对于孕期的保健和禁忌，在生活中是各种各样的说法，比如说不能吃兔肉，因为吃了孩子会出现嘴部的缺陷，其实，这样的说法是没有科学依据的，那么除了这个说法，下面的说法大家信不信呢？这种说法是否有科学依据呢？ 不少人认为，准妈妈多
对于孕期的女性们来说，总会挑一些精致的食物食用来保健，可是，大家是否知道，常期食用这类食物会导致我们身体维生素B1的缺乏，这种问题，会直接影响孕妇和胎儿的健康状况，所以，想健康过孕期，精细食物请少吃。 人们一般都喜欢吃精
每个孕妈都想自己的宝宝生下来能够健健康康、聪明伶俐。要想实现这个愿望，除了要在孕期注重宝宝的胎教以外，还要在孕妈的饮食上非常注意，要吃一些适合宝宝成长发育的食物，不能随意吃什么食物，有的食物会损害宝宝的大脑发育
孕妇滋补主要是为了满足自己和胎儿的营养需求，不过，在生活中，很多的准妈妈们都存在营养过剩的问题，专家提醒，在我们孕期十个月中，一定要保证均衡的营养，如果营养滋补过度，很容易引发妊娠糖尿病的发生。 孕妇在补充营养过程中，
早餐对于我们每个人来说都是很重要的，孕期的朋友更应该格外的注意早餐的营养搭配，现在正值冬季，寒冷和干燥会让准妈妈们很易生病，所以，我们不如用营养的早餐来帮助自己补充营养同时达到防病的保健目标。 处于孕期的准妈妈
在怀孕期间的饮食是关系到胎儿各部位的发育健康的，特别是对于孩子的大脑发育是影响很大的，而在孕期，我们本身也需要补充足够的营养来保护身体健康，那么不如就利用这些必须补充的维生素来帮助我们提升宝宝的智力吧。 (1)维
牛奶的营养丰富而且味道也很好，它成为我们生活中日常的保健品不是没有道理的，它的营养价值也很适合孕期的女性饮用，因为它能给孕妇们带来下面的六个好处，不过，有个前提就是要正确的饮用牛奶，好了，一起来了解一下吧。 孕妇每
在孕期我们必须补充的各种营养素中，叶酸是让大家很关注的一种，它的补充与否关系到孩子的健康和发育，所以很多的妈妈都想用正确的方法来补充，那么，我们就从了解叶酸的基本知识开始着手吧。 妈妈们怀孕期间要着重补充各种营
哪些饮品孕妈不能饮用呢?怀孕之后，孕妈一定要注意日常的保健，否则很可能会威胁到胎宝宝的健康。生活中有很多的饮品，如茶水、可乐、碳酸饮料等，那么哪些饮品会伤及胎儿的健康呢?下面就为大家总结孕妈要避免的四种饮品。 1
补钙这件事情，最让我们头疼的就是效果不明显，这往往是因为我们在饮食安排的不当造成的，现在是冬季，晴天较少，而且空气质量不好，以晒太阳达到补钙效果可能有点困难，那为什么大家不用下面的这个补钙小妙招来应对呢？ 孕妇在怀孕7
怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，尽管少量的辐射对孕妈的影响不大，但还是要时时刻刻预防着。那么，在日常生活中吃什么东西可以防辐射呢?哪些食物能有利于胎儿发育呢?下面一起来看看吧。 1、红色水果 番茄樱桃等红色水
在生活中，我们会常常听到和看到各位准妈妈都在讨论有关孕期饮食的一些问题，而在其中，饮食禁忌是大家都很关注和重视的事情，因为这关乎自己的健康同时也关乎胎儿的健康成长，那么，从中医的角度上来讲准妈妈们的饮食禁忌都有哪
女性怀孕之后，就需要好好的补充营养了，因为只有充足的营养，才能保证自己和肚子里的宝宝的营养供给，胎儿才能更好的成长发育。水果是我们每个人都喜欢吃的，在怀孕期间，孕妇也要多吃水果，因为水果含有很多的维生素，可以提供很多
贫血是女性人群极易发生的一种疾病，对于孕期的女性来说更易出现，由于身体出现缺铁性贫血，所以，很多准妈妈都担心自己患上这种疾病会不会对孩子的成长有影响，那么，现在大家就一起听听专家的解答吧。 一个孕期营养状况调查显
从准妈妈怀孕的第一天起，饮食就成了一件十分重要，大家也会十分关注的事情，在孕期准妈妈们总是会遇到各种各样的问题，没胃口就是很常见的一种，那么在生活中，哪些食材能帮我们有效开胃呢？专家推荐：苦瓜。 那么，孕妇应该怎么吃?
孕妇冬季的饮食一定是御寒和防病的为主的，除了我们日常适时的增减衣物外，饮食也能在冬季起到很好的保健作用，因此，小编想分享下面的这些美味菜肴，希望冬季的寒冷中，我们可以从中找到属于我们自己的健康。 莴笋鸡片 原料：鸡胸
一直有一个说法，就是“鹅蛋可以去胎毒”，特别是家里的老人尤其相信这个说法，在女儿或者儿媳妇怀孕之后，就会购买很多鹅蛋给她们吃。但是事实到底是怎么样，难道吃了鹅蛋真的可以去胎毒吗？胎毒又是什么东西？现在来听听专家的建
孕妇在孕期是一定会补钙的，如何补每个人都有自己的方法，如果大家想通过日常三餐来进行补钙，那么下面的这些方法是很适宜的，所以，我们一起学一下下面的食谱，一起让自己健康过孕期，以达拥有健康和一个聪明小宝宝的愿望吧。 原
很多女性怀孕以后，担心婴儿出生以后会有胎毒，想尽一切方法。这在南方很多地区比较盛行，一方面是由于南方气候比较湿热，另一方面也跟孕妇本身的体质有关系。如果胎毒清不尽，宝宝出生以后就容易长红疹，因此，妈妈们一定要行动起
每天我们的三餐饮食中都会存在一些错误，可能对于普通人来说，这些错误不妨碍什么，但是对于孕期的朋友们来说，吃错了，伤的不止是自己，更会伤害到腹中宝宝的健康，所以，在我们安排饮食的时候，对于下面的这些误区一定要避开。 对于
