荠菜煮鸡蛋是一道传统菜品,属于家常美食,主要原料油荠菜、鸡蛋,还有食用油以及精盐等,通过慢火炖煮的方法制作而成。荠菜煮鸡蛋的功效与作用禁忌,可以补充营养、预防便秘以及清热解毒,禁忌有过敏人群、孕妇、脾胃虚弱患者。...
鸡蛋作为日常膳食的基石,每天摄取一枚能够为我们提供丰富的营养。而水煮蛋作为一种简便又营养的烹饪方式,常被选为早餐的选择。那煮鸡蛋要煮几分钟才熟?一般冷水下锅煮8分钟就全熟,热水下锅3分钟就是溏心蛋,5分钟就是全熟...
菠萝蜜是非常受欢迎的一种热带水果,甜蜜的味道和肉质的口感吸引很多朋友。但是大家在食用过程中一定要注意,吃完菠萝蜜千万别碰5种食物,分别是蜂蜜、海鲜、蛋糕、芒果和牛奶。这些食物和菠萝蜜一起食用,很有可能会对健康...
菠萝蜜是凉性还是热性?吃多了是上火还是清火?菠萝蜜是香甜可口的热带水果,但它不是热性也不是凉性,是平性的水果,不过因为它的糖分含量比较高,所以吃多了会引发类似上火的症状,如咽喉肿痛、口干、便秘等,大家日常适量吃即可。...
黄芪是一种常见的中药,它可以补气升阳,也能利水消肿,还能生津养血,和其他药材配伍治疗相应的疾病,适合气虚乏力者、气虚水肿者、便血崩漏者,而肝火旺盛、经期、感冒发烧的人不适合吃,注意黄芪三种人不宜吃。黄芪三种人不宜吃...
中医说孩子发烧就让他烧,其实可能也有一些原因,比如发烧也能增强体质,因为我们身体里也有白细胞为我们战斗,药物用多也伤身,而且有的时候发烧,也能慢慢退去。中医说孩子发烧就让他烧1、发烧能增强体质一旦出现发烧,大家可能...
“法于阴阳”“因时养生”是《黄帝内经》整体观念和天人相应理论在养生保健中的具体应用,也是《黄帝内经》养生保健的重要内容。《素问·四气调神大论》指出:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓...
“夏不坐木,冬不坐石”,夏季养生七不宜!1、不宜坐木俗话说:“夏不坐木,冬不坐石”。世间一切万物都是盛久必衰,衰久必盛。天气最炎热的时候,也正是阴气初生的时候。故不能过于贪凉快,而应当让机体出汗降温。另外,夏天气温高,湿...
虽然我们常说“心宽体胖”,但心眼小的人照样能胖。心眼小的人易怒、爱生气,这类人的体形是被气给撑大的。发怒,就是通向肥胖的“直通车”有一名40岁的已婚妇女,她的体重比结婚前增加了 30多千克,原因就是她总和丈夫吵架。...
枸杞养生,所以很多人吃什么都会加点枸杞,甚至恨不得喝啤酒的时候都会放两颗枸杞。枸杞对人的保健作用非常大,有很多好的功效。有些人喜欢喝枸杞,是因为枸杞泡水可以增强免疫力。枸杞泡水真的可以增强免疫力吗?什么时候吃枸...
生活越来越好,大家也越来越注重健康和养生。然而,有些看似健康的生活方式,其实对身体反而有危害!五谷杂粮粉 吃出糖尿病! “多吃五谷,不生杂病!”于是,“五谷杂粮粉”悄然流行起来。 很多人觉得杂粮粉又方便,好处又多!但其实,...
我们为什么要养生?我们养生初心是什么?我相信,大多数人之所以开始养生,是因为看到疼痛的痛苦,想避免生病。我们养生的初心,即是希望能一直保持健康。健康养生小编分享。我们都知道,养生需要在日常生活中进行,包括饮食、起居、...
因为快节奏的生活,人们往往忽视了对日常生活中饮食的要求,不健康的饮食习惯,让不少人的健康出了状况。比如有的人吃饭“低头就碗”,长期低着头、弓着身,会加速颈椎和脊柱老化。哪些就餐姿势最伤颈椎?最佳的用餐姿势是什么?生...
男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫:男靠吃女靠睡,强调的就是男女养生各有侧重点。中医解释,男属阳,女属阴,动则生阳,静则生阴,因此,男性要靠吃来维持动的能量,以攒阳气;而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。不...
身体的循环回收机制,告知大家1个道理:循环回收的效力,如果很低的话,就会出现老医生说的,上面补下面漏,这主要是肾的问题。肾主水,但水不是白水,水里藏精,溶解有各种物资精华。身体用完的所有物资,只要是能回收的,肾都会将其回收,...
在中医理论中,养生讲究顺时养生,这里的“时”不仅指四季养生,四季和节气养生有其相应的养生理论,其实一天24小时也是如此。古人将一天划分为十二个时辰,因此这套养生方法又被称为“十二时辰无病法”。卯时:起床排便早上5点-...
在中医范畴,湿气是病邪之一,听到它你就会联想到阴寒、浑浊、黏腻等词语。进入秋季后湿气虽然少了一点,但是依然有很多人感觉自己被湿气困住了,浑身不舒服。身上的湿气到底从哪里来?健康养生小编分享。肾脏和脾是身体里统领...
近年来,随着人们对健康的重视,养生保健也受到人们的关注,跟着网络、书籍学习各种养生防病的方法,当然这些都是从养生最基础的东西延伸出来的,而养生也并不是按按穴位,吃点补药这么简单,中医养生有六字诀:顺、静、修、调、补、...
随着生活习惯的改善,人们开始越来越注重健康了。养生和我们的生活息息相关,想要健康长寿的身体就需要平时注意保养。今天健康养生小编给大家分享一些养生小秘诀,帮助大家了解一下。诀窍一:什么都吃,什么都不多吃吃喝有度的...
自古以来,中药在治疗疾病的过程中发挥了重要的作用。特别是在现代医学尚未普及的时代,中药被广泛应用于各种疾病的治疗。对于肺炎和喘嗽这两种常见的呼吸道疾病,许多中药的方子已被家庭医生传承和完善,成为了家庭便方。在...