岭南的春天阴雨连绵，湿气颇重，加之初春乍暖还寒，冷热空气交替，使一些骨关节病患者，尤其是寒湿淤血痹阻型的关节疼痛患者容易复发，广东省第二中医院骨伤科主任医师吴少鹏特此向大家推荐一味药膳，可起到活血化淤、祛风除湿、通经活络的功效，对春季湿冷潮湿时关节疼痛有很好的辅助治疗作用。
推荐食疗方：
淫羊藿田七鸡脚汤
材料：淫羊藿5克、田七（三七）10克、鸡脚250克、生姜2-3片。
功效：淫羊藿是中医中比较常用的草本植物，其具有补肾壮阳，祛风除湿。治阳痿不举、腰膝无力、风湿痹痛。可以说，对治疗阳痿、咳嗽等有着很好的疗效。
三七有止血散血定痛，金刃箭伤、跌扑杖疮、血出不止者，嚼烂涂，或为末掺之，其血即止，是常用金疮药的成分之一。
整个药膳具有活血化淤，补肝肾，通经活络，对症见肌肉关节疼痛剧烈，多呈刺痛感，部位固定不移，对有硬节或淤斑的淤血痹阻引起的关节疼痛有辅助作用。
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