随着生活水平的提高，人们喝水越来越讲究，饮料不仅要口味独特更要营养丰富。激活、脉动、体饮、“他+她-”营养素水等一批添加了营养成分的饮料纷纷登场。 9年前，“累了，困了，喝红牛”这句广告词第一次把功能饮料的...
和谐的性生活有助家庭的和睦及情感的升温。所以保健工作是不可少的，那么适宜男性性保健的膳食有哪些呢？具体的制作及配方来看下文中的介绍吧。 羊肉韭菜粥帮皇帝养生 元朝延佑年间，元仁宗在新疆打败沙皇侵略军...
近日，世界卫生组织发布《2014年酒精与健康全球状况报告》(以下简称为《报告》)。《报告》显示，2012年全球因有害使用酒精造成330万人死亡，超过艾滋病、肺结核、暴力事件死亡人数的总和，占全球死亡总数的5.9%。据估算，...
阅读提要：俗话说，春困秋乏夏打盹，一到夏天有木有感觉每天都累累的！赶紧跟小编学学吃点啥能满血复活！啊!好困!也许是你最近这段时间最常有的感受，夏打盹是可以用食物解决的!赶紧来学学! 首先要知道，我们为啥会夏...
新闻背景：近日，由国家卫生和计划生育委员会、中国记协等发起，中国营养学会和佳沛中国支持的“中国健康知识传播激励计划（果蔬营养与膳食平衡）”2015年项目启动会在北京举行，各方共同呼吁大众增加果蔬摄入，保持膳食平衡，做...
男性在性问题上最惧怕的就是肾虚，因为肾虚就代表没法再“做”下去，几乎要与性事告别了。所以，很多男性开始寻求预防肾虚或治疗肾虚的方法。而食疗更是补肾的好方法。那男性肾虚吃什么好呢？ 男性补肾饮食 1、琥...
口腔溃疡
初秋，气候开始变干燥，一旦蔬菜、水果、水分摄入不够，就容易上火，口腔里也会跟着出现溃疡、发炎等问题。
推荐“药用”蔬菜：
菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮...
1.烧胡萝卜
材料：胡萝卜500克，猪肉125克，植物油50克，葱姜丝、香菜段、精盐、酱油、醋，味精、香油、清汤适量。
做法：将胡萝卜洗净切成滚刀块，肉切成方块，锅内加底油，葱姜爆锅，然后加入猪肉、胡萝...
为了预防肥胖所导致的高血压、心脑血管病、糖尿病等现代“富贵病”，往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质的摄入量，而忽视最重要的营养素，如核酸、b族维生素、叶酸、锌、抗氧化剂、酶类等补充。 ...
1.龙眼冰糖茶 龙眼肉25克，冰糖10克。把龙眼肉洗净，同冰糖放入茶杯中，沸水，加盖闷一会儿，即可饮用。每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，最后吃龙眼肉。此茶有补益心脾、安神益智之功用。可治思虑过度、精神不振、失眠多梦...
猕猴桃含有蛋白水解酶、纤维素和果酸，促进消化，特别是肉食的消化，并可促进肠蠕动，减少便秘，还含有丰富的果胶，可降低胆固醇及促进机体高钾低钠的趋势，对高血压、高血脂、冠心病的保健有益。
用猕猴桃做食疗药...
老年性白内障是晶体老化过程中逐渐出现的退行性改变。患者自觉眼前有固定不动的黑点，呈渐进性、无痛性视力减退，并可有单眼复视、多视和屈光改变。中医认为白内障形成与肝肾阴亏、精血虚衰，或脾胃虚弱，气血不足，致...
根据中国传统医学的观点，神经衰弱的患者可依照不同情况，选用以下食疗方法调理。
肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦多、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜...
皮肤瘙痒症食疗方
皮肤瘙痒症是指无原发皮疹，但有瘙痒的一种皮肤病，中医称之为风瘙痒。好发于成年人，多见于冬季，少数亦有夏季发作者。最初瘙痒仅限于一处，进而逐渐扩展到身体大部或全身。瘙痒时发时止，多以...
蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。
蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍...
西红柿性微寒，可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。
西红柿含有的番茄红素是一种抗氧化剂，可抑制某些可致癌物氧自由基，防止癌的发生。西红柿也含有谷胱甘肽，具有推...
现代生活中，不少人经常使用电脑，眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿。如果要做一个美丽的女人，就要注意加倍保护眼睛，明眸善睐，没有明眸，哪有魅力？通过在日常饮食中加入一些食物来实现吧。
维他命a
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糖尿病属一种代谢性疾病。现代医学在临床上分为ⅰ型、ⅱ型。中医按临床分为上消、中消、下消。
上消：肺热化燥、烦渴多饮、口舌干燥、苔黄脉数。
中消：胃热、多食而消瘦、便秘、自汗、苔黄燥裂、脉细数。
下消...
1、枸杞子30克，鸽子肉一只（去毛及内脏），放炖盅，内加适量水，隔水炖熟，吃肉饮汤；或枸杞子30克；牛外生殖器一具，加水炖熟，吃肉饮汤。
2、海狗肾捣烂，与糯米、酒曲酿酒，每日饮二次，每次二汤匙；或海狗肾一具（切片），人参15克，淮...
许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。
◆心与容颜
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