久坐让女性肌肤变得粗糙，身体处于亚健康状态，面部色斑、斑点等肌肤问题迎“面”而来。 久坐竟变老 警惕皱纹爬上脸 女人久坐易长斑 虽然坐在办公室里没有风吹日晒，但是久坐不动的工作姿势使身体内部气血发生了...
案例：小张今年24岁，大学毕业后就职于一家国企。最近几个月她发现自己越睡越晚，一到晚上就各种“捯饬”：玩电脑、刷微博、看朋友圈、敷面膜……整套下来基本就到凌晨了。好不容易躺在床上，也非要拿着手机一直到刷不出新的内...
学习一词，分两层意思，学容易，习惯最难，凡事如此，健康也是。你是否时常感觉很别扭、不舒服，身体和精神每况愈下，却又不知为何?其实，这是我们的健康出了问题。 “病情反复三周了，至少悟出两个道理。大多数人对健康是叶公好龙，...
疑问一、贴膜是不是真的伤眼? 解答：确实伤眼。 手机贴膜一定会降低屏幕的透光性，不管是号称通透性98%的钢化膜，还是93%的高清膜，再加上一些膜质量不好，使用后会出现划痕，这会进一步导致透光性降低。 那么，屏幕的清...
人的肺常易受到灰霾、二手烟、大气污染等的污染。可以通过“深不生病的情况下主动咳嗽”的方法，达到洗肺的最佳效果，保持肺脏的清洁。 深呼吸就是胸腹式呼吸联合进行，胸腹式联合深呼吸类似瑜伽运动中的呼吸操。这样可...
日常生活中，经常看到有些人脸色发黄，病态怏怏。尤其是女人，被人称为“黄脸婆”是很面子的一件事。脸色发黄由很多原因引起的，比如日晒、压力、疲劳等原因，都可导致皮肤发黄无光泽。突然想起有个动画片叫“小黄人”，虽然大眼...
现代人的生活步调越来越快，生活压力是人们最为无奈的事情，并且一直伴随着人们。长时间过度的压力、紧张、焦虑、挫折会破坏人的身心平衡，造成情绪困扰，损害身心健康，若稍有心理调适不当或外在支持无法配合，极易落入情绪忧郁...
春运开启，人满为患的火车车厢，往往去个厕所也要“过五关砍六将”。而对于没有洗手间的长途客运大巴，中途服务区就是他们“解放”的唯一选择。有些乘客往往嫌麻烦，在春运旅途中，有尿意和便意就憋忍着，殊不知憋着憋着就憋出了...
不知道大家每天起床看到地板的时候，会不会以为自己上辈子是株蒲公英。洗头发掉头发，吹头发掉头发，梳头发掉头发就算了，平时不动头发也会掉头发，头发就跟蒲公英一样，风一吹，就秃秃秃了。说真的，哪个女孩没有洗头时随便抓就有一...
“小薇，伸出舌头我看看” “哟，有湿气啊，吃点红豆薏米吧！” 四十出头的候哥，自学中医成材，还拜了一个老中医作师父，私下常给同事们把脉看病。听他这么一说，小薇也怀疑自己湿气重，这两天拉便便很不爽，黏在马桶冲不干净，母亲...
佟丽娅被儿子嫌弃太瘦了！佟丽娅被儿子朵朵嫌弃太瘦了，儿子让她多吃一点：“妈妈你看你都瘦成什么样了，吃大餐的时候多吃一点吧。” 当减肥的你，听到这句话时，你想不想也能听到你的孩子们和朵朵一样，嫌弃自己的妈妈太瘦了？我...
相信这两天，大家都被朋友圈的“秋天第一杯奶茶”刷屏了吧。据说这几天各家奶茶店的销量都特别好，还有新闻采访一家奶茶店时，店里的员工说店里的销售量增加30%，也有人认为这是奶茶店的商业炒作。 但不管是什么原因，很多...
减脂这件事在大家看来是个技术加体力活，又得做好训练，又得做好饮食，哪方面缺少了都不能有效减脂。其实减脂并没有大家想象当中那么难，理论上来说，只要你的消耗量大于摄入量就可以处于减脂状态。少吃东西就是让你摄入的能量...
对于男性而言，如果在夜晚之时休息的不好，那么是会对第二天的工作造成极大的影响的，毕竟不良的休息状态难以让男性保持充足的精力，去应对工作上的问题。因此，当男性发现自己有失眠的情况之时，一定要及时找到诱发因素，然后做针...
现在很多的年轻的职场上的工作人员常常的坐在电脑旁边上班经常的容易患有颈椎病，现在出现颈椎病以后很多的患者常常都会影响到自己的工作，有些时候也经常的会影响到自己的心态因为出现这种疾病以后常常会表现出头痛头晕...
如今，越来越多的年轻人经常低头玩手机，导致肩部背部经常疼痛，特别是肩关节的部位，一旦疼痛起来十分痛苦。这些关节疼痛的原因主要就是关节炎或者是关节病，根据病人的年龄、性别、症状又可以分出很多原因。但是很多人往往不...
颈椎病是现在常见的疾病之一，特别是上班族，经常会受到颈椎病的困扰，所以平时应该多吃、多动、多健身。现在社会，人身体压力大，方方面面的问题也经常出现，搞的人心身乏力。特别是患有颈椎病的朋友，会感觉倍加难受，浑身酸疼，如何...
尿频尿急困扰着很多患者，有些老年朋友在夜间不断地上厕所，数不清一晚上上多少次，而且尿频尿急的疾病还不断的趋于年轻化，很多上班族年轻人工作压力大，出现尿频尿急但尿不痛的症状，严重的影响生活和工作，尤其是在重要的场合尿...
由于很多因素，女性在日常生活中很容易出现月经不调等问题。月经不调会给女性带来很大的困扰，并且月经不调的女性在月经期间还会有一些明显的不适的症状，比如痛经，浑身无力，面色发黄等问题，因此在月经期间一定要多加注意并且...
淋病一直都是女性朋友的噩梦。在不少女性朋友的生活中，患上淋病的患者是非常多的，这种疾病一旦出现的话，对于自身的健康会产生极大的危害，而且会影响到正常的生活，会把疾病传染给自己的性伴侣。因此对于淋病这种疾病千万不...
