理论上来说，橄榄油性质稳定，不容易被氧化，不是特别怕高温（当然，这和含饱和脂肪酸含量高的油是没得比的），既可以煎、炸、炒，也可以凉拌，不过，出于健康的考虑，无论是初榨橄榄油还是精炼橄榄油，都应避免烹调油温太高，以尽量保存抗氧化...
酒后有很多事不能做，你都了解吗？喝酒是从古至今就流传的一种习俗，它是一种“关系桥梁”，在很多场合下人们都会喝酒，但是喝酒的危害是很大的，每年约180万人因喝酒而死亡，而很多人就因为做了下面这些事情，甚至导致死亡的，一起来...
水是生命之源，也被誉为“百药之王”。美国“生活黑客”网站近日发表文章称，如果戒掉碳酸饮料、酒精等，连喝30天白开水，人的认知力、创造力、心肺功能等都能显著提高。 酒精软饮“灌醉”国人 放学路上，一大群孩子...
女性的脸是给别人的第一印象，所以每个女性每天的话题肯定都离不开怎样拥有好肌肤，怎样的食物能让皮肤更加光滑。要想让脸上时刻都保持着光鲜亮丽，就要掌握好哪些食物是为你恢复容貌的好帮手。 人们身体的好坏也总是通...
酒是世界上销量最高的饮品之一，而且其种类不一，口味丰富，让人沉醉与它。但是没事小酌一杯对身体是非常有好处的，如果喝醉了那就不划算了，不仅自己难受，对身体的危害也大。 适量饮酒的好处 1.降低有害胆固醇 营养学...
大蒜是烹饪食物不可或缺的食物之一，它富含铁、硒等微量元素以及有机硫化物等有益成分，可消炎杀菌、健脑益智和预防癌症等。大蒜虽然看起来是百利而无一害，但其实不然。下面一起看看吃大蒜的坏处。 大蒜吃起来有味...
追求美丽的东西往往都需要付出代价，想要在众人面前踩着高跟鞋大步流星，在背后付出的可能是对双脚造成种种不适。一不小心，选错了高跟鞋，可能还会让你变丑哦。 穿错高跟鞋的危害 1、下肢浮肿 如果穿一整天的...
心烦气躁是怎么回事？都市生活节奏快压力大，不少人都会有心烦气躁的问题。那么心烦气躁是怎么回事？下面一起来详细了解下。 心烦气躁是怎么回事 如今很多人工作压力大，总是很容易心烦气躁，一点小事情心理就不痛快...
乐于洗澡大概是女人的天性，她们热衷于保持身体的清洁，无法容忍皮肤上的汗渍、污垢（哪怕这些汗渍、污垢只有在显微镜的参与下才称得上显著）陪伴她们超过24小时以上，每天洗澡是起码的，并因此常常恨铁不成钢地在称呼对待洗...
红酒已经是很普遍的一种饮料了，红酒怎么喝？随着法餐逐渐进入中国，“红酒泡水果”这种经典吃法也得到了改良。国内餐馆推出的“红酒浸雪梨”、“红酒炖木瓜”等菜品，选材多为中国人认为有滋补作用的水果。并且，由于中国...
人都希望自己长寿，但却不知道长寿吃什么好，经过对各个长寿村的研究发现，他们的日常饮食中都少不了以下几种食物。 长寿饮食原则：多三黑 一、蘑菇 蘑菇营养丰富，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营...
多项研究表明，久坐有害身体健康，适当运动有助于减轻这种伤害。最近，发表在美国肾脏病学会临床杂志上的一项研究表明，每坐1小时就站起来活动2分钟，能减少死亡风险33%，而对于那些患有慢性肾病的人，甚至能减少41%的死亡风险...
我们身边有很多的人会患上糖尿病，当出现这种疾病时，会严重的影响生活健康，所以，平时应该注意调理方法，有效进行保健，避免带来更多困扰，所以，我们应该注意糖尿病的常见原因，那么，造成糖尿病的常见因素都有哪些？【糖尿病的病因】1...
误区一：只有假冒伪劣药才会有不良反应。由于医学科学发展水平的限制，许多药品的不良反应情况在审批时难以完全了解。即使经过严格审批的药品，在检验合格、正常用法用量情况下，仍会在一部分人身上引起不良反应，包括...
随着国家对处方药与非处方药分类管理的逐步实施，自行购药的人越来越多了。这固然是自我保健意识提高的表现，但也出现许多问题，以下是一位有识之士的提醒，希望引起读者朋友的注意。
广告的影响。药品目前是我国广...
抗生素在治愈疾病并挽救许多患者生命的同时，因为不合理使用而导致的不良反应增多、细菌耐药性增强、甚至治疗失败的现象也日益常见。７月３１日在上海举行的“合理使用抗生素全国专家研讨会”上传出信息：当前社会上滥...
★错误一：粉刺不是青春痘。
粉刺当然是青春痘的一部份，而且更重要的是，粉刺是痘痘的根本，想治好痘痘却不根除粉刺，简直是缘木求鱼！
★错误二：粉刺是人人都有的正常现象。
粉刺具有极高发生率，但绝不是正常...
进入冬季，越来越多的人开始尝试冬泳，在贵阳的黔灵湖等几个著名的冬泳场所，前来游泳的人络绎不绝。他们说，冬泳是在做“血管体操”。
贵阳医学院教授张声君是冬泳运动的支持者，但他提醒说，冬泳必须严格遵循...
近年来，洁齿、饰齿、文齿等牙齿美容已经开始出现在我们的周围。但是，中华医学会医学美学美容学分会副主任委员、口腔医学专家孙少宣近日告诫人们，口腔美容要谨防误区，千万不要为了求美而损害了健康。 洁齿...
做家长的都希望宝宝“快高长大，聪明伶俐”，可是，孩子怎样合理进食才能吸收到全面均衡的营养呢，很多家长却了解不多，存在不少喂养误区———
误区一 以汤代食
有个长得肥硕壮实的父亲带着儿子来看病。只...
