喉疾是指咽喉部干燥、发痒、灼热、微痛，或咽喉部充血、肿大、声音嘶哑和咯痰不止。而老百姓对于此类“小病”，通常采用饮食疗法便可轻松治愈。现将收集整理后的几则食疗方法介绍给广大读者，以便试用。
★...
冬日许多市民喜欢周末邀三五好友一起泡温泉。日前，记者从广州军区总医院门诊部、皮肤科了解得知，因浸泡温泉过多，不少人诱发皮肤病，而广东人长期习惯潮湿气候，冬季皮肤病发病率本身就较北方人群高。
泡温...
近日气温骤降，许多人添上了厚厚的衣物，但仍难抵寒冷。其实，巧吃食物也可以帮你“保暖”。
产热食物——新鲜米面。中国营养学会副理事长程义勇教授表示，低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使...
在寒冷的冬季，高血压患者除了防寒、运动、服药外，还应做好饮食调养。 冬日患者饮食上应遵循的原则有：限盐，每日食盐摄入量低于5克；控制热量摄入，每顿吃八成饱即可；少吃动物脂肪；多吃新鲜果蔬；增加钙摄入。
...
中医根据季节变化对人体影响的规律，总结出了冬季易损肺气的理论，提醒人们在冬季注意适应天气的变化，注重保护肺气，避免发生感冒、咳嗽等疾病。下面介绍几种简便易行的补养肺气的方法。
搓鼻法 将两手...
穿着暖和
自古就有“秋防燥、冬防寒”的说法，因为冬季寒冷，特别是北方寒风刺骨，如果不注意防寒，那么，“外寒侵入机体，经久不散，易伤人体的阳气，导致内寒产生，使人生病”。所以，进入冬季后，要把防寒作为养生的第...
天气干燥，忽冷忽热，人们很容易受到感冒的侵袭。其实，不论任何疾病，都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果，如果机体抵抗力强于致病因素的作用，那么机体就会非常健康，反之，则会发病。感冒更是如此，过度疲劳、睡眠不...
为了“美丽”，很多时尚女性不顾“冻人”，在寒冷的冬天仍然选择裙装+丝袜的搭配，孰不知一种叫“股外侧皮神经炎”的病症正在步步逼近。
丝袜，搭配裙装的头号武器。虽然很多丝袜成份都有天鹅绒，但对保暖...
冬三月草木凋零，冰冻虫伏，自然界万物闭藏。冬季养生要顺应体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为原则。
一要少出大汗
冬季属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但也不...
俗话说：“外感风寒，百病之源”，数九寒天是感冒的多发季节。辨证饮用药茶防治感冒，不仅服用方便，价格低廉，而且疗效好。感冒患者可根据自己的病情选择饮用。
桑菊茶 取冬桑叶、菊花5～10克，甘草2克，龙井茶3克...
一、营造理想“衣服气候”
所谓“衣服气候”，是指穿的衣服表面温度大约在零摄氏度左右，而衣服里层与皮肤间的温度始终保持在32℃～33℃，这种理想的“衣服气候”，可在人体周围创造一个良好的小气候区，缓冲外界寒...
冬天，人们纷纷进补，蓄积营养，强身健体。历代养生家通过实践证明，寒风刺骨、大雪封地的冬季，确是保养肾气的最佳时节。
中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，是“先天之本”。肾亏精损...
据《饮食科学》报道，老人体质虚弱，加上膀胱括约肌功能减退，或肾小管浓缩和重吸收水分功能减退，是导致夜尿增多的主要原因。特别是患有糖尿病、泌尿系统感染、前列腺疾病以及大脑和肾动脉硬化的老人，更易引发夜尿增多。...
冬季是肝病的高发季节。记者日前采访了北京中医药大学东方医院李军祥教授。李教授指出，肝病病人应适量补充蛋白质，足量补充维生素，适当补充微量元素和限制脂肪及糖的摄入量，并为患者提供了冬季的食疗配方。
...
专家指出，春天养生防病至关重要。应该从以下四方面着手预防：
预防外感。春季气温不稳，风雨多变，体弱者要注意保暖防风寒，多食醋、蒜之类有助于预防外感。过敏体质者要注意避开花粉等过敏原，外出最好戴口罩。
...
河南省南阳市杨洋：我是一名大三的学生，近几年一到春季脸上的小痘痘就像吹气一样地鼓起来了，小痘痘们虽然“个头”不大，却刚好长在鼻翼旁的危险三角地带，一碰就痛。我想知道，为什么小痘痘一到春天就猖狂？我应该采取什么措...
专家介绍，北京肠道传染病发病率居各种传染病之首。各种抗生素的普遍使用，导致肠道致病菌普遍耐药。北京市卫生局与疾病预防控制中心日前部署，全市肠道门诊病例检测的悬滴率、便培养率要达100%，抗生素使用率要限制在40...
年轻的李小姐总是觉得自己比较胖，还经常便秘，脸上也时不时长痘痘。她看到市场上有不少“排毒、清肠、减肥”类的保健品，宣称能通畅平衡内环境，轻松实现通便、排毒、减肥。于是，李小姐买回服用了三个月。起初效果尚好，但...
游子呤：孟郊 慈母手中线，游子身上衣。 临行密密缝，意恐迟迟归。 谁言寸草心，报得三春晖。
我们的传统文化特别讲究骨肉亲情。在孟郊《游子吟》“临行密密缝，意恐迟迟归”的诗句中，世人感叹“可...
感冒前期如出现鼻塞、流涕、全身酸痛症状，可用热盐包按摩方法治疗。将食盐、生姜、葱白、艾叶混合在一起，放入锅中炒热至80℃左右，并迅速放进一个白布袋内，扎紧袋口，趁热用盐包按摩身体腰背部、胸腹部及双下肢。
...
