大自然赐予我们多姿多彩的世界，每一种东西都有属于自己的颜色，而且色彩可以作用于人的感官，对人的情绪影响很大。当你感觉情绪特别容易波动的时候，不妨在你的生活环境周围多增添些安抚情绪的粉色。
现在的生活中，人们越来
我们平时总是关注身体的健康，往往忽视了心灵上的创伤。其实，心灵上的健康远远要比身体健康重要的多。比如说，抑郁。抑郁症的基本表现是心情低落。通俗地说，就是情绪不好。正常人难免有时也会情绪不好，那么，对什么样的心情低
七天长假，不仅打乱了日常的生活规律，还让自己变得不适应上班。上班的第一天总感觉力不从心、烦躁不安等，那么如何改变这一状况呢?下面就看看专家的建议吧。
节后无心工作 可先从简单工作入手
症状：无心工作、注意力不集
据调查发现，上班族是患焦虑症的高发人群之一，这都是由于情绪过于紧张、压力过大等原因导致的。那么焦虑症有什么症状表现呢?焦虑症又该如何调节呢?下面就让小编为你一一揭晓吧。
焦虑症的症状表现：
1、身体紧张
这个指的
天气一天天转凉了，对于正常人来说，都需要保护身体。尤其是对于犯病的人来说，更是需要护理了。胃癌是一种常见的严重的疾病，给患者带来了许多担忧和烦恼。胃癌患者一般都背负着沉重的心理压力，担心疾病治疗不好，担心昂贵的医
对于女性来说，除了身体上的疾病以外。心理上也很容易出现问题，比如说，虚荣心，竞争欲望强等等。对于这样的情况，作为广大的女性要及时应对才是。
漂亮产生优越感
男女对于成就感的需求各不相同，策动男性追求成就的是竞争，女人
抑郁症想必大家都有所了解，患上抑郁症的真的很可怕。每天都不能离开人，每天都必须要看守。每年的10月、11月是秋冬季抑郁症的高发期，门诊统计显示，女性发病率是男性的1.5倍左右，初次发病的年龄大多集中在20岁至40岁。抑郁
喜怒哀乐，是人们表达感情的方式。据调查发现，寒冷冬季人们的脾气更易爆发，而中医将容易发怒称为“善怒”，应属于疾病的范畴。中医理论认为，善怒主要与肝有关。主要为肝郁气滞，肝火上炎，脾虚肝乘等三种症状，应多吃理气食物。
头痛头晕都可能会抑郁症引起的，你听到这个是不是觉的不敢相信？现在人其实多数都是处于强大的压力之下生存的，有时候自己总是处于封闭的空间之内，难免会有一定的心理问题的，保健身体不要只是看生理健康，心理健康也是很重要的
在日常生活中，谁没有在内心中非常恐惧、害怕和焦虑的东西，比如接打电话，电话作为现代通讯最便捷的工具，为什么会成为了一些人最为恐惧的对象，今天要告诉大家对电话的恐惧很多时候是源于社交焦虑。
有些人在需要给陌生人或
我们很多人由于生活、工作和学习压力等心情烦躁，而因为这种烦躁也容易让我们发生失眠。因为这样的选择轻生和有轻生想法的人不在少数。其实这就是我们经常听到的“抑郁症”，如果大家了解抑郁症的前兆，很大程度上会减少这
随着社会和生活的发展，我们都会感觉到生活压力越来越大。如果我们长期处于高压下生活，会使身体出现各种疾病。那么怎么样正确减压保证身体健康呢？
1、在重要场合，许多人都将目光聚焦在你身上。
减压秘诀：告诉自己“这和平
焦虑现在被更多的朋友们所了解，它是日常生活中很正常的一种情绪，不过如果这种情绪持续的时间过长的话，就要注意自己是否患上了焦虑症。那么判断是否患上焦虑症的依据是什么呢?
焦虑症的症状
一、早期躯体不适
在焦虑症
很多的朋友在情绪不好时就胡吃海塞，这样做且不说对肠胃不好，就是用这样的习惯排解情绪低落的方式也不对，那么，健康的减压方式是不是能吃出来呢?一起来看看吧。
养生保健专家表示：采取过量食物的进食，不但不利于肠胃的消化，而
2014的到来，使年终压力又成了我们的热点词，很多朋友们在抱怨越到年底事越多的同时，更会感觉到自己因为年关而背上了沉重的心理负荷，往往在这个时期紧张、焦虑的心情一股脑儿地袭来，让这新年前的日子很不好过。
新年将至压
身为男人，总会有很多的压力，家庭上的，工作上的，生活上的。所以，男人们要释放自己的压力。男人们如果你觉的累了，何不找下面的一些角落让自己完全放轻松呢?放开压力才能轻松面对生活中的各种问题。
1、车子
很多人都会比喻，车
人的潜力是无极限的，很多人都是在面对着压力的情况下，还能在做一些意想不到的事情。对于做为老板，或者上司的你，你最担心的莫过于员工不断的给你带来更多的效益，那么要怎么才能让员工挣一分钱做两份工作呢?如何才能激发员
我们人类，在一生中，总会有悲伤有欢笑的，而且我们每个人都不可能会永远保持好情绪。有了烦心事总是会出现情绪低落的时候，下面告诉你的就是情绪低落时按下三个穴位就能有效缓解。
太冲穴：太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合
当工作压力大，事情很多的时候，我们往往容易出现暴躁的情绪的，而这样的情绪对于我们身体健康是很不利的，随时保持好新心情我们怎么做才有效，用吃的方法能达到吗？怎么吃才可以吃出好心情？
1、多吃富含钙质的食物
钙质跟人的
每个人在生活中，都难免会遭遇各种尴尬或者觉的不好意思的事情，当我们遭遇这些事情的时候，我想很多朋友都希望此时能找个地方躲起来。其实，当自己出觉得尴尬的时候，涂点面霜会缓解尴尬情绪。 研究人员发现，经常尴尬的人倾向
