用母乳喂养的宝宝一过8个月，即使母乳充足，也应该逐渐实行半断奶。因为母乳中的营养成分已不能满足宝宝生长发育的需要。1.主食：母乳及其他(稠粥、面片等) 餐次及用量：母乳：上午6时，下午6时，晚10时。其他：上午10时，下午2时。...
家长们，对于如何添加宝宝辅食，以及注意事项，你知道吗？1、一次只添加一种新食物，如果隔4～6天没有问题，再添下一种。 2、如果孩子将辅食吐出来，下次应再尝试，有些新食物要试很多次才会被宝宝接受。 3、添加要由少到...
很多人在怀孕期间都会很痛苦，尤其是早晨的呕吐。那么，有什么方法可以缓解晨吐呢? 究竟为什么会产生晨吐症状呢?晨吐会不会对孕妇和胎儿产生不良影响?有什么好办法能有效缓解晨吐? 造成晨吐的原因有哪些? ...
我们日常生活中清热解毒的植物有哪些呢，这些植物都有哪些功效呢，了解一下的植物药草对我们养生会起到很大的作用的，下面就让久久健康网小编为大家介绍吧。 1、决明子 决明子为豆科植物炖叶决明或决明的种子,内...
现如今，为了保持充足的营养，许多父母都会要求自己的孩子喝牛奶，而牛奶中富含丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等，经常饮用对人体十分有益;但是您听说了吗?喝牛奶太快容易腹泻一事引起众多的关注，那么喝牛奶太...
冠心病是老年人最常见的疾病之一，是影响着大家健康和长寿的主要疾病。随着生活水平的提高，吃的越来越杂，冠心病的发病率和死亡率也都在逐年上升。老年人该如何有效预防冠心病呢?专家提醒，从饮食上做文章。 冠心病病人...
当你清晨睁开眼，就表示新的一天又开始了，但是你清晨起床的那些习惯是对身体有益还是有害呢？你知道哪些习惯是不可取的吗？下面我们一起看看，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误。 起床太猛 人在睡眠时，血压比较...
随着生活水平的提高，冠心病一直是人们患病率和复发率非常高的疾病，因为冠心病是心血管类的疾病，与心脏有关，所以弄不好就很容易危及生命。由于现在患上冠心病的人很多，所以大家现在最关心的问题就是饮食问题，既要吃得营养 ...
生活中很多人都会被失眠所困扰。可以试试这七种催眠食物，还你一个清梦，让你在工作和学习中保持清醒香蕉 许多人认为睡前吃东西对身体健康不利，尤其是注意身材的女性，更觉得会影响身材。其实，有一些食物在睡前吃却有助于...
伦敦医学院的研究人员对15位高血压患者进行研究后发现，如果这些患者每天喝一杯大约250毫升的甜菜汁，就可使血压降低10毫米汞柱。通过检测发现，其效果最显著的时间约为3-6小时。 发表在最近出版的医学期刊《高血压》上...
核心提示：牙齿是我们很重要的器官，但是有的人难免有先天缺陷，那就不得不带牙套。然而牙套于我们而言算是微整形，对于带牙套的大大小小的知识你又懂得？那关于牙套的知识你又知道多少呢？下面让我们来普及一下牙套。一、为什么...
核心提示：Q:牙齿经常出问题，除刷牙外有没有比较好的养护牙齿的方法？在这里介绍几个小方法吧：1.鼓腮漱口每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动。这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔黏膜受到一定的冲洗和刺激...
核心提示：Q:喉咙疼痛时自己如何进行改善？喉咙疼痛时，可用一条温热的毛巾敷在喉部以应急。在此基础上，也可将微潮的海盐放在毛巾里面卷起来围住脖颈，俗称海盐疗法，一样可以起到减轻疼痛的效果。此外，盛一盆热水，俯身呼吸水蒸气...
核心提示：有的老年人经常会觉得口干，嘴里发粘，就算是喝水也没有用，老年人会出现口干的原因有很多。可能是因为年纪大了，还有可能是因为戴假牙的原因，还有可能是神经衰弱的原因，大家可以也寻找到自己的原因来对症治疗。 很...
核心提示：咳嗽是生活里面很常见的一种疾病，咳嗽以后如果情况严重的话，我们会去医院里面打针或者是吃药，这样可以缓解病情，其实除了这些方法治疗咳嗽，还可以使用艾灸的方法，艾灸一些穴位可以治疗咳嗽效果是很好的。 在日常...
随着时代的发展变化，衰老威胁着每一个人，女性怕衰老，男性也同样重视起来，如何做好保养工作，男性们预防衰老要注意生活饮食习惯从内而外开始改变让我们走上年轻，男性抗衰老的绝招不可忽视。99小编以下为大家介绍。 一项...
感冒是非常普遍的病症，稍有不注意就容易惹上感冒。所以家里常备一些感冒药是非常有必要的。那么，可以备一些什么感冒药呢?下面随小编一起来看一下用药指南支招：家中常备的感冒药有哪些。治疗感冒的药物主要分为西药...
