养生图解:按摩手掌什么穴位能止咳

 咳嗽是临床上的常见病,从中医穴位养生图上可以看到,在手掌上咳喘穴、三间穴、太渊穴、鱼际穴等数个穴位具有很好的止咳防喘作用,咳嗽时不妨多按按这些穴位。下面我们就来看看关于手掌止咳穴位的养生图解。

  养生图解:按摩咳喘穴止咳

  养生图解咳喘穴位置:位于手掌内面的食指与中指、无名指与小指的交叉处。

  咳嗽时轮流按压走右手上的这个穴位就能见效,孩子咳嗽每只手按压几十下,成人咳嗽每只手按压100下。这个方法很有效。


按摩什么穴位能止咳

  养生图解:按摩三间穴止咳

  养生图解三间穴位置:微握,拳在食指桡侧,第二掌指关节后,第二掌骨小头上方处取穴。手阳明大肠经之输穴,五行属木。

  按摩此穴有防止咳喘作用。用是指指腹按压三间穴,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每日2次。

  养生图解:按摩太渊穴止咳

  养生图解太渊穴位置:在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉外侧缘,经属:手太阴肺经。每日按压,不拘次数。能止咳化痰,通调血脉。主治咳嗽,气喘,咳血,胸痛,咽喉肿痛。

  用拇指屈曲,垂直按在穴位上,分别按顺时针、逆时针揉动各2-3分钟,间隔5分钟后再进行按摩。按摩时间总共以每穴5-10分钟为佳。

  养生图解:按摩鱼际穴止咳

  养生图解鱼际穴位置:位于手掌内拇指根部肌肉丰实处。手太阴肺经荥穴,五行属火。

  它涉及胸腔及呼吸区,常按摩能改善易感体质,对咽痛、喉痒及感冒初期症有效,并对哮喘能起到预防作用。

  养生图解:旋转大拇指止咳

  拇指伸直,余四指并在一起不动,拇指按顺时针方向旋转,旋转幅度尽可能大些,能提高呼吸系统和消化系统功能。一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方向各自旋转1~ 2分钟即可。

  中医养生专家表示,用穴道指压法治疗咳嗽可以收到良好效果。冬季呼吸系统疾病多发,大家不妨把上述这些手掌上的止咳穴位养生图牢牢记住,一定会有用的。


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