时尚饮品燕麦牛奶是否健康？
不久前,你唯一能倒进咖啡里的牛奶来自奶牛。随后,植物...
练瑜伽时间你选对了吗?小心白练了
现代都市生活节奏快，各方面压力也大，瑜伽作为一种古老的...
男女通用的燃脂减肥法
也许你已错过了瘦身的最佳时机，但亡羊补牢为时不晚。健...
就问你6块腹肌，要不要？
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广场舞，真的越跳越健康？
广场上大妈们踩着欢快的舞步，和着节拍做着动作，满脸都是...
掌握滑草运动几要点
1、草杖的套直接握在手里即可，不用套在手腕上，不然...
轮滑速降技术与公路速滑
前两天看大家提到下坡时速度太快及如何处理...
轮滑训练前如何做热身运动
在训练或比赛开始之前先做几分钟的热身运动对...
单排轮滑的旋转技巧
原地旋转中，双脚尖最难，其次是双脚跟，比较容易的是...
轮滑基础练习之弯道技术
弯道滑跑(弯道技术)就是转弯需要的技术，它包括几种...
单车弯道转弯的技巧
如遵循这些简单法则，你就不会碰上前轮打滑的状...
动感单车都市里的狂野之轮
骑在车上，最大的感觉就是忘记了自己是谁，眼睛里...
值得体验的十大极限运动
近日出版的法国《周末三日》周刊载文推荐２００５年值得体...
滑翔飞行安全守则
⒈飞行前做热身运动。
⒉不单独飞行。 ...
滑翔者入门十戒
从事飞行伞活动已经有一段时期,看见不少意外发...
滑翔运动所需器械装备
在做滑翔伞飞行时，除了伞以外，还有一些必须的装...
25条全球最新的探险线路（一）
我们的地球是不可能再变大了，所以我们能做的就...
25条全球最新的探险线路（二）
07秘鲁─探寻印加遗迹
马丘比丘(machu p...
25条全球最新的探险线路（三）
14格陵兰─坐狗拉雪橇到世界的尽头
如...
25条全球最新的探险线路（四）
20南非─越过险峰
祖鲁(zulus)的夸特...
