●即使近年来的主流性教育都告诉人们适度自慰不会造成伤害，不必对此有心理阴影，自慰的污名化仍然存在于社会的每一个角落。仿佛有只眼睛悬浮在卧室或其它场所的上空，在没有他人的地方延续着严峻的凝视，将愧疚感注入快感，让原本自然的身心体验变得不再自然。
●其实，自慰本来就是一件自然平常的事。很多时候，禁忌反而会给一件事情赋予某种神秘而邪恶的诱惑力。或许人类觉得自自然然的生活太过轻松无趣，于是想出了种种方式与自己的身体较劲——这是不是也可以理解成一种精神自慰呢？
这个星球上，有很多关于自慰的忧伤故事。
男生A阳光帅气，深得女生喜爱，他们的宿舍楼男女混住，某一天他正在寝室自慰，冷不防被两个过来借东西的师妹撞见。师妹们一向觉得男生自慰是件很low的事，于是不怀好意地抛来一句：“师兄，注意身体！”
男生B结婚后发现有性功能障碍，心理咨询师发现他从小跟着传统严厉的爷爷长大，乖乖听从了远离‘黄色’东西的要求，青春期出现自然勃起时不知如何处理，只能一直用手握着，一段时间之后，那个本能就被压抑了下去，直到结了婚也没敢出来。
女生C从小有自慰的习惯，可是高三的某一天听说了“戒邪淫转考运”的理论，于是，为了考出好成绩，她真的戒了“邪淫”。可是生理需求客观存在，醒时禁欲的后果，就是有时在梦里会一不小心通过夹腿获得高潮。
女生D觉得她有三件绝对不能告诉任何人的事情：经常自慰、有虐待性幻想、喜欢过一个女生。后来，她终于都说了出来，发现也没什么大不了的。
女生E在微信上填一份问卷时，在“你一周自慰几次”这道题后答了“三次”，结果，问卷答案被下一个填写的男生看到，然后被作为丑闻公之于众，全班同学都开始议论她，只有她自己还蒙在鼓里。
性别歧视无处不在，自慰这件事也不例外——男生的自慰可以大大方方地出现在话语里，获得了“打飞机”、“打手枪”、“撸管”等一系列爱称，甚至被某外卖网站用在了广告里；而女生的自慰，就像女生的性器官一样结构向内，可见度低，仿佛不具有正当性。有许多男生认为女生不需要自慰，甚至许多女生也对此所知甚少，根本不知道自己的敏感点在哪里。
可是，科学研究告诉我们，女性的性欲并不比男性弱，“好女孩没有性欲”只是社会文化一厢情愿的建构和对女性欲望的压迫。这种压迫在一些女性身上的体现之一就是高潮障碍——在性行为中无法放开自己、释放本能，而是习惯性地控制着自己，从而享受不到性高潮这一基本人权。自慰能够帮助女性探索自己的身体、了解自己的偏好、在放松状态下获得高潮体验、减轻对性行为的紧张感。
即使近年来的主流性教育都告诉人们适度自慰不会造成伤害，不必对此有心理阴影，自慰的污名化仍然存在于社会的每一个角落。仿佛有只眼睛悬浮在卧室或其它场所的上空，在没有他人的地方延续着严峻的凝视，将愧疚感注入快感，让原本自然的身心体验变得不再自然。
为什么对自慰的污名化如此经久不衰？
许多人对“身体低于精神”的观念深信不疑，觉得自慰这件纯粹满足身体的事情缺乏格调。然而事实告诉我们，因为头脑的种种信念、野心、期待而忽视身体的需要，往往没有特别有格调的下场——许多禁欲的“大师”被曝出性丑闻，许多节食减肥的人最终暴饮暴食，许多拼命工作不肯休息的人年纪轻轻就猝死……
还有一些人觉得没有爱的性是恶心的，可是，对自己的爱难道不算是爱？性有两个要素：高潮和亲密，高潮可以独自获得，而亲密也可以包括与自己身体的亲密——有多少人真的好好倾听、关爱、探索过自己的身体，和这座灵魂的殿堂好好交过朋友？
自慰污名和单身压迫也脱不了关系——“光棍”“剩女”“单身狗”，“屌丝不哭站起来撸”……当主流话语中充斥着单身可怜、单身可耻、单身需要被拯救的信息时，单身的性自然也会受到压迫。
可单身到底何罪之有？或许，单身的相对自由和不确定性，就是一个追求稳定可控的社会眼中的一根必须拔除的尖刺。
社会规训着每个人的身体，把性欲规训到特定关系里、特定部位上甚至特定体位中。古往今来不乏反抗这种规训的人，比如福柯就通过SM，把欲望从特定部位解放出来，拓展到身体的其它部位。
自慰作为一种可以随时随地、只靠自己就能获得的快感，也令那只需要时刻控制人们的怪兽感到不安——当人们如此轻易就能满足自己、获得快乐，那种性压抑者在其它方面的执着之心是否就会被削弱，人们变得不那么容易被运输到辛苦工作、疯狂消费、互相攀比、彼此攻击的康庄大道上？
自慰并不是人类的独创，许多动物也会自慰——它们自慰的时候，大概不会想这么多。
其实，自慰本来就是一件自然平常的事。很多时候，禁忌反而会给一件事情赋予某种神秘而邪恶的诱惑力。或许人类觉得自自然然的生活太过轻松无趣，于是想出了种种方式与自己的身体较劲——这是不是也可以理解成一种精神自慰呢？
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