雾霾对健康的影响是十分严重的,所以雾霾天吃什么对身体好,是现在大家都在关心的问题,小编整理了一些适合雾霾天食用的有清肺润肺功效的饮食清单,供大家参考。  润肺去燥——罗汉果百合鸡汤  百合不仅味道鲜美,而且营养...
进入深冬季节之后,天气更加寒冷,我们需要从食物中去获取能量,抵御寒冷。利于冬季养生,哪些汤比较好呢?  芝麻益肤汤  材料:黑芝麻,柠檬,雪梨,鸡蛋,红枣。  做法:洗净黑芝麻后,放于搅拌机搅匀,打成糊状。柠檬切片,煲内放两碗...
寒冷的冬季,很多女性朋友总是免不了手脚发凉的时候。这时候,你就需要一些能够暖身的美食来帮你暖和手脚。都有哪些美食可以选择呢?养生网专家为你推荐下面3款经典。  桂圆红枣酱  原料:红枣100克、桂圆干100克、红糖...
 水果能为我们的身体提供多种营养元素,是食疗养生必不可少的,但如果你怕有些水果寒凉,吃完招来肠胃抗议,那就不妨换个吃法吧?利用水果来做滋补药膳,让你在这个冬天里一直水水润润同时又暖暖的。  苹果猪肉汤  猪肉、...
喉咙痛是最为普遍的日常疾病之一,一般情况下喉咙痛对健康的影响不是特别巨大,但是患者相当难受啊!真可谓吃不下喝不下,呼吸都会痛。喉咙痛怎么办呢?喉咙痛吃什么好?别着急,教大家10个方法,绝对可以缓解喉咙痛! 10个小方法...
枸杞大家都了解,现在网络热词中养生与枸杞还画了等号。平常枸杞已经不新鲜,黑枸杞你知道么?这可是高端东西,黑枸杞营养价值、价格、用药价值都高于普通枸杞。是不是对它还有些陌生?没关系,今天就详细给大家介绍黑枸杞的...
有很多人都不注重养生之道,直到生病了,住进医院了才后悔,所以说,平时人们既要注重生活,也要注重养生之道才是上策,而秋天到了,对于养生来说,最好的莫过于多吃一些红豆了,下面看看吃红豆的几个好处吧。步骤/方法01由于红豆含有...
孕妇代谢旺盛,在夏季比常人更容易热,那么你知道夏天孕妇怕热怎么办吗?太热会不会影响胎儿的发育呢?下面小编将为你详细介绍一下夏天孕妇怕热怎么办,快来看看吧。   夏天孕妇怕热怎么办  对于身材浮肿笨重,体温比常人稍...
现在有很多人在生病后会选择中医诊疗的方法,艾灸、拔罐都是不错的选择。在艾灸的过程中,有人会注意到:艾灸用的艾条都是陈艾。为什么要用陈艾呢?用陈艾好还是不好呢?  新艾有灼痛感  新艾施灸火烈且有灼痛感,而陈艾施...
冰糖雪梨做法其实有很多种,我们常见的冰糖雪梨做法就不多说了。对于冰糖雪梨外国人也很喜欢,并且被它的味道深深吸引。久而久之,外国关于冰糖雪梨做法也各不相同,那么外国冰糖雪梨做法是怎样的呢?一起看看下文。冰糖雪梨是...
  胃火旺是因为胃热过度而没有得到很好的治疗,导致胃气上逆,会出现腹中恶心、呕吐酸苦黄水,当胃火旺的时候还会出现牙龈肿痛、胃痛恶心,食欲不振的情况,所以可以通过下面的食疗方法调理胃火旺的现象,并且得到缓解,下面看一...
饺子营养丰富,味道好。很多人喜欢吃饺子,但有时吃饺子时胃酸会怎么样?如何吃饺子后不出现胃酸,考虑到自身存在胃炎、胃溃疡、胃酸过多的情况,再加上吃更多的饺子,刺激胃酸分泌,从而引起胃部不适,烧灼胃。泡饺子更酸,更辣,或...
膳食养生的重点就是多吃一些对身体好的事物。哪些食物可以提高身体的免疫力呢?进入文章去学习吧!  韭菜  0.5公斤韭菜含蛋白质5~10克、糖5~30克、维生素A20毫克、维生素C89毫克、钙263毫克、磷212毫克以及挥发油等...
立春过后表示早春时节已经到了,早春养生讲究“升补”,那早春该吃什么呢?春季应肝,主升发疏泄,因此专家推荐了4款非常适合早春养生的美食。>>>几种最容易让人致病的日常食物1、首乌肝片配料:首乌液20毫升,鲜猪肝250克,水发木...
春日阳光明媚,温度适宜,非常适合户外运动,但对过敏人群而言,在户外这个庞大的过敏原世界里,锻炼不当则会加重过敏。为此专家总结了6项春季过敏人群户外活动的注意事项,值得关注。>>>春季养生:初春多做五种养生活动1.躲开两个...
夏季的炎热,阳光也变得咄咄逼人,因此,防晒很得要。那么,夏季护肤防晒的方法有哪些呢?下面我们一起来了解,让您在夏季依旧保护美白肌肤。夏季防晒同时要保湿:在多数人的观念里,护肤的重点无非是秋冬保湿夏防晒。事实上,夏季防...
核心提示:“春捂秋冻,不生杂病”是自古以来就流传着的养生保健谚语。夏去秋来,是一个从热到冷的气候转变过程,过早的穿上厚衣服,会使身体得不到耐寒能力的锻炼,不利于人体功能的调节。“春捂秋冻,不生杂病”是自古以来就流传...
核心提示:冬季是很多动物进入冬眠储存能量的季节,也是我们人类进补的时节,冬季进补关系到我们身体的健康,所以进补时不能盲目的吃那些大补的食品,做好饮食方面的调理,合理膳食搭配是非常重要的,可以起到养护内脏的作用。  ...
核心提示:近日,由健康时报社主办,康宝莱(中国)保健品有限公司支持的“健康中国行”活动第51站在大连举行。  长“膘”,可以理解为身体的皮下脂肪,要想保持健康,甩掉秋膘比贴秋膘对于肥胖的人来说更重要。  薯类和主食更...
核心提示:11月7日立冬,立冬后一直有“立冬补冬”的习俗。俗语“冬季进补,上山打虎”,但是也不能“盲补”。如何进补?  (健康时报记者 李桂兰)11月7日立冬,立冬后一直有“立冬补冬”的习俗。俗语“冬季进补,上山打虎”,但是...