材料：番茄2个、凤梨2片、糖1大匙、水200毫升。 做法： 1．番茄去蒂切成块状备用； 2．将番茄片、凤梨片分别放入果汁中； 3．把糖倒入果汁机里； 4．将水倒入果汁机里一同搅拌，过后，将汁滤至杯中。...
一、粮食类
1、 粳米 就是人们食用的大米,性味甘，平。具有健脾养胃的功效，适用于胃肠不和，脾气不足，面色倦怠，萎黄不泽者食用。
2、 糯米 又名江米，元米,其质柔粘,性味甘,平。具有温中健脾，补中益气之功效,适宜...
一、养颜茶：生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。 共捣成粗末和匀备用。每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。 *此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白...
菠菜被推崇为养颜佳品，与苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、小鸡、麦芽油、橙子、贝类、金枪鱼和白开水，同列为十大养颜美肤食物。从而，菠菜颇受渴求健美的人青睐。
菠菜含有人体造血原料之一的铁，常吃菠菜，令人面色红润，光...
换季了，肌肤在告急：严重的干渴紧绷，面颊、下巴处出现了红痘、斑疹，干痒得好像要掉皮，这都是肌肤的敏感因子在作怪。
敏感，是这个季节90％以上的人都要面对的头号美丽杀手。专家告诉我们：太多的因素让我们的皮肤在季节...
我今年已近27岁了，皮肤状况良好。有遗传性的小雀斑，但不明显，皮肤为干性，整体看水嫩柔白，眼睛周围没有任何小皱纹，身高168cm，体重未能超越100斤，现在跟大家交流一下我的护肤美体心得吧：
读书时期没有更多的银子，就用玉...
完美无瑕的肌肤，比任何的彩妆更耀眼。不再让脸上的粘稠、斑驳、脱妆、浮粉玷污了你至纯的美？那么，理所当然成为裸妆美人就是你的不二选择啦。
2004年，裸妆风在持续发烧！无论各种秀场还是时尚party，清透自然成了一切...
想拥有如鸡蛋般晶莹细滑的肌肤吗？现在就来看打造它的精彩单品。
特别针对失去光彩的肌肤
香奈儿青春活力亮肤粉底液 495元/30毫升。
★特色：具有活化、保湿、保养肌肤的功能。添加了新一代感光元素，使肌...
食物纤维是蔬菜、水果中无法为肠胃所消化的物质，主要存在于植物的细胞壁中。由于其难以消化以及吸水膨胀后体积较大，因而能减少有毒物质、胆固醇、某些致癌物质与肠道的接触，从而长期以来被认为对高血脂、心血管...
早春空气似乎还是有些干干的，一定要给肌肤多一点的营养。花点心思选择适合自己的保养品，你也能像春天的花儿一样美! 保养品品质的好坏，主要决定于成分的品质纯度、来源及用量是否恰当。选购时，可得留心啦...
女性要靠血液濡养方显靓丽的本色。血可以说是女性美容最重要的物质基础。中医是从形神两方面看美容的。 形是体形、五官容貌、毛发、皮肤、爪甲；神是精神活动、情绪背景。形神之美离不开血液，血液既要旺盛，又要...
让众人惊奇的美国肉毒素消除皱纹的技术，在北京已经使用4年了。 北京大学第三医院的医学整形美容中心谢宏彬主治医师说：“肉毒素的全称是肉毒杆菌素，原本是治疗肌肉神经功能亢进的药物，1996年开始出现在世...
时下女人在自己身上下的功夫可谓大矣，最外层的霓裳我们不去谈，在皮肤上修来修去我们也不去谈，这两种其实只改变了女人的外表。还有两种，可养女人的红颜养女人的肌肤，那就是一汤一酒。 一是煨汤，乌鸡最佳，用...
爱美的女性，在踏出过门时更是会把自己装扮得漂漂亮亮的，同时带着轻松的心情、轻便的行囊，一场愉快之旅就此启程。 但你知道吗?到东南亚spa之旅、东北亚的日本、南半球的澳洲、优雅的欧洲、风景优美的加...
1、法国莱雅公司（l`oreal groug）2、英国联合利华（unilever）3、美国宝洁公司（the procter & gamble co）4、日本资生堂（shiseido co ltd）5、美国雅诗兰黛（estee lauder cos inc） 6、美国雅芳公司（avon products inc） 7、美...
冬季，各类型皮肤都处于缺水状态。但给皮肤补水的方式各不相同。面对市场上林林总总的爽肤水、柔肤水、紧肤水……人们往往不知所措。那么——
“给肌肤补水”，通常是指给皮肤细胞补充所需要的水分...
拥有丰满的胸部是大多数女人的梦想，但是现实又常常事与愿违，于是，丰胸已成为当前的一个热门话题，搜狐小编特意为大家搜罗了现在最流行的几种丰胸方法，希望所有的女人都能够挺起胸来。
一、按摩丰胸
如果想增...
面对健美明星们的照片，健美爱好者赞叹之余常有一些困惑：这么完美的块形是怎样练出来的？他们的训练计划和练习动作并无特别之处呀，难道有什么诀窍？是的，他们确有诀窍，那就是动作的技术细节。
在胸部训练中，中缝部位可...
美胸杀手锏
要想展现出动人的曲线美，就要从现在开始改正那些不正确的姿态，用健康的饮食和生活方式，开始一场凹凸有致的革命吧！
丰胸饮食
维他命ｃ：葡萄、西柚等，防止胸部变形。
维他命ｅ：芹菜、核桃等，有助...
你会洗脸吗？ 你知道吗？洗脸不彻底会造成肌肤负担，洗脸方法不恰当还会洗去肌肤的滋润，那么，到底怎样洗脸才能使让你又干净又不干涩呢，告诉你最重要的一点：慎选清洁用品，这会让美丽的你拥有一张清爽而不油腻的俏脸。 ...
