核心提示：奢侈的过年假期终于在不舍中离我们而去，经过假日里疯狂的购物、聚会、吃喝后，不少人在回到正常工作生活时就会出现浑身乏力、嗜睡、失眠、精力不集中、厌食、恐惧、孤独、烦躁的情况，这些统称“节后综合征”。如...
一、阳虚发热的症状 阳虚发热临床症状与阴虚发热症状有所不同。阴虚发热多由阴液亏虚所致，临床表现有五心烦热、口燥咽干、形体消瘦；阳虚发热多由阳气虚衰所致，临床表现为畏寒怕冷、四肢不温、舌苔薄白、少气懒言、腰...
一、生物钟紊乱怎么办 1、调整睡眠 生活节律不强的人很快能自行调整好。已出现明显不适症状的人，可以先借助药物参与调整一周，用药依个人习惯。 2、睡前一小时热水泡脚 水温至脚能忍受，泡至脚踝，双脚互相搓脚...
近日，网络上面疯传吃饭容易出汗是肾虚。那么到底吃饭容易出汗是肾虚吗?其实吃饭容易吃饭并不代表一定就患有肾虚。很多时候吃饭出汗是很正常的事情，不需要特别紧张。但尽管如此平时要多多补肾还是很有必要的。 肾在...
亚健康这个陌生而又熟悉的字眼，很多人觉得自己身体健康，仿佛亚健康离自己不相关似的，但实际情况表明，我们人群中的70%都处于亚健康状态，对于亚健康的一些表现，只是我们不自知而已，只是单纯的将其当做是偶尔的身体不适，偶尔的...
口臭严重影响了一个人的形象和交际，甚至会造成个人的孤僻、不自信等心理疾病。你知道吗，口臭其实也分不同的类型，针对所属类型，对症下药，才能尽快去除口臭。 口臭也分种类 生理性口气：这种口臭指人们在生活中产生...
出汗多并不一定是体虚，但是体虚一定是会出汗多的，尤其是那些不正常的出汗，一般都是体虚的症状，主要是表现在轻微运动就出大量的汗，并且是不自主的出汗，这个时候就要好好的进行调理了，在调理的时候要注意分清楚是阴虚还是阳虚...
有人把饭后表现比成肠胃的晴雨表，这一点在老人身上体现得更为恰当。如果老人在饭后出现以下症状，就要当心了。 饭后胀气老人的脾胃消化能力逐渐减弱，胃动力差，食物积聚在胃底，常会出现胀气，这时应少吃不易消化的食物，如豆类...
有人把饭后表现比成肠胃的晴雨表，这一点在老人身上体现得更为恰当。如果老人在饭后出现以下症状，就要当心了。 饭后胀气老人的脾胃消化能力逐渐减弱，胃动力差，食物积聚在胃底，常会出现胀气，这时应少吃不易消化的食物，如豆类...
睡眠是人体进行自我修复的时间，因此良好的睡眠质量对于身体和精力的恢复都是非常有帮助的。但是有很多人由于主观或者客观的原因，很难保持规律的睡眠习惯。虽然短期内看不到什么问题，但是研究人员表示，长期以往，对人体内15...
睡眠质量是衡量人体健康的标准之一。睡眠有助于复原机体，整合和巩固记忆，是我们正常的生理需要。然而，不少人群常受失眠困扰。“每天夜里都会醒好几次，听到别人打呼噜，心情烦极了，真想踹他两脚”“第二天要外出，晚上硬是睡不...
医学专家指出，如果一个人长期工作效率低下、容易疲惫、做事提不起精神；或者长期心绪不宁、失眠、健忘；或者长期食欲不振、精神萎靡、焦虑忧郁；或感到身体虚弱、心情沮丧、人际关系恶化，那么这个人恐怕就已生活在亚...
社科院指出：知识分子平均寿命下降，“过劳死”现象日益严重，七成知识分子走在“过劳死”边缘，终日处于亚健康状态。
“其实人体经历盛极必衰是必然的，女性28岁达到身体健康巅峰，男性到32岁才开始走下坡路。...
社科院发布的《2006年人才蓝皮书》指出：知识分子平均寿命下降，“过劳死”现象日益严重，七成知识分子走在“过劳死”边缘，终日处于亚健康状态。
“其实人体经历盛极必衰是必然的，女性28岁达到身体健康巅峰...
近日，记者在采访中了解到，知识分子发生猝死的年龄近来年呈走低趋势，最年轻的为20多岁。专家告诉记者：“很多知识分子长期处于亚健康状态，为猝死埋下伏笔。30岁到40岁比较多发，比前几年发病年龄明显降低。” ...
嘴角开裂，鼻子发红，头发颜色变浅，指甲出现白点，这些现象可曾出现在你的身上？要知道，这可是身体发出的信号，它提醒您，自己正处在亚健康状态，应该及时加以调治，绝对不可掉以轻心。
问题一：口角发红...
“亚健康”指的是人们处于健康和疾病之间的健康低质量状态及其体验。据世界卫生组织的报告，世界上有70%的人处于“亚健康”状态。一般来说，“亚健康”可划分为身体、心理、情感、思想和行为五个方面，而人们在这...
今年29岁的王勇1994年大学毕业后在外企从事管理工作，在四五年中，每天面对电脑工作十几个小时，生活也因为工作的关系很没有规律。加上自己的性格好静，不喜欢运动，从去年3月份开始，他的身体感到莫名的疲劳，四肢无力，容易发...
1.过度紧张和压力。研究表明长时期的紧张和压力对健康有四害：一是引发急慢性应激直接损害心血管系统和胃肠系统，造成应激性溃疡和血压升高、心率增快、加速血管硬化进程和心血管事件发生；二是引发脑应激疲劳和认知功...
哈尔滨市妇幼保健院在对全市各局机关、事业单位1000名工作人员的体质亚健康检测中发现，60％至70％的“坐班族”为亚健康状态，其中，血液粘稠、非特异性免疫功能低下、弓形虫病等成为“坐班族”的健康杀手。 ...
