夏季，烈日炎炎，人们普遍感到夏日难受，因此传统上将夏季称为苦夏，一个苦字概括了夏天的特点。以下为你介绍夏季五种常见误区。
误区一：穿得越少越凉快，赤膊只会让皮肤增加辐射，夏季温度超37℃时，反而会吸收外部热量，因...
由于游泳时全身都暴露在阳光下，所以皮肤的防晒最重要，其次是皮肤的清洁，还有常常被忽视的一点就是保湿，即使是在夏季，如果空气中的湿度不大，皮肤上的水分还是很容易随着湿漉漉的身体而被蒸发掉的，所以对皮肤的保护显得比...
入夏之后，天气逐渐变热。因此需以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，夏季养生的关键在于“清”。要戒躁戒怒，努力做到心静。
中医养生专家表示，立夏后天气炎热，昼长夜短，晚间睡眠不足，人体经过一个上午的劳动和工...
暑天，运用饮食的营养作用养生益寿，是减少疾病，防止衰老的有效保证。夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此常可选用药粥滋补身体。
大暑喝粥需以补气清暑，健脾养胃为主。清补食...
中医将夏季炎热所造成的病因都归结为“上火”。中医认为，掌握祛火的关键在食补与药补相结合。
心火 分虚实。虚火主要表现有低热、盗汗、心烦、口干等，可喝点莲子大米粥，或用生地、麦冬等泡茶喝；实火则表现为反...
根据统计，『性』福的两大杀手要属怀孕及性病，它们足以让原本美好的两情相悦完全失色，虽然其坏事的力量惊人无比，但要杜绝其危害的方法其实不难。以下是许你一个猛浪夏日的防护计画，提供你做参考。
防护计划一 完全...
夏季的光照有利于人体的健康， 有些人进行日光浴以强身，光照可抑制褪黑素的释放，使人敏感性增高，反应速度加快；红外线可使皮肤温度升高，全身血液流速加快，新陈代谢增强，使人体的兴奋性加强。这种光对人体的作用能产生激素...
夏季，夫妻性事不应过度约束，应该使机体在“阳气浮长”之际，保持茁壮旺盛之势。然而，夏天过性生活，室内温度不宜调得太低，否则，弊端多多。
在性爱过程中，心率会加快（可达每分钟150次或更多）；血压会增高（女性在“持续期”收...
夏天人体新陈代谢加快，能量消耗也随之加快，如果这时不注意节制，放纵自己的欲望，就会令能量消耗加速，进一步透支身体能量，影响到身体基础“元气”，由此可能引发疾病。因此，稍有养生经验的人士都会从立夏开始刻意保护自己的...
夏季天气炎热，昼长夜短，人的活动量大，常出现消耗甚至收益的情况，故此时虽阳气偏旺，呈现万物繁荣、群芳斗艳之象，不少人仍有神疲力乏之感。《月令七十二集解》曰：“夏，假也，物至此时皆假大也。”故夏季当注意阳亢兴奋之反而...
几天前，小王为了自己的难言之隐来到医院，结结巴巴倒出了自己的烦心事——阳痿。尽管他才不到20岁。刚开始，大夫还以为他自己判断错误，可是小王坦白道，他2年前就已经有了性生活。
因为年轻，身体好，而且觉得新鲜好奇，小...
夏日，性生活的激情总是很强烈。不过最近在临床，笔者接连遇到几个在性生活中抽筋的病例，觉得有必要给热情满溢的年轻人提个醒儿。
几位患者都称，他们在性生活过程中，突然感到臀部及大腿后侧抽筋，必须踮着脚尖，挺着臀，...
没有哪个季节比夏天更富有激情：阳光打造出古铜晶亮的胴体；薄纱勾勒出惹火动人的曲线，充满挑逗的意味；光照甚至会抑制大脑内褪黑素的释放，使人兴奋度增高，让双方的亲昵变得更加自然、热情。
不过，自古以来养生论着里...
在现代生活中，不少人只重营养、休息而疏于运动，以致体重增加、体质下降，以致性问题接踵而来。
对多数人来讲，适度锻炼无异于作用温和的“春 药”，适度的性生活就像安全有效的减肥药。二者有相辅相成、水涨船高的互...
进入炎热夏季，一到家就换凉爽居家服成为大家的习惯。于是不少男士习惯穿着紧身内裤、女性着吊带低胸内衣在家中来回穿梭。但专家认为，对于家中有3岁以上孩子的父母来说，在家穿衣还需谨慎，一不留神性感衣着很可能唤起...
夏季衣衫薄透，无论从视觉还是触觉上，都容易欲望升级。然而，养生专家和自古的养生记录都明确表示夏季性爱，“应注意阳亢兴奋之反而”。意思是说，夏天人体新陈代谢加快，能量消耗也随之加快，而血脉贲张在夏季更容易让人欲望...
夏季，夫妻性事不应过度约束，应该使机体在“阳气浮长”之际，保持茁壮旺盛之势。然而，夏天过性生活，室内温度不宜调得太低，否则，弊端多多。
在性爱过程中，心率会加快（可达每分钟150次或更多）；血压会增高（女性在“持续期”收...
在性交过程中，周身血管充血扩张，汗腺毛孔均处在开放排汗状态，此时受凉 风吹拂，皮肤的血管会骤然收缩，使大量血液流回心脏，加重心脏的负担；同时还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液滞留于汗腺，不利于排汗，还容易感冒。
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炽热的阳光照在你身上，你觉得好热，在流汗，而且这一刻你想要的只有赶快撕下自己的衣衫与你的情人共赴巫山云雨。谁又能责备你呢？阳光会大大提升你血液中的复合胺以及雌性激素的水平，让性爱更为热烈。但如果你的目标是室...
自然界的季节年复一年，周而复始地更替变化，这已成了一个规律。正是因为有了这个规律，万物才得以春生、夏长、秋收和冬藏。正如《内经》所说：“阴阳四时者，万物之始终也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起是为得道...
