如今的年轻夫妇都知道优生优育要从胎儿期抓起，诸如适当参加一些活动，避免不良生活因素的干扰，特别是注意科学饮食，为胎儿发育提供足够的营养素等。 然而，营养专家认为，上述这些准备应当再向前推...
英国研究人员近日研究证明，困扰女性(女性食品)不孕的多囊卵巢综合征现在不用完全依赖药物，如果给自己科学地安排好一日三餐也可起到很好的调节治疗作用。年龄介于15至45岁的女性会受这一病症影响，患者常常表现为月经...
老化是一条无法逆向行驶的单行道，但你可以选择减速慢行，延长到达终点的时间。 要延缓老化，科学饮食很重要。抗老的饮食原则是减少摄取会产生自由基的食物，多摄取含抗氧化物的食物。 1、营养要均衡，坚持饮食“四...
◆睡眠不好，皮肤灰暗的女性
虫草(虫草食品)老龟－－冬虫夏草(冬虫夏草食品)与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白(美白食品)皮肤的功效，是白领女性(女性食品)四季适宜的补品。
◆脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性
...
有这样一群年轻女子，她们有着令人羡慕的工作，收入不菲；她们讲究生活质量，注意健康(健康食品)；她们的美容(美容食品)和饮食，舍得投资……正是在这些懂得健康的“白领女性(女性食品)”当中，眼下又出现了这样一些女士(女士...
为防早产及流产，孕妇(孕妇食品)饮食安排要科学合理：
忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜(大蒜食品)等辛热性调味料；
少食山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”；
孕妇不可摄取太多的...
若是你想生子，若是你不想月经异常，那就不要像兔宝宝一样，整天胡萝卜吃个不停。 也许你会问：“有这么严重吗？” 有！根据美国约翰霍普金斯医学院金南医师的研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的...
有相关数据显示，全世界共有4亿育龄人群采用计划生育措施，其中1/6(7千万)是服用口服避孕药。但长期以来，口服避孕药在中国的使用率一直比较低，仅为2%-3%，与发达国家40%的使用率相比，存在很大差距。
存在这种差异的主...
开场白：中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。可豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康…… 吃豆腐让肾功能衰退 豆腐的蛋...
国外专家研究进展
近日，澳大利亚和芬兰的科学家们进行了一项学术回顾研究，发现对普通人而言，吃维生素c并不能预防感冒。芬兰赫尔辛基大学的三位博士及其研究小组，共同进行了这一研究。研究人员对23项以普通民众为...
锻炼能使身体更健康，活力充沛，但若锻炼不当，尤其是超负荷运动，有可能引致妇科疾病。 常见的有： 1、外阴创伤 活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横档或其他硬物相撞，容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，...
养胃的关键在于养成良好生活饮食习惯，摒弃诸如三餐进食不规律、吃饭过快和暴饮暴食等不良习惯。
不要空腹喝牛奶
很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，对此消化科专家郑青却表示了不同看法。郑青告诉记...
我国蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形势十分严峻，患病率高达97.6%。日前在北京举行的一次口腔健康宣传活动上，牙科专家提醒，口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系，现在很多人喜欢常用漱口水代替牙膏...
肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 小心廉价“三无”产品 眼下市场上，补肾壮阳药品五花八门，令人不知所从。一些中老年人往往盲目轻...
晒完被子后，用手反复拍打才能去掉灰尘，使被子蓬松？中国纺织科学院研究员张燕提醒：这样的做法并不科学。晒好的被子，只要用软毛的刷子轻轻刷一遍表面，去掉浮尘就可以了。
棉被的纤维粗短易碎，用力拍打会使棉纤维断裂...
“许多医生告诉我，现在来减肥门诊要求减肥的相当一部分人是瘦人，是年轻人。他们减肥不是为了健康，而是因为以瘦为美。”中国肥胖问题工作组负责人陈春明教授在发布京、沪、穗三城市减肥态度调查结果时，对我国目前减肥...
一是孩子近视越来越多。最新全国中小学生近视眼防治抽样监测结果显示：小学生近视率为26.96%；初中生为53.43%；高中生则超过72%，居世界第二位，人数居世界之首。其原因既与学习负担重、升学考试压力大有关，也与对视力不良...
一个月前，李女士常常感到呼吸困难、气喘吁吁，她到附近的医院求诊，医生检查心肺后无发现异常，那位医生说李女士得的是心病，是心理作用引起的。这个诊疗结果令李女士气愤不已，遂转到广东省妇幼保健院来求诊。 接诊的内...
1.不要预先将肉类加热至半热，留待以后再用微波炉加热至全熟。这样做虽可减短开饭前所需烹调时间，半熟的食物中细菌没被杀死，既使放入冰箱，细菌仍会生长。第二次再用微波炉加温时，因时间太短，可能不能将所有细菌杀死，而吃...
养生之道，古来有训：“饭后百步走，能活九十九”。那么，饭后走上一百步，就真能活到九十九吗？答案是：不可能！ 古人之词，多有含蓄。实际上，“饭后百步走”并非指一定要走上一百步；如果是吃得饱饱地就急急地大步大步地走，对肠胃...
