在春夏交替的各类精神疾病中,因为抑郁症前往医院就诊治疗的较为常见,占很大比例。冬季日短夜长,阳光照射少,人们容易抑郁,但由于天气寒冷,人们活动相对较少,抑郁情绪甄别或因抑郁前往就诊的人不如春季那么多。春天是抑郁症就
 你是否注意到了,食物的色彩和心情的关系呢?如果你选对了食物的颜色,能够缓解压力,是心情放松、愉悦。下面分享5种能够缓解压力的彩色食物,一起来看看吧。 据有关专家介绍,各种色彩的食物对情绪的影响都有所不同,欢喜、愤
 感情通常是人内心中最脆弱柔软的一部分,很多人在经历了感情挫折之后都会变得一蹶不振。有一些人经过一段时间会渐渐淡忘恢复正常,然而有一些人却始终无法走出失恋的阴霾。那么我们该怎么办呢?下面为大家进行一下具体
 焦虑症可分为下列四种层面: (一)身体紧张: 焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来,全身紧张。他面部绷紧,眉头紧皱,表情紧张,唉声叹气。 (二)自主神经系统反应性过强: 焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者
 经常焦虑的人很难放松心情,但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病,通常源自营养不足,因为此时身体无法正常地处理营养素。 下面是一些重要的营养补充物质,你可以适当加以选择服用。 补充
高中时,选择理科还是文科?大学时,选择哪个专业?工作不顺时,选择留下还是离开......生活中我们总是要面临着各种各样的选择,不论是大的还是小的。当需要你做出选择的时候你是否害怕恐惧过呢? 产生选择恐惧的最普遍原因,是由
有力的领导能发挥团队的最大力量,使得企业或团队勇往直前,但在领导中,一些错误的行为可能会导致你不被属下信任,甚至于失去领导的地位。下面列举的4个行为,反思一下,你犯了哪种? 由于职业的缘故,会接触各类人,也和不少人进行
“杯具”主义者终于能偷着乐了!因为近期研究显示,那些整天被消极想法消磨心智,恐惧未来的老人们似乎更长寿。更有科学家发现,不那么憧憬“美丽人生”的人更加健康!一项研究对40000名被试进行调查,研究发现对未来过度乐观
中年女白领的心理危机很容易在工作上、事业上铸成严重错误或给原本幸福的家庭带来不幸。 造成中年女白领的心理危机的原因有哪些呢? 1、自身的心理因素:有所成就的中年女性,她们对自己往往有着比一般人更高更完美的标准
赵薇导演的影片《致我们终将逝去的青春》正在各大院线火热上映,掀起了一阵忆青春的怀旧热潮。当下,“怀旧”成了一种潮流,成了一种心理需求,甚至成为一种文化。到底什么是怀旧呢?它是如何在不知不觉中悄然侵入我们的脑海?
大脑是人体最高级的部位,也是精神的源泉、最高指挥官。当你精神疲劳或感觉压力大时,那么你该给大脑放一个假,让它好好休息,给自己充一下电。 大脑需要零压力 压力增大让很多人白天无法集中精力,夜晚无心睡眠。这就是大脑疲
焦虑症似乎成为现代人的隐性心理疾病,我们可能没有发现自己有这种疾病,但是我们在生活中总能感觉自己有时会处于焦虑的状态,那么,我们该如何去克服呢? 1、睡眠充足。多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。 2、幻想。这
很多人都知道,人的身体健康和心理健康有着密切关系。如果一个人心中常带有消极心理,就会影响身体的健康。心理专家建议,以下6种心理排毒方法,可以带给你乐观情绪。 1、寻找专业帮助 一贯表现强势的你,也会不可避免地面对一
 考试是学生时代最为重要的一件事,每到考试阶段,很多家长都在想办法让自己的孩子保持稳定的情绪,一般的家长都会做很多食物让孩子吃饱吃好,那这种方法对吗?什么样的食物才能使学生们的情绪不那么紧张? 家长必知 赶走孩子
 很多父母都喜欢孩子在学习过程中能有很好的成绩,他们会买很多补品给孩子们吃。专家在此提醒,由于市面上补品众多,很多家长没有请教医生,大多数都是自己买补品给孩子补充营养,这种做法是不科学的。其实家长们只要每天按照
 现代职场社会压力大,生活节奏也快,很容易让人积累情绪,稍有不注意就容易情绪爆发,尤其女性如果每次发脾气后小腹隐隐作痛,有时候还会出现拉肚子的问题,专家表示出现下身隐痛的元凶就是子宫激动综合征。 子宫激动综合征是
 现在在新劳动法颁发后,公司主动开除员工所面对的赔付成本、诉讼风险越来越高。所以绝大多数的时候,公司都是要求员工“主动辞职”。那么,什么情况下,是你应该辞职的时候呢? “被辞职”的13大征兆: 1、公司无意间把你的岗
 电视剧现已成为人们最喜爱的娱乐活动之一,很多人一下班回家,就直接在电脑或电视面前看电视剧,时间一长,各种疾病便会从身体里冒出来,所以人们看电视剧一定要节制,要学会适当调节。 喜欢看电视剧的人们容易患上各种疾病
吃红肉超过推荐标准的女性也会增加其抑郁症和焦虑症危险。适当吃红肉有益女性心理健康,红肉最好选择食草动物肉食。 哪些食物可以预防抑郁症 深水鱼 全世界住在海边的人都比较快乐和健康。不只是因为大海让人神清气爽
 孩子不吃饭,要补锌的话是从电视广告中延伸出来的。很多妈妈也为此而苦恼,因为她们也想知道,孩子不喜欢吃饭和缺锌到底有没有关系。是不是补锌后,孩子就会乖乖得爱上吃饭?我们带着这个问题,一起来看下面的文章吧。 孩子