一年四季，春夏秋冬，大自然的万物都随着四季的变化而变更。人的皮肤同样也随着四季的周而复始而发生各种微妙的改变，从而能够很好地适应各个季节气候的变化。
夏天， 是充满活力的季节，各种生灵都显得那...
从薄雾清晨到暮色降临，从缤纷的海边到冷静的办公地，你的肌肤一直沐浴在紫外线下，受到暗沉、斑点和色素的威胁。有一种极轻的阳伞，能随时为肌肤撑出一片晶莹和清凉，屏蔽掉有害的紫外线，在你狂奔向阳光海滩之前，先来取一把...
沐浴不仅可以清洁皮肤、调节身心、恢复体力，还可以有神奇的美容功效。以下提供你七种沐浴方式，保证肌肤如贵妃出浴般动人。
1、盐水浴：在水中加入200克食盐， 可以迅速恢复体力，同时还有减肥作用。
2、香醋浴...
不良的生活方式是看不见的“杀手”。医疗保健人士建议，健康生活方式有六忌： 一忌清晨吸烟。 人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻。...
5炎炎夏季，女孩子的美脚也可以透过凉鞋露一露了。不过，穿上凉鞋，要低头看一看，若趾甲既不整齐，又多死皮兼有硬茧，就会被人误当成邋遢美人哟！所以，一定要按照以下方式修饰你的双足。1.浸个香薰浴：将双脚浸在加有清洁液及香...
到今天，美容的概念已经深入人心了，不但美容的材料可以千奇百怪，美容的方法也可以是多姿多彩。了解这些奇妙的方法，对顾客来说，能增加“美商”，对美容师而言，说不定就能让你找到赚钱的新方法！ 效果好8倍的“午夜美容” ...
颈部肌肤 由于颈部皮脂和汗腺的数量只有面部的1／3，油脂分泌较少，平时活动较为频繁，难以保持水分，所以极易干燥，产生皱纹。对待这样的问题，一定要注意在春季到来前就做好以下工作：低枕、按摩、清洁和保养。 很多女...
只要在室内就可以做的简单动作，1分钟立刻见温暖。
云雀式
做法：右脚跟弯曲，紧贴在大腿内侧，左脚向后伸出。吸气扩胸，双手尽量向后伸展，头不需要后仰。闭气8-16秒后放松。吐气，两脚蜷曲，腿部坐在脚跟上，身体向前弯曲，...
打一针就会让眼角暴露年龄的纹路消失，或让松弛的肌肉变紧……不少人把注射生长激素视为保持年轻貌美的秘密武器，但医生警告：长期注射生长激素付出的代价不仅是金钱，还会增加罹患癌症、糖尿病和心脏病等风险，可能会得不...
健康睡眠，最重要的是不要随意打乱自己的生物钟，即使睡眠不够，也要按时起床。身体机能会自动调节以补足前晚睡眠的不足部分，昨晚没睡够，今晚就能熟睡，反而能享受到高质量的睡眠。 摘自《黄席珍睡眠忠告》 国庆节...
“天生丽质，肤如凝脂”向来是用来形容女性的。对于男人，传统的观点就是：粗点，糙点，才是男儿本色。这种观念很狭隘也很古老，似乎男人一沾化妆品或润肤霜，即刻便被感觉有些脂粉味，其实这是一个意识的误区。男人的皮肤也不是...
沐浴完一个神清气爽的热水澡，是不是感到全身的肌肤柔软舒适了好多？不过，你可别沉浸在这种感觉里太久哦！因为这时的肌肤是很脆弱的，更需要呵护的啊！所以，想让皮肤细嫩光滑的美女们，沐浴之后，千万记得要为肌肤再涂上一层保养...
剃个光头：这样像在头顶盖了一块白布，更重要的是，头部皮肤对光线特敏感，比身体任何部位都易得皮肤癌。 错过吃早餐：早上身体最需要热量，不吃早餐会“破坏”肌肉从中得到热量。经常食用低脂早餐的人，对自己整天健康都有...
秋季，不仅是进补之时，也是养生之时。俗话说：“会吃不如会睡”。 鉴于当今社会高压力、快节奏、动多静少的生活，应做到动静平衡。提倡适度运动的同时，也应适度的多“静”一些，而睡眠应当是静养的主要内容。睡眠是养精...
1.入夏就要加强身体锻炼，因为冬季体重多少有所增加，最好练一套健美操。别忘了要少吃油炸食物。为了能穿上心爱的连衣裙，请你积极锻炼身体。
2.去买一瓶洁肤霜吧， 以使脸庞变得柔嫩清新。因洁肤霜能在彻底清洁皮...
女人，要学会爱惜自己滴一切，爱自己多一点，才能让自己更pp喔。下面就来分享下这些能让你变得更pl滴小妙方吧。要知道，要成为美女就不能成为懒女人喔！
1、要睡觉的时候， 拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个...
二十岁的肌肤油脂分泌最旺盛，粉刺、黑头常会偷袭你的脸。精油香熏面膜帮你完成最基础也是最重要的一件事———清洁。短短的清凉过后，揭开面膜，满面油光消失了，皮肤水润饱满，秘密就是面膜在吸走油脂的同时还适时地为皮肤...
每逢气候转换、温差悬殊大或干湿交替的季节，人们常会发生皮肤过敏现象,原因多是环境因素，如：空气中的花粉、蒿草等致敏物质。当这些致敏物质被人体吸入后，过敏体质人群便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的组织胺，引...
干燥的寒风让很多人的皮肤失去水分，而屋里的暖气又“雪上加霜”，于是皮肤开始变得粗糙、没有弹性，不少人甚至因为干燥出现小腿脱皮、皲裂甚至起红疹。皮肤科医生建议，冬季洗澡水温别太高，免得因为皮脂的过度丧失而引发...
在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合，更具滋补功效。 热食芒果椰汁黑糯米 芒果，味甘酸性凉，含...
