许多妇女在不知自己已怀孕的情况下，从事了一些造成日后后悔的行为。因此怀孕初期的注意事项极为重要，是计划怀孕的妇女所不可或缺的知识。 一、正确验孕 一般验孕笔会标示准确率，例如95%、98%等，若无标示，并不表示
都说女人一怀孕，各种各样闻所未闻的注意事项就接踵而来，但是，在面对种种“注意事项”时，有很多孕妈妈会不自觉地形成一定的误区，现在，我们就请来产科医生，为准妈妈们解读孕期的种种误区。 误区1：忽视孕前、孕期检查
这一时期的准妈妈腹部已大得使人一看便知是一个标准孕妇了，而且乳房与臀围变大，皮下脂肪增厚，体重增加，全身出现水肿现象，食欲依然不减，身心达到安定时期。 妊娠第17～20周的注意事项 到了第17～20周，准妈妈的腹部已经显
好心情 在人的胚胎发育期内，母亲的心态与胎儿的生长发育关系密切。母亲的心态，还将直接影响胎儿出生后的外表、生理功能、智力、情绪及行为等。 良好的心态，融洽的感情，是孕妇达到优孕、优生的重要因素，在夫妻感情
妊娠期间头发的护理 妊娠可以对头发产生意想不到的和颇具戏剧性的改变。由于激素的分泌异常、细胞的高度戒备、皮肤的极度敏感，营养的补给分布发生变化等原因，孕妇的头发将出现很大变化：曲发可能变直或直发变曲，有些
准妈妈心理调适 生活片段：因为有了BABY,很多生活计划都要开始。但是，这个时候的我，心理上的确有了很大的变化，喜悦和幸福也有紧张和矛盾。在忧虑自己的工作、事业没有太大进步的同时，对于自己即将生育带来的系列影响有
集中供暖最让人头疼的一点，就在于温度不能自主调节。人们体质各自不同，对温度的需求也大相径庭。有的人喜欢凉快些，有的人则偏好身体能微微出汗的状态。 其实，温度偏低一些，反而对健康更有利。有研究证明，热带地区的人
有些孕妇到了怀孕中期时会感到皮肤发痒，发痒部位可在腹部、手掌、头皮，也可遍及全身。痒感轻的，仅为局部瘙痒；重的，奇痒难忍，使孕妇坐立不安，难以入睡。一旦分娩以后，痒感便消失。所以许多孕妇称其为“胎气”，意即瘙痒是由胎儿
俗语说：“睡觉的孩子容易长大。”这个原理也可以用在胎儿身上。腹中的胎儿也会睡觉，如果母亲的睡眠姿势与胎儿的姿势不对，恐怕睡眠的质量就会受影响了。
怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间
这样可使睡觉姿势舒服：
在床上多放几个枕头，睡觉时适当垫高头部、在接触床的腰背垫一个枕头，哪个部位酸困了，也可用枕头垫垫，以缓解腰酸背痛、呼吸不畅。
此外，从妊娠中期，大多数孕妈妈就能感觉到胎动了，但也因此常被“扰乱”
这样可使睡觉姿势舒服:
在床上多放几个枕头，睡觉时适当垫高头部、在接触床的腰背垫一个枕头，哪个部位酸困了，也可用枕头垫垫，以缓解腰酸背痛、呼吸不畅。
此外，从妊娠中期，大多数孕妈妈就能感觉到胎动了，但也因此常被“扰乱
准妈妈分别在每天早、午、晚各利用1个小时测量胎动，若每小时的胎动在3次或3次以下，连续两天，就算不正常。
这是由于受到宝宝睡眠周期的影响。正常的胎动状态应该半个小时内会有3～5次，而一天所感觉到的胎动达40～60下即为正常
天气越来越冷，孕妈咪如何顺利度过寒冬？由于孕期特殊的生理变化及独特的代谢方式，冬季孕妈咪们在着装及饮食等各方面都有一定的特殊性，尤其是北方地区。 准妈咪冬装有讲究 冬天气温低，虽然孕妈咪由于特殊的生理性变
疲劳和恶心的感觉渐渐地消失了，这时候的睡眠也更安详、更有效果。看上去好像身体已经有些适应这种怀孕的状态了。尽管孕妇的肚子越来越圆，并且体重在增加，然而有50%的孕妇觉得在这一期间更加活跃，精力充沛了。这主要在于
孕期是女人生命历程中一段特别的日子，幸福与满足使准妈咪更具有迷人的魅力，随着生活质量的提高，她们再也不用把这种特别的“美”用肥大的衣裤或运动服遮掩起来，很多专门为准妈咪设计的孕妇装，让她们在各种场合都能美得游刃
怀胎十月，孕育了一个新的生命。在这个过程中，宝宝神奇地从一个小小受精卵变成一个健全的胎儿。但这期间的不同阶段，准妈妈们有些特别需要注意的东西。MSN新闻网近日就为准妈妈们提供了建议。 第一个月，精子和卵子相遇
也许你已经了解了一些孕期能做和不能做的事，看看哪些是你知道的？哪些是你还需要注意的？ 准妈妈们也不必过于紧张，只要在事前对照一下，就会清楚该怎么做了。 孕妇日常生活不能做的事情 不能做的 * 淋浴时的
失眠困扰都市人，也影响着他们的健康，如果你也有失眠的烦恼，不妨尝试以下的食物让你改善失眠的困扰。
1、牛奶 牛奶，又称牛乳，性味甘，平。牛奶是一种治疗失眠较理想的食物。牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物
也许你已经了解了一些孕期能做和不能做的事，看看哪些是你知道的？哪些是你还需要注意的？ 准妈妈们也不必过于紧张，只要在事前对照一下，就会清楚该怎么做了。 孕妇日常生活不能做的事情 不能做的 * 淋浴时的
别让暖气伤了自己的健康 集中供暖最让人头疼的一点，就在于温度不能自主调节。人们体质各自不同，对温度的需求也大相径庭。有的人喜欢凉快些，有的人则偏好身体能微微出汗的状态。 其实，温度偏低一些，反而对健康更有
