怀孕期间准妈妈比平时更容易感到疲劳，所以每天的睡眠要充足，时间可以因人而异，最好是晚上感到困倦时就入睡，早晨睡到自然醒来。对于平时晚睡晚起的准妈妈来说，每晚12点之前一定要睡了，这样早晨可以在8点左右起床，尤其是在孕
美丽焦点1：让皮肤更粉嫩 大多数怀孕的女性都拥有美丽而有光泽的皮肤，这是孕期中独特的荷尔蒙决定的。准妈妈们应该定期对皮肤进行小小的护理，这不仅是从脸部到脚部的细致呵护，而且是对心灵的宠爱。细心地把润肤乳涂在
孕妇随着妊娠月份的增加，生理形态将会出现许多特殊的变化。这些变化在女性人生中体现了一种特殊之美。医学研究告诉我们：孕妇注意给自己保持妊娠之美，不但能调节心情，有利于身心健康，同时，还能起到胎教作用。所以，孕妇保持妊
准妈妈怀孕期间如果经常使用电吹风吹头发，也很可能生出有缺陷的孩子！昨日是中国第一个预防出生缺陷日，记者从佛山妇幼保健院获悉，近六年该院出生的新生儿中，每万名婴儿中就有约180名患有各类出生缺陷。 监测数据表明，佛
妇女怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此，夏季孕妇比常人更需要洗澡，以保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。那么，孕妇洗澡需要注意哪些问题呢？ 天气越来越热了，即使大腹便
孕期化妆不是不可以，而是要选择质量好的化妆产品，以及不要过量。我平常本来就是很少化妆的。怀孕后除非出席公众场合，否则更是不化妆了。 有人告诉我，指甲油和口红对宝宝有害。但是因为工作原因，一些场合不化妆是不可
夏天天气很热，对于孕妇来说，孕妇新陈代谢十分旺盛，皮肤散发的热量也增加，夏天既怕炎热出汗又多，因此很多孕妇整天吹风扇，问题是孕妇可以吹风扇吗？孕妇吹风扇会有哪些不好？ 专家说，孕妇长时间吹风扇，可出现头晕头痛、疲惫无
孕24～36周时，腹围每周大约增长0.84厘米 要不要使用腹带 有的孕妇问是否可以在孕期使用腹带。没有医学指征不可以使用腹带。过松的腹带起不到托腹的效果；过紧的腹带会影响胎儿的发育。因此，要在医生建议下，认为你需
女性的生理特点与男性差别不小，在防治牙病方面，许多男性无妨的事，却是女性不宜。由于女性的生理特点，在防治牙病的方面与男性不同，因此，现代女性应了解牙病防治知识，这对女性健康具有重要的意义。 1.青春期少女易患牙周
民谚云：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”炎炎夏日对于准妈妈来说无疑是一大挑战，如何合理安排饮食？怎样避免皮肤问题等夏日的高发疾病……其实，夏天并没有准妈妈想象中难熬，只要有一定的保护知识，准妈妈和怀里的宝宝都能过得安稳
炎热的夏天，孕妇由于孕育着胎儿，新陈代谢旺盛，消耗能量明显增多，好似怀中揣着个“小火炉”，因而格外怕热，把空调、电扇、电冰箱作为度夏的“三件宝”。妇幼保健方面的专家提醒：孕妇在享受“三件宝”带来“清凉世界”的同时，还
在我的Ask Jane专栏里有准妈妈向我提了个很有代表性的问题：怀孕后可以自己开车吗？这里我想谈谈我的想法，和有此疑虑的准妈妈们分享。 首先，我觉得怀孕不是生病，除非你的身体有特殊状况，大多数孕妇都可以如平时一样地生
南瓜又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，在我国各地都有栽种，为女性在夏季美容的最佳食品。 南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防
有些女性怀孕后，牙龈会有出血的现象。甚至全口牙龈浮肿，齿间的牙龈乳头部还可能有紫红色、蘑菇样的增生物。只要轻轻一碰，脆软的牙龈就会破裂出血，出血量也较多，且难以止住。 这种怪毛病，称为妊娠牙龈炎，多见于妊娠早期
怀孕期间，激素水平的变化为泌乳组织的泌乳做好了准备，而按摩乳房，乳头受刺激，乳头中的神经末梢会传递信息到大脑，使之产生催产素，催产素能使乳房泌乳，所以，按摩乳房后产生的透明液体，那即是乳汁，这是正常现象。
如果需要的话，孕期可以带隐形眼睛，但孕妇应更注意用眼卫生，保持清洁。因为孕妇抵抗力相对较弱，容易感染病菌。
就要做妈妈了，身体骤然有了改变，生活自然也要改变，因为你的举手投足都直接关系到胎儿的安全，方便的生活方式就愈显重要。毕竟，我们的健康就是送给新生命最好的礼物！ 从某种意义上讲，孕期是考验一个女人生活品位和质量的
夏天来了，天气也越来越热了，天气一热，人就需要补充水分，准妈妈更应如此，但喝水需要注意哪些事情呢？ 特别需要告诉准妈妈一声，清晨起床后要喝一杯新鲜的温的白开水。白开水对人体有“内洗涤”的作用。早饭前30分钟喝200毫
日前港星陈慧琳喜得贵子，一家三口秀甜蜜。但网友们却以陈慧琳依然苗条、丝毫不现浮肿的身材为由，质疑这位36岁的大美女是假怀孕、真炒作。 网友的质疑不无道理，在我们的身边，确实看到许多准妈妈无法控制地“肿”起来
怀孕5个月的准妈妈章女士最近特别烦恼，本来身体健康的她却被突然而来的痔疮折磨心烦意乱。她十分纳闷：平时自己十分注意健康，为什么一怀孕，以前和自己八杆子沾不上边的痔疮却来烦自己了呢？据肛肠科医生介绍：孕期痔疮是一种
