减肥已经成为了众多美眉苦恼的话题之一，有很多的美眉通过节食来达到减肥，但很多人认为节食减肥的方法有效但是反弹大快，节食减肥是不健康的，下面来看看节食减肥会给我们带来什么样的危害。
节食减肥危害1.优质蛋白不足。
自小，我就继承了父亲的“优良”基因，并且由于酷爱甜食，体形一直略嫌肥胖。小时候还好，大家都觉得我长得圆滚滚的，特可爱，直夸我充分体现了社会主义的优越性，是标准的“祖国花朵”。为此，我也没少得诸如棒棒糖、棉花糖之类的好
生活中，很多年轻女性为了快速减肥，都选择节食减肥，而且使用的手法非常极端，严重危害身体健康。专家提醒，爱美之心，人皆有之。但只为了美丽而盲目减肥，只会让你得不偿失，盲目减肥要当心下面5个减肥危害。
减肥危害1.盲目减肥伤
吃素减肥很多减肥者都会选择，但食用方法必须要正确，因为素食减肥法本身就少了肉类食物的营养，如果再食用不当会损害身体健康。研究也证明了吃素减肥会影响身体健康，易致骨质疏松，所以吃素减肥的MM们可要特别注意了。
美国
现实生活中，减肥已成为全民运动，特别是年轻女性，连月经来潮时也不放松，因而惹出问题。月经不顺很容易造成荷尔蒙失调，反而容易导致肥胖，可谓得不偿失，所以减肥者要特别注意了。经期是女性的生理时期，那么经期减肥不当会有哪些
减肥是人们经常谈论的，日常生活中，减肥方法五花八门，节食减肥就是人们钟情的减肥方法，很多还没开始用节食减肥法的朋友都提出过节食减肥好吗?其实节食减肥很容易让你受伤的，下面就为大家介绍一下节食减肥会带来的危害。
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减肥对于很多爱美MM来说是重要的事情，但很多人对它存在着很多误区，我们要瘦，但也要瘦得健康。大家都知道豆腐是古代就有的古老食物，因为豆腐营养丰富，热量低，所以它是是很好的减肥食品，深受减肥人士的喜爱。
但是，吃豆腐减肥
肥胖会影响身材健康，所以为了健康而减肥是无可厚非的。但是如果选用了不健康的减肥方法，就算可以快速瘦下来了，身体也会产生一系列的危害!不适当的减肥方法会给减肥者带来很大的危害，而不同的减肥方法存在不同的危害，下面
女人在产后身材容易走样变胖，所以很多初为人母的女士都想快速恢复好身材，所以很多爱美妈妈在哺乳期就进行节食减肥。那么哺乳期能进行节食减肥吗?专家提醒大家，哺乳期进行节食减肥是毫无益处的。
据报道，德国医生警告，如果
减肥的方法有很多种，对于爱美的女性朋友，控制体重也是每天重要的日程表。节食减肥已经是瘦身男女们普遍采用的一种控制体重的方法，专家指出，减肥应该根据自身的体质，采用适合自己的减肥方法，否则久而久之会对身体产生严重的
大家都知道，要想减肥，首先是要控制饮食。有的女性朋友为了快速瘦身，长时间的节食导致体内营养结构的失衡。专家提示，减肥一定要掌握科学的方法，如果减肥方法不当，还可能引起其他的疾病，后患无穷。
误区一：节食吃代餐包
病患危
现在减肥成了家喻户晓的话题，特别是对于青春期的少女，心智发育还尚未成熟，可能受大人的影响也会盲目追风，爱美之心人皆有之，如果采取不当的减肥方法可能会事倍功半，对于处于身体发育阶段的青春期少女，为什么要慎重选用节食减
小S曾说过，要么瘦要么死，可见女性朋友对于减肥的重视。而专家提示说，减肥要根据自身的状况，采取不同的减肥方法。有些肥胖的朋友选择节食的方法以达到快速减肥的目的，其实，过度节食不但不会减肥，可能会引起其他疾病。 贫血
胖胖的女生们为了苗条的身材往往会不惜一切代价去减肥。譬如运动、节食。可是大家又很难长久地坚持运动，于是节食就理所当然成了最受欢迎的减肥方法之一。可是大家了解过度节食的危害吗?减肥方法不当可是要付出惨痛代
随着人们生活水平的提高，人们的营养状况得到极大的改善。很多人也许只适合生存于唐朝那个以胖为美的年代。“发福者”、“啤酒肚”日渐增多。“肥胖大军”的异军突起，给人们的健康带来了新的灾难：肥胖症者的心脏病、高血
生活中，很多人为了快速减肥，会采取过度节食减肥法，那你是否知道，过度节食是很危险的。因为吃得少，会造成营养不良，长期的营养不良会让记忆力衰退、骨质疏松，女性或引起闭经和不孕等等，因此，减肥一定要切忌过度节食，减肥人士要特
肥胖是现代人的通病，为了减肥，人们想出了千奇百怪的减肥方式，但有些减肥方法根本是不科学的。过度的肥胖对身体健康固然有危害，为了健康，适当减肥是无可厚非，但如果是盲目减肥，那么会对我们的身体造成很大危害。
盲目减肥有
相信对于很多女性朋友来说，紧身衣并不陌生，这是目前较为流行的一种衣服，穿上这种衣服不仅可以让你迅速变瘦而且也有减肥的功效，因此一直备受女性朋友的喜爱，但是需要注意的是，紧身衣并不是一种好的减肥手段，其危害是很大的。
虽然大家嘴上一直在说减肥,也人一直在为减肥做努力,尝试各种不同的办法。但是大家知道吗?如果减肥方法不当会给身体带来很大危害。不仅达不到减肥的效果反而伤害了身体。其结果大家可想而知是痛苦的,所以今天小编来给
随着经济的发展和物质生活的改善，很多青少年出现肥胖症状。肥胖严重影响青少年的发育成长，为了能让青少年健康成长，首先让青少年深入认识到肥胖对其的危害有哪些，那么青少年肥胖的危害是什么呢?下面专家和我们一起了解一
