当白领们遭到身体小病痛的困扰时，总会埋怨自己的“体质”。事实上那些不舒服的小病痛，往往是来自于平常被我们忽视的小坏习惯。也许在你不经意间，你已经埋下了疾病的隐患。 1、一双鞋天天穿着不换 由于我们的脚和身体其
现代人生活压力越来越大，难免会情绪不好。近日，杂志上的一篇文章教了我们8件事，只需要用10分钟去做其中一件，就能帮你迅速调整情绪，产生积极心态。 1.独自静坐。静坐时尽情释放自己的思绪，细细感受脑海中浮现的念头。这能帮
现代人中大部分都有亚健康的症状，紧张的生活节奏、过大的工作压力、缺少体育活动等都是导致身体亚健康状态的重要原因。 亚健康虽然没有明确的疾病表现，但是需要注意的是如果症状不及时的得到调整的话，容易转化成有明确
越来越多的大学生出现心理亚健康，对于高校教育是一个新的问题与挑战，塑造大学生健康的心态已成为现代高校教育一个不可忽视的任务，大学生出现心理亚健康有其多方面的原因，既有自身的性格因素也有外界的诱发因素，作为教育机
亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态”。实际上就是我们常说的“慢性疲劳综合征”。因为其表现复杂多样。 1、嗓子痒痒? 解决小窍门：挠耳朵吧。你的嗓子又痒痒了?不用担心。当你9岁的时候,你肯定喜
不良情绪在大学生里是普遍存在的，基本上都有过或轻或重的不良情绪困扰，且有些对学生的生活和学习产生了比较大的影响，学校应该加以适度的引导，特别是对于刚迈入校园的新生们。而如何自我发现并调节不良情绪也是每一个大学
7月26日，据外媒报道，英国官方近期公布的数据显示，有近100万英国孩子被认为是健康，实际上处于非常不健康的危险状态。科学家认为，外瘦里胖已成为新一代人的标志。 为什么这样说呢? 从2006年开始，英国政府选出1000个3-4岁的孩
有没有这样的时候，你想减肥，却无法控制住对美食的诱惑;你想学习却无法抵御住各种娱乐那可怕的致命的吸引;你能控制住对陌生人的情绪，却无法阻止自己对父母大声喊叫。你每一天都告诫自己要认真工作学习，却每一天都浑浑
亚健康离我们每个人都不远，而针对职场中的女性，现在亚健康的威胁更加严重，因为她们在这个社会里，要做独立的自己还要照顾好家庭和孩子，真的是很不容易，可是，现在九成职业女性身体处于亚健康状态，明显的标志就是骨密度偏低、肥
张丽萍小姐，今年25岁，在某房地产公司做了两年办公室文秘工作。据她介绍，她刚到公司的时候，同事们都很羡慕她有着光滑、白净的皮肤，再加上人长得很漂亮，在整个公司都很出众。然而工作了半年时间后，她发现脸上冒出了很多雀斑，毛
日有所思，夜有所梦，每个人都会做梦，或者美梦，亦或是噩梦，恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。做梦是一种生理现象，但有些人认为
现在很多人对肌肤护理都是跟风，广告说啥好就买啥，哪期节目介绍啥产品就买啥产品，其实大部分人并不知道这些广告后面的利害关系。我个人认为，广告只能看，不一定实用，节目只是娱乐，不一定好用。每一个广告都在说产品怎么好，但你
黑木耳味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘，性平，具有很多药用功效。关于黑木耳的具体功效，让小编给大家介绍一下，黑木耳的五大美容养生功效。 1、养颜美容之佳品 黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有
西红柿是为人们所喜爱的水果兼蔬菜，营养丰富，独具风味。常使用西红柿具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、减少胃胀食积等功效。西红柿如此之强大，可是近日来食用不成熟西红柿可致死的传闻越演越烈。事实真的是如此吗?下
青霉素是抗菌素的一种，是第一种能够治疗人类疾病的抗生素，目前流感是人们最担心的疾病，淡定，小编给大家介绍几种天然青霉素。 鸡汤：被誉为“天然青霉素”，每天喝上一碗，就能帮助缓解流感症状。它不仅可以补充蛋白质和水分，还
柠檬水是一种以柠檬调味的水饮料，具有美容减肥的功效，因此受到很多女性朋友的青睐。柠檬水如此之好，那我们在家要如何制作呢?晚上可以饮用吗?什么时候饮用最适合减肥?这些小编今天会一一作答，另外要附上几则关于饮用柠檬
工作压力大，生活压力大，每天上下班就各种头大……有很多上班族不注意保养自己，往往累极之后倒头便睡。事实上，睡觉这件事不可懈怠。如果掌握了睡觉的门道，那么延年益寿不只是梦想。今天小编就给你介绍一下三件睡前必做的事
秋季是河蟹大量上市也是适合吃蟹的季节。日前，兰母蟹、花蟹、梭子蟹、大闸蟹已开始逐渐上市。喜欢吃蟹的人都知道河蟹味道鲜美，营养丰富，是滋补的佳品。今天小编就为大家再详细介绍一下关于秋季吃螃蟹的几多好处，以及吃蟹
俗话说的好，人无完人，再完美的人也会有缺陷。进而，没有一个人的身体是完美的，肯定会有某些你看得到或看不到的缺陷。可是你知道吗?近日多家国外媒体发表多项研究表明，人的某些身体缺陷在一定程度上反而更能保持健康。那么
“260.50、600.50.380、260.500、640.30.80、1000.640、001.0064.003、20.60、010.260.650.380、585.50.80” 是不是有人觉得很奇怪，小编放一组数字上来作甚?事实上，这组毫无规律的数字最近被许多人奉为“神药”。这其
