进食巧克力
专家指出，对于男性来说，巧克力是一种不错的健康食品。这是由于其内含的丰富碳水化合物和乳脂，会在体内产生热量。现代科学研究揭示，这种乳脂会发出一种特殊的香甜芬芳气味，从而催化人体唾液产生一种免...
人到中年身体各项机能逐渐衰弱，男人三十到四十是一个很大的转变。特别是成功男人，胃肠病、呼吸道、心脏脑血管、癌肿等疾病络绎不绝。为了抗老、抗病，必须合理调配饮食。
人到中年饮食保健需注意以下几点：
一...
现代社会，家许、职场压力重重，男性健康备受伤害。颈椎病、脂肪肝……这些原本的老年疾病，现在频繁的在中年人身上找到。注重生活细节，提高生活品质将是远离它们的最好方式。
杀手一：脂肪肝
脂肪肝是指由于各种...
据调查显示，42%的中年男人患有ed（性功能勃起障碍），其中约25%的人患有与药物有关的阳萎，近年来，药物引起的ed有明显增多的趋势，不容忽视。现将临床常用的对男性性功能有一定影响的药物介绍如下：
作用于中枢的抗高血压...
男科专家指出，夫妻不能生育并不一定是女方的问题，男性不育也很常见，许多夫妻不孕不育原因是在男性身上，其中最常见的就是精索静脉曲张。
在男子的阴囊里，左右两边各有一条由输精管、动脉、静脉血管等组成的条索状...
除了性行动的问题之外，自慰方法不当、常穿紧身牛仔裤形成阴茎遭到压榨也轻易有慢性阴茎曲折的情况发作。
如今不少年青人由于追赶盛行，爱美，耍酷，为了寻求下半身的美型而喜欢衣着紧身衣裤，有些人连内裤也偏好紧身...
现代化快节奏的生活，不仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智，还要求具有旺盛的精力。以科学的方法调整身心，随时令人感到你的充沛精力与敏捷思维。
1.晨练5分钟
起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里...
熬通宵的人第二天会觉得特别累，口气也污浊，甚至浑身乏力，这就是上火的表现。休假时或工作中有时难免晚睡，我们要学会有技巧地熬夜。
在凌晨1点前睡眠：
夜间23点到凌晨2点是身体浅睡及肝脏工作的时间，这个时间段...
当听到一位男性朋友说，他不仅练了瑜伽，且在两个月内体重减轻近10斤时，不由感到惊讶。
男人也能练瑜伽吗？专家认为，瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对很多...
所谓男性保健还是健康的概念，也并不是男性特有的，今天所谈的男性保健话题，主要是指有男性性功能障碍的患者，对这类患者的保健，应该从以下几个方面引起重视。
第一个是心理保健，对男性性功能障碍来讲，心理障碍是最常...
一天下来，大部分的时间都在坐着。对此，男科中心医师张先生认为，久坐不动会影响男性性功能。即便坐着，座位的温度、软硬等，也是有讲究的。
冷热要适中
前列腺对温度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺...
现代社会竞争越来越激烈，生活压力越来越大，每个男人都为了家庭的生计和发展，努力去忙碌。可是，身体才是革命的本钱，有了本钱，你才能应付工作。远离这5种生活坏习惯，让男人健康每一天。
危险方式一：极度缺乏体育锻炼
...
壮阳，中医名词，指通过气功、饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的。壮阳粥，指的当然就是男性的补肾壮阳粥类饮食：
海参粥：水发海参（切碎）50克，粳...
现代男性对身体健康比以往都更加注意，但是仍有很大一部分人抱着放任态度，对他们的身体变化情况粗略而过，有时还会忽视了生活中一些不良的习惯：
恶习一：洗澡勤搓皮肤才干净
习惯早晚用肥皂洗脸、或者洗澡时频繁...
自慰，过来称为手淫。不同的地域有不同的俚语称谓，例如：打手枪、摞管、打飞机、打炮等（多用于描写男性的自慰，其中后两者也常用来指性 交。）由于自慰的方式有很多种，而且并不肯定用手。因而，有些人就认为自慰的时分，没有用...
听力下降的原因：原因是多方面造成的，譬如医学专家发现，男性40岁以后鼓膜变厚、耳道萎缩变窄的趋势比女性发展得更快，这导致他们对单调的辨别能力，尤其是高频声音的辨别力开始下降，60岁以后，有高达五分之二的男性出现不同...
啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，称为“液体面包”，适量饮用，、增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。但近年的医学研究发现，如果人们长期大量饮用啤酒，会对身体造成损害，专...
大部分男性每天都要刮胡子，以保持面部清洁，让自己容光焕发，但时间紧张常令很多人草草了事，英国知名化妆品品牌多芬的健康专家近日提醒大家，早晨起来不要忙着刮胡子，最好等一段时间再清洁。
早晨起来确实不应急着刮...
大多时候，男人被认为是粗枝大叶的，也许有些男性不服气，认为自己并不如女性认为的那般马虎。可当女性随便拿一条内裤来举例，男性就哑口无言了。不得不承认，在生活中，有些男性连内裤都不会挑选。
内裤布料虽小，作用却...
最新研究显示，红酒可能会减少男性患肺癌的风险，特别是对吸烟者来说。美国加州的一项男性健康研究对84170位45~69岁参与加州凯瑟永久健康计划的成员进行跟踪研究，从2000年至2006年底，共有210人患了肺癌。
研究人员...
