一、记忆力下降怎么办 记忆力下降往往是由于多种原因导致而成的，那么要记忆力好就必须要重复复习自己学过的东西，复习是首位的，只有当自己融会贯通了，那才会记住了。 除了第一步的复习，还要不停的练习，不练习就会忘记...
一、失眠 的原因是什么 失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。 1.原发性失眠 通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。...
一、心悸失眠病因 自责心理：有些人因为一次过失后，感到内疚自责，在脑子里重演过失事件，并懊悔自己当初没有妥善处理。白天由于事情多，自责懊悔情绪稍轻，到夜晚则“徘徊”在自责、懊悔的幻想与兴奋中，久久难眠。 期待心...
一、治疗重度失眠的中成药 1、天王补心丹 阴虚血少明显的失眠适用。因为心血被火消耗掉了，所以人不仅失眠，健忘，心里一阵阵发慌，且手脚心发热、舌头红、舌尖生疮，这个药补的作用更大一些。 2、牛黄清心丸 这种...
记忆力对于人来说是非常重要的，如果我们的记忆力低下的话那么就会导致我们的学习和工作的效率低下，不仅不能完成任务还会让自己感到沮丧。所以学会一些提高记忆力的方法能够提高我们学习和工作的效率，让我们在学习的路上...
更年期失眠是一种常见的疾病，这是一种正常的生理现象。更年期失眠可能是雌激素的分泌减少引起的神经内分泌的不平衡，所以更年期的女性在日常生活中要学会一些调理来调节功能的紊乱。更年期失眠的症状主要表现为焦虑、抑...
现在，人们的生活水平逐渐提高，但由此而引发的健康问题却越来越多，不少人总是喜欢熬夜工作，以此赚取更多的金钱，殊不知正是因为这种不健康的生活方式，会使得日后在晚上再也难以入眠，导致身体各方面的机能出现下滑的趋势，让其它...
睡眠强迫症可以说是一种神经上的疾病，往往患者想要入睡但是大脑却发出指令让你无法入睡，要自己强迫自己才能够达到入睡的目的，可以说是睡眠障碍的一种，跟失眠有点类似，但是有不尽相同，长期如此下去的话对我们的身体危害是很...
失眠相信很多人都是遇到过的，有的人可能是因为短期的心情或者生活规律的暂时打破，从而出现失眠的现象，而有些则是因为身体的原因，长期的处于失眠状态，如果长期处于失眠状态的话，不仅让自己的生活质量大幅度的下降，还影响到...
43岁的阿美（化名），在思虑万千百转千回之后，终于走进了心理咨询室，“医生，我的丈夫一直对我家暴，我快受不了了！我们还有孩子，家人不希望我们离婚……”在对阿美的婚姻情况基本了解的情况下，咨询师发现，虽然这个家庭当中有太多事情...
经常会有来访者咨询到以下几类问题：“我最近情绪不好，总爱发脾气，我是不是得了心理疾病了？”“我已经很久不出门了，什么都不想干，我是不是有抑郁症啊？”“孩子十四岁了，最近总和父母顶嘴，学习也不积极，孩子是不是有什么心理问题...
做 爱时说性爱笑话，能减轻心理压力，激起感情的浪花。相爱的两个人在发生亲密行为前，愉悦的微笑或开怀大笑，都能引导积极情绪，引发共鸣。
如果你曾在书店里浏览过两性书籍，你不难看到“重燃你的性爱激情十方式”、“...
在日常生活中，你可能经常遇到这样的人：他们很热衷于抢夺话语权，经常等不及别人说完，就要发表自己的意见；还有些人一开口就像滔滔江水，绵绵不绝，让人烦不甚烦。
这种人，从表面上看是“爱表现”。但这种行为的背后，却有...
有些老年人总是神采奕奕的，但突然有一天断绝了一切人际联系，闭守家中。这其实已经是心理封闭过度，犯了极端化的毛病。正常的社会交往和人际关系是正常心理活动的支柱。一个人是否能在社会交往和人际思想交流方面持积...
疑病症 总是怀疑周围人的举止言谈是针对自己的。此外，老年人看到周围人生病了总怀疑自己身体也出现那样的问题。
争公平 争求绝对的公平，总是抱怨生活对自己不公平，嫉妒周围的人。如人家有子女孝顺，而自己孤零...
幸福的生活离不开健康的心理，尤其对于现代的社会，承受巨大的压力，首先应保证心理健康。心理专家为你提出如下建议：
积极的自我暗示：选择最佳时机，有意识地利用语言、动作及各类事物对自己实施积极的暗示，可有效消除...
人的心理与寿命是密切相关的。一个整天忧虑、颓丧、且有不良生活习惯的人是很难长寿的。以下为介绍老年朋友须“忘记”的事。
1、忘记年龄，保持旺盛活力。对于客观存在的生理年龄，我们无法改变，但心理年龄则不同...
良好的心理状态是预防“情绪中暑”的基础和关键。“心静自然凉。”在盛夏的日常生活中，远离“情绪中暑”的一些具体做法：
1、炎炎夏日里，作为学生和成人在连续看书或学习一个半小时到两个小时的时候，就应该休息一...
高考过后，考生们的心情并没有真的放松下来，收到录取通知书这段时间往往是考生心理问题的爆发期。
对于在考试结束后到录取结果公布的这段时间，等待过程中的未知性很容易使考生产生焦虑情绪。考生们的“考后心理...
很多人因为某事而陷入深深的自责中，如亲人患病去世，“他活着的时候，我为什么没有更好地照顾他？”这是可以理解的，正因为对亲人深深的爱，在这样特殊的时刻，才会将遗憾转化为自责。一般随着时间的推移，理性情感慢慢恢复，就能...
