受伤了要怎么维持性生活?

一生当中,你或你的伴侣难免会生病或受重伤。如果只是暂时而不是永久的残废,那就非常幸运了。不过任何伤病都可能严重影响生活,包括性生活。下面是如何在伤病时给亲密关系留出空间。

▌提前计划

假设你已经定好在几周之后做手术,并且知道手术后至少一个月不能啪啪啪,那么就尽量在手术之前多多享受。和ta一起去旅游,共度一个浪漫周末,或者把孩子送到爸妈那儿,然后和ta享受二人世界。每天尽量抽出20分钟体验亲密时光。你能够预先准备已经很幸运了,所以要好好利用。

▌咨询医生

现实很糟糕,因为大部分医护工作者都不喜欢大方讨论性话题,所以要由你主动和医生沟通。虽然询问这些私人问题可能有些尴尬,但是这些信息非常重要,下面是一些参考:

·这个病/手术会对我的性生活有什么影响?

·我需要禁欲么?

·要禁欲多久?

·那些性行为可以进行,哪些不可以?

·我怎么才能知道什么时候可以重新开始性生活?

·这种要对性有副作用么?

·有没有什么方法能减少这些副作用?

当然,要根据具体情况问问题。

▌保持联系

健康问题可能会让你觉得身体不是自己的,你可能需要做手术去除增生,或是植入一些钢钉。你可能要服用一些会导致心情变化的止疼药,或者在一间教学医院被一堆实习医生戳戳碰碰。不论用什么方法,都要维持和身体之间的联系。可以触摸、观察或者和身体对话,并提醒自己它还是你的。能怎么动就怎么动,如果可以的话,还可以试着自慰。

如果是你的伴侣生病,你可能要帮助照顾他们的起居。许多人都不喜欢被人照顾,所以要明白你的另一半可能感觉很脆弱、无能或是尴尬。看到爱人不舒服时,很容易会娇养他们,试着尽量照顾好他们,但不要把他们当作小孩来对待。让他们自己做决定,并告诉他们你在照顾他们时有什么困难,问问他们如何才能在恢复过程中给予最好的支持。

▌扩大定义

有伤病时性行为受到了限制,所以你需要灵活变通。诚实地分析一下你目前的状况和能力。例如,如果你有单核细胞增多症,可能就要想一些不那么劳累的方法。如果伤了腿,可能就要用腿部不负重的体位。考虑一下那些很久或从来没尝试过的方式,加入创造力,可能这就是练习口交的好时机,或是第一次相互抚摸。你和另一半可以一起看小电影,或是给对方读情色小说。扩大对性的定义说不定会非常让人兴奋,另外,还能给你们的性生活带来一点新意。

许多人会因为无法像之前一样做爱而感到沮丧,这完全可以理解。你可能要卧床几个星期,菊花好久不见阳光可能让你很恼火,这都没关系,不过别让这影响你维持性生活。可以化沮丧为动力,甚至是性感。或许你和另一半可以互发性爱短信,计划你恢复之后如何享受。

别超负荷

话说回来,偏偏就有那种不接受身体状况改变的人。听我的话,千万不要带伤硬上,否则可能会伤上加伤。接受你的身体正在恢复的现实,以及身体的需要和限制。如果其他方法都没有用,那么就想想这一切都只是暂时的,并开始为将来做计划。卧病在床是计划下一次浪漫旅行的好机会。

▌记得沟通

如果你身体出了状况,可能会觉得其他一切都不重要了。很大程度上来说是这样的,不过还是可以留出一些空间享受性爱。如果性生活对你很重要,就和你的伴侣沟通那些方面是你最看重的。可能性爱能够帮你放松,或是能让你和另一半更亲密,又或者单纯为了快感。要明确性生活给你带来的好处,并重点维持这些方面。

▌有幽默感

这条建议可能在许多情况下都用不上,不过笑确实是最好的良药。如果你能用带有哪怕一点幽默的眼光来看待你的现状,你就会感觉好很多。只有手能动?那就练就一身拍铅笔照的好功夫,还可以完护士和病人角色扮演的游戏。有时,你能做的就只有对生活带给你的挫折一笑置之。


Ivy via lifehacker

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