如果想在你的瘦身美体计划中增加一些新鲜、时尚的内容，不妨看看当今明星们正流行怎样的形体锻炼方法。因为不论是挨饿还是浇冰水，只要能保持身段，明星们都愿意去尝试。但我们似乎该比明星们更聪明，健康与美丽同样重要...
陈慧琳不但拥有一副甜美清亮的好嗓子，更拥有天生细腻的皮肤和乌黑秀发，问她有何护发护肤秘诀？陈慧琳说：“我一直都没有刻意做保养，因为我觉得一个人的肤质是大生的，有的人饮食正常，睡眠充足，皮肤却不好，也不会因为擦了...
一条黑色的紧身裤，一件黑色的高腰外套，一顶黑色的高尔夫球帽，外加一副没育镜片的黑色眼镜，配上她那俊俏挺拔的身材，这够“酷”够靓的装扮，显现出时装模特儿特有的气质。成名以后 马艳丽，依然是平和的，一点也没有 名 的样子...
跟王喜一席话，你会想立刻谈话内容写下，言语间颇多精彩演绎，只怕脑袋载不下来。
他会是个好编剧，当然下步如机会许可，将会是个充满理想的导演。他的电影理念与理想颇有独特之见。
回到我们...
夏天来临，女星们无不需要清凉上阵，性感成了她们夏天拼市场的主打概念，女星们为纤体瘦身可谓想尽了绝招。我们在大饱“清凉”眼福的同时，不妨分享一下她们的瘦身秘诀。
■运动--郑秀文按时步行、跳舞
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在海内外享有盛名的台湾歌星邓丽君虽已人到中年，却仍然保持着娇柔的身段，在舞台上仍能进行优雅的表演。歌迷们对她能青春常驻，美艳如昔颇为神往。日本的一家娱乐杂志最近刊登了她写了>一文，由她亲自公开了减肥妙方。...
减肥、减肥，却越减越肥，是我们常遇的烦恼。看看荧屏上光彩四射的美女帅哥们，怎么就个个都那么窈窕动人呢？其实从事演艺事业的明星们，为了保持自身形象，比谁都用心地在keepfit，长期的实践也使他们总结出了有效的“独门”招数...
近日，随着一批港台女星的“速成减肥法”见诸报端，引发诸多女性的好奇和仿效。这些明星的“减肥攻略”是否可取？
张柏芝（两个月减肥10公斤）：戒零食、米饭和可乐。服用利尿剂“瘦脸”
谢桂兰（武汉大学人民医院营...
陈明真能一直保持玲珑身材，不是没有原因的。陈美人对怎么吃不会胖，特别有研究。她吃饭前会先喝一杯水，然后一边吃饭一边喝水，逼样能故慢吃饭的速度避免肥胖。陈明真吃饭就不看电视，因为专心吃饭容易有饱食感，也就不会吃...
娱乐圈里一直刮着“骨感美”的瘦身风，玉女红星张柏芝就是其中最好的代言人。如果你看过《星愿》一定还记得柏芝在片中那圆圆的可爱小脸，那时张柏芝虽然五官长得清丽可人，但圆圆的小脸总让人觉得比较业余，而柏芝自己也...
范晓萱7日瘦身汤
范晓萱极为推崇的7日瘦身汤，是以鸡、葱、洋葱、青椒、蕃茄、芹菜、高丽菜熬成汤底，她只吃青菜与喝汤。近来又传说这种瘦身方法会使人出现虚弱的现象，所以范晓萱和范妈妈两个只好一起"戒掉"这7日瘦...
况明洁出道十多年，一双美腿始终称霸艺坛。对特殊保养，况明洁自承未有偏方，不过腿部形成酸痛时，她一定会按摩，防止萝卜腿的产生。
以前因为跳舞，况明洁的一双长腿练得特别修长。现在年纪大了，运动减少，但长腿仍美...
刘嘉玲每次上镜都清丽有型。她的减肥妙方是吃水果餐，就是用苹果、蕃茄、葡萄、柚子轮换着充当每天每餐的主食， 而且配上每天半小时的爬楼梯运动。苹果可以维持体内的养分和体力，再搭配糖分较少的水果一起吃，很快...
瑜珈虽然历史悠久, 但正式传来中国却只有40年左右。最近港台开始流行在摄氏35度至38度下练习“高温瑜珈”(bikramyoga)。“高温瑜珈”由印度瑜珈大师bikramchoudhury与其妻子创立，在美国发扬光大，美国乐坛巨星麦当...
朱茵公开10年“不堕”之谜，叫姐姐妹妹可以终身挺胸做人！
美艳女星朱茵身高仅153公分，但要承受35d“沉重”双乳，日夜与地心吸力抗衡，实在艰辛。不过她的丰满身材并未因岁月而改变，10年来双乳坚挺、历久不衰，原来她有...
张惠妹有一个很好的健身教练，强迫她跳舞健身。除此之外，原来张惠妹还有非常健康的减肥哲学——减肥eq。具体地讲，就是分6步，令自己无时无刻都有减肥意识。
第1步：听音乐。听一些抑制食欲的cd，比如一些大自然音乐的演奏...
在影视界，很多俊男靓女因为工作的需要都有一套自己的减肥秘诀，以下是香港红星郑秀文的“独门功夫”。
1、肉食要挑低热量部位
吃有脂肪的肉，必定将那些脂肪也加到自己身上。其实动物的蛋白质在身体内不一...
刘嘉玲的裸照风波使她热火一阵，不过以她久经沙场的资格，这种事情也是可以云淡风清地过去的，犹如她和梁朝伟的感情，风云似乎突变，转而啼笑依旧。她的丽质始终在我们眼前晃着，我们便也打探她的美丽秘方。女人可以常...
费翔拥有１９０厘米身高，７７公斤的标准体重，他说这都是他辛苦锻炼健身的结果，锻炼才能保持标准体格。他说他每天要待在健身房２个小时。
费翔一再强调上健身房是一个很好的瘦身方式，但必须保持每天有８小时的充足睡眠，因...
关之琳是圈中公认的靓女，高贵典雅的神秘气质倾倒了无数影迷。而在她美得几乎“人造化”的脸庞上，肌肤就像剥了壳的鸡蛋，细嫩幼滑，吹弹欲破。天生条件优厚的“之之”（关之琳）自己就爱靓，由她说扮靓心得，相信大家都想听...
