昨日我们迎来了农历二十四节气中的“冬至”，“数九寒天”也就开始了。三九天是全年气温最低的时候，也是人体阳气最弱的时候，重庆已经寒意十足。那么，夏病冬防，“三九贴”的贴敷时间具体是好久？贴敷需注意什么？随小编一起...
中医认为，“积”为百病之源。任何事物的质变都源于量变的积累，疾病也不例外。若体内的“垃圾”长期积蓄，不及时清除，必将带来健康隐患。对此，本报采访中医专家，给您讲讲身体中常见的五种垃圾。 气积——伤肝 中...
大家可能比较熟悉和热衷的是饭后保健，其实很多保健养生的习惯在饭后进行并不科学。而把养生从饭后移到饭前，效果会更佳。 餐前喝汤 “饭前喝汤，胜似药方”，因为从口腔、食管到胃、肠，乃是食物的必经之道，先喝几...
相信对人体穴位有了解的人都知道一个重要穴位——足三里，历代医学家都把足三里当作治疗久病体虚和强身保健的第一要穴，经常按摩这个穴位能对人体起到“大补”的功效，坊间广为流传一句话“艾灸足三里，胜吃老母鸡”、“...
有网友在值乎上提问：55岁，大便不成形，吃凉的就腹泻，吃素，很少吃荤，多说话会有气无力，舌头有齿痕，十年多了，该怎样调理？ 这是个典型的脾虚，大便的情况一方面是脾虚本身引起的，另一方面也和长期吃素有关。油腻的、热量高的...
众所周知，阿是穴的取穴原则就是哪里疼痛就以哪里为穴，治疗的效果常常不错。这说明人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救。现在就来看看，如果经络不通，人体还会发出哪些不舒服的求救信号。 ...
读者：我入睡慢，梦多，不解乏，喜思虑，疲惫，有气无力，手脚出汗，夏天手脚都不暖和，冬天更是冰凉的。身体消瘦，头总感觉沉沉的，用手指按摩头部时，很多地方都很疼。还有眼干、腰酸胀、舌边有齿痕、舌质嫩。请问该怎么调理？ 佟彤：...
厨房就是一个天然小药箱，有时候，身体临时有点不舒服了，可以不用急着出门找药房，也许走进厨房就能帮上忙！ 1、拉肚子：山药蘸烤馒头末 一个老同学打来长途电话，说自己已经断断续续地腹泻快两个月了，非常难受。我仔细...
好像就是一眨眼的功夫，2016年就走了，2017的元旦与春节也急匆匆地到来了。元旦过去了，还有二十多天，春节也要到了。跨年的时间里，朋友们都喜欢约齐三五知己出去吃吃喝喝，但如果不注意，就很容易引起疾病。为了过一个健康快...
君主之官：心 我们下棋的时候，不管是丢了车，还是丢了马，只要老帅还在，这棋就没输；但老帅被对方吃掉了，你的车马炮再多，也是输了。心在人体五脏中的地位就是棋盘中的老帅，因此《黄帝内经》称心为“君主之官”，掌管一身的...
天气一干燥，人们马上想到的是皮肤保湿，其实，肺部的保湿更加重要，一是因为皮肤的湿润与内里的关系更密切，二是肺部因干燥引出的问题也会影响到皮肤。 中医视肺为“娇脏”，而且有“上先受之”的规律。因为呼吸道和外...
我们传统中医中是没有高血脂这一称谓的，但是其症状散见于“眩晕、中风、脑痹”等病证中，属“痰浊”、“痰痹”的范畴。中医认为，高血脂是因为机体脏腑功能失调，膏脂输化不利而致，主要致病因素就是痰浊。所以，在中医看来...
人的不同手指分别与人体的不同内脏器官息息相关，通过其外表特征，即可判断人体的健康状态。 1.手指半月痕 当机体比较健康时，指甲上的月牙一般为1-2毫米左右，面积占整个指甲1/5左右。如果十指都没有半月，那么需...
在以前给大家讲过拍打带脉、膀胱经等经络好处，往往都能起到很好的作用效果。那今天再给大家科普一条人体重要的经脉——手阙阴心包经。什么？你在问我敲打它有什么用？答案是它可以救命，这绝对不是夸大其词哦，快来看看吧...
北京清华长庚医院中医科主治医师 刘承 口干是十分常见的情况，一般在咸味的东西吃的较多，天气炎热，出汗较多而喝水又较少的情况下出现，这个非常正常，及时饮水就能解决，不成问题。但如果长时间口干，喝了水很快又渴，需要...
天气一干燥，人们马上想到的是皮肤保湿，其实，肺部的保湿更加重要，一是因为皮肤的湿润与内里的关系更密切，二是肺部因干燥引出的问题也会影响到皮肤。 中医视肺为“娇脏”，而且有“上先受之”的规律。因为呼吸道和外...
对于青筋暴突，我们通常会认为是因为缺少脂肪或者年纪大了才出现的。殊不知，这一条条可怕的青筋，竟可能是身体疾病的信号。 “青筋”到底是什么？ 我们所说的青筋，其实不是筋，而是静脉血管。正常情况下，它应该是看...
“上火”，大多和着急有关，一般会一起说，“着急上火”。因为人一着急，身体就处于应激状态，这个状态之下，人的潜力会极大发挥，发挥超过正常水平了，就是“火”，包括我们现在说某个明星，因为一个戏特别“火”，肯定是他的受欢迎程...
与国外不同，我国有中医这个传统瑰宝，这让我们在看病时又多了一个选择———望闻问切。中医和西医可谓各有所长，如果盲目地只认准一种疗法，就有可能耽误病情。但在一些常见疾病中，有几种更适合看中医。 受访专家： ...
临床上，每天都能碰到一些患者，他们老觉得自己身上的湿气重，然后就让我推荐一个治疗湿气重的方子。既然介绍给患者，就应该认真对待，好好的去查资料，然后才告诉大家该如何不该如何。 什么叫湿气重？ 要治疗湿气重，首...
