郊游午餐要有营养易消化
郊游的午餐食物应该怎么带才科学、合理?旅游自带食物应掌握能耐饥、有营养、易消化的原则。东西不要带得太多，只要够吃就行;不带或少带一些营养成分不高的食品，如油炸鸡翅、香肠、膨化食品等。
在出游时，由于旅途颠簸、过度劳累、环境改变、水土不服、饮食不洁、气候多变，这些都可能成为老年人许多急症的诱发因素。因此，要重视防病保健，防患于未然。
一、昏厥。多由劳累引起，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓
如今已到年尾，很多人都有各种各样的计划。有些人喜欢国内游，有些人则选择出国游，总之都是令人兴奋的事。但是兴奋之余我们在准备出行物品时，也要制定一些应对计划，最重要的莫过于走失对策。下面就为您详细介绍。
如果走失，
眼看见就到了年尾，你是否已经为自己的假期做好了打算?很多人已经决定要外出旅行来放松疲惫的身心。关于这一点我们建议您事先购买旅游保险，下面就想向您介绍关于旅游保险的一些情况。
1.旅游求援保险。这种保险对于出境
如今是2011年的年尾，很多人在假期即将到来的现在已经迫不及待的准备好要外出旅行。出行的目的地有很多选择，许多年轻人选择了具有挑战性的野外旅行。这样在做准备时就特别要周全。下面和您谈谈，什么情况下适合露营的情况
马上就到年尾了，你是否已为自己的假期做好了计划?很多人选择了出游以放松身心，更有人将自己的旅游选择在了野外。如果你也是这其中一员，就要注意，游玩自然开心，野外旅游一定要做好应对天气变化的对策。下面就详细为您介绍
过了春节到春天，我们大家都有踏青的爱好，但是需要提醒的是，在踏青的同时需要注意预防各种动物源性传染病，下面就来讲讲这个知识。
莱姆病：由蜱(俗称草爬子)传播的一种疾病。当携带伯氏疏螺旋体的蜱叮咬人后，皮肤会出现慢性
我们知道在每年的清明节前后正是盛产野菜的时候，有好多的朋友可能喜欢吃野菜，其实这个情况是需要我们注意的，下面就来讲讲怎样的野菜才好呢?下面介绍一下野菜的需知：
1、路边的野菜莫乱采
采野菜要选对地方，不要选公园、路
“路边的野花不要采”不仅是告诫生活作风的，还提醒广大爱花人士们，看到美丽的花朵不要轻易触碰哦，不然后果不堪设想。有些人在外出郊游过程中，喜欢采些花草，用于食用或观赏。小编提醒，有些花草具有很高的药用价值，可谓良药，然
出门旅行，“住”肯定是免不了的。旅游住旅店也有讲究，不然很容易被人坑，白花花的购物费可能就此不翼而飞哦。现在小编告诉大家一些出行时候找旅馆的小策略。
在旅游中如果是乘出租车或三轮车找旅店，出租车司机或三轮车工
晕车已经成为一部分人出游的严重阻碍。那么到底如何才能告别晕车，轻松出游呢。现在小编给你细细地讲述晕车其中的缘由以及解决办法。
晕车是怎么回事?
晕车这种感觉源自于感觉平衡的神经器官——前庭。前庭是我们的平
现在人缓解压力的方式有很多种，其中最为广泛的就是旅行。越来越多人厌倦了大都市的环境，习惯去一些海拔比较高的地方，那里不但风景宜人，环境也没遭到破坏，但是有个严重的问题，那就是高原反应。
海拨在3000米以上的地区，称为
很多人在旅行中容易出现些小疾病，比如腹泻发烧感冒等，但其实很多都是因为旅行途中，对饮食的注意引起的。所以对于旅行时，我们的食物一定要严格把关，不要想吃什么就吃什么。
主要的个人措施是：应把未消毒的牛奶、非瓶装饮料
大部分人旅行都会很开心，但是对于一部分习惯晕车的人来说，出去旅行固然开心。但是在坐车的过程中却是极度难受的。那么我们要怎么预防和治疗晕车呢?尤其是在现在一些时速比较快的交通工具上晕车，到底有什么妙方可以解决
夏季出游好时节，外出游玩当心中暑侵袭，炎热夏季，外出中暑怎么预防中暑呢?夏季气温高、排汗多，外出旅游最易发生中暑。那么，在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢?
穿浅色衣服夏季外出旅游时应穿白色、浅色或素色衣服，因为白色
外出旅行，我们总是难免会和交通工具打上交道,比如，路程较远可能会选择飞机或者火车，其实交通工具品种还是很多的，我们可以根据旅行的需求进行选择。旅行是放松心情的好方法，但在旅行的过程中要是乘坐交通工具产生了晕车，也
随着社会的快速发展，各种高效率节省时间的交通工具，越来越受到人们的欢迎。飞机正是便利工具之一，我们经常会因为它快捷的优势而选择乘坐。那么有关于乘坐飞机的那些事你又了解多少呢?
1、有害气体
一位曾在澳洲航空公司
双节的八天假期已经开始了，很多人选择在这个长假里去旅游，身心兼可放松，原来工作的压力，人群的纷扰。但是旅途平安是快乐的前提，人在旅途有哪些需要注意的事项?为您准备详尽的出游健康指南，让出游成为“健康之旅”。
旅游时
2012十一这个长假，有相当大的一部分人都会选择出游，包括一些特殊人群。但是这些特殊人群出游一定要有充足的准备工作，安全才是快乐的前提。
依据旅游目的地携带药物
专家指出，外出旅行的必备药品要依据个人的身体情况而定
双节很多人的选择是走在路上，旅途的美好令人向往，然而，一些不可避免的意外“小插曲”有时也会空降到你的身边。在旅途中如果身体出现状况时，你是否知道正确的应急处理措施呢?
晕车：出现晕车症状，可以适当用力按压合谷穴(合
