年轻人,你被下面的职业病击中了吗? 

 每天新闻都会报道,某某白领因什么原因离世,大好的青春年华就这样香消玉殒,令人惋惜。那么为什么现在会有越来越多的青年职业人群离我们远去呢?不用惊慌,不用害怕,看看下面的分析,看看你中招了几条,有则改之无则加勉,祝我们大家都有一个舒心美好的长久未来。

  猝死

  预防妙计:戒烟限酒、清淡饮食、适量运动、作息规律、心态平和、避免大喜大悲、定期体检、经常给自己减压、避免精神过度紧张。

养生

  过劳死

  预防妙计:改掉不良生活方式、小病及时治疗、工作劳逸结合、及时减压放松。

  脑卒中

  预防妙计:远离“三高”、避免劳累、合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡。

养生

  脂肪肝

  预防妙计:合理膳食、节制饮酒、减少高脂高热食物摄入、不盲目减肥、合理运动。

  高尿酸血症

  预防妙计:避免进食高嘌呤食物、平时多饮水、多吃水果蔬菜、坚持适量运动。

养生

  颈椎病

  预防妙计:经常做颈椎操、保持良好坐卧姿、选择合适枕头、注意保暖、避免受寒。

  心理疾病

  预防妙计:树立乐观向上心态、放慢生活脚步、进行体育锻炼、多跟亲人朋友联络。

  亲情、爱情、友情、财富、地位都是0的话,那么我们的生命就是最前面的那个1,1没了,纵使后面有再多的0也无福消受,所以,我们一定要照顾好这个1,千万不要等失去后才知道珍惜,同时要告诉我们周边的人,珍爱生命,远离威胁。


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