位湖北的百岁老人在接受采访时表示，自己之所以能够长寿是...
对于老年斑可能很多老人都习以为常了，认为这是岁月留下的痕迹，没有必要专门去医院进行处理，虽然在医学上看它是一种皮肤肿瘤，但是属于良性的，所以不用过于的担心。但是对于那些比较爱美的人士来说就是比较在意了，因此能够去...
众所周知，免疫力的高低关乎着我们的身体健康，这也正是为什么大家都在想办法提高免疫力的原因了，只有免疫力提高了，身体才会更健康。不过对于中老年人来说，由于他们的身体素质比较差，无法进行高难度的运动和锻炼，不过中老年...
随着年龄的增长，许多老年人会开始长出许多小斑点。其实，这就是老年斑。谁说老年人不需要保养，其实老年人也需要注意美容。老年斑是人体内脏衰老的标志。如出现在脑细胞上会导致智力和记忆的衰退。聚集在血管壁上，血管纤...
【2016-9-22日 讯】 随着人们年纪的增长，体内的钙质流失也会越来越严重，这就是为什么很多老年人会感到“腿脚不好”，其实就是骨骼中的钙质已经不足以支撑其正常运动。老年人补钙是晚年生活中一个重要的课题，那么在平时...
足浴作为方便的养生方式，已经走进家家户户，并成为了人们生活中的一部分。然而，中老年人足浴应注意以下几点，今天小编就为大家盘点中医足疗的十大禁忌！ 一、忌过度使用肥皂 足浴时不要过度用肥皂。因为过度用肥皂...
俗话说的好：“家有一老，如有一宝”，虽然我们家中的老人或许已经不能给我们家庭的发展做出多大贡献，但一个家庭当中总还是需要有一两个老人才算完整;而我们家中的老人往往会随着身体素质的下降而出现一系列的身体小毛病，...
我们都知道老年人的抵抗力和免疫力相对于青少年来说是比较弱的，因此，老年人很容易受到一些疾病的侵袭，老年人的健康就成为了一个十分值得关注的问题，因此老年人在日常生活中一定要对于一些生活的禁忌引起注意，并且保持良...
一、上了年纪的老人补钙哪种好 ①各种钙剂中的钙由于与不同的酸根结合成化合物，其含钙量也各不相同，高的可达40%,低的仅含1%--2%，相差十分悬殊。因此，在选择补钙剂时，应充分了解该钙剂的含钙量。 ②钙剂的生物利用度...
拥有一个健康的身体是我们非常需要的，人类的身体就像一辆汽车，如果不经常进行保养和补充燃料，长时间后就会出现毛病。对于中老年人来说更是如此，他们已经不像年轻时那样有精力和活力，身体的机能在逐步的下降，这时候就应该补...
一、钙的重要作用及老年人缺钙的表现 (一)钙的重要作用 钙对人体至关重要，不但关系到骨骼健康，而且可能与高血压、经前期紧张综合征等有关。钙是人体的生命之源，是人体含量最丰富的无机元素，总量超过1千克，有人体“...
银发时期，虽然曾经充满朝气靓丽的青春已经离我们远去，但是身为人类，爱美是一种天性，不管在哪个年龄段，我们为了自己的美丽，可以做很多努力。本文通过介绍老年斑的成因、老年斑的治疗和老年斑的预防，希望能让爱美的人更加...
日前，全国人大常委会组成人员在分组审议时提出，要为居家养老提供更多保障。 据预测，本世纪中叶，我国老年人口数量将超过4亿，达到峰值。作为养老的主要方式，居家养老就是自家养老吗？对于一个家庭来说，赡养老人会遇到哪...
老年人大多注意保健养生，希望自己可以有一个健康的身体，来享受晚年生活。练气功可以强身健体，治疗疾病，同时能调节气理，让人心平气和，因此，气功一直以来都是许多中国人特别是老年人青睐的健身项目。然而，练习气功并非是人人适...
