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女生不爱运动，有很大一方面是因为，她们不知道怎么样才是正确的运动，运动有什么样的效果。没有目的的运动永远吸引不住女生的眼光。如果为运动填上个减肥的效果，参加运动的人会增多，如果为运动减肥提供一个方法指导，小编相信