核心提示：心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。跟着小编去认识一下关于精神压力的相关知识吧。一、精神压力的症状表现 1...
核心提示：良好的睡眠能够增加身体能量和大脑创造力，提高心脏和免疫系统健康，使人身心愉悦，延年益寿。睡觉和吃饭一样，是最基本的生理需求，它会对你的健康和生活产生方方面面的影响。找到适合自己的方法之前也许会遇到挫折，但...
核心提示：很多朋友都有失眠的现象，特别是上了些年纪的朋友，就开始失眠了。这种失眠不是一天两天的，而是经常性的。可以一周，或是一个月的夜里都睡不着。那么，失眠这种病症应该怎么治疗呢?治疗失眠小偏方帮你忙!赶紧来看看吧...
核心提示：睡眠不足可导致头疼，因为睡眠是让大脑得到有效的休息，如果大脑长时间得不到充分休息，令其一直处于一个高负荷的工作状态，头疼现象自然就会出现。那么如何缓解睡眠不足导致的头疼呢？一、如何缓解睡不够导致的头疼 ...
核心提示：侧柏叶，中药名。为柏科植物侧柏PLatycladusorientalis（L.）Franco的干燥枝梢和叶。多在夏、秋二季采收，阴干。跟着小编去认识一下关于侧柏叶的相关知识吧。一、侧柏叶的作用 生发乌发。 侧柏叶苦寒，入肝经，肝...
核心提示：维生素A缺乏病又称蟾皮病，是一种维生素A缺乏所致的营养障碍性疾病，表现为皮肤干燥和粗糙，四肢伸侧圆锥形毛囊角化性丘疹、夜盲、角膜干燥和软化等，目前此病在国内已罕见。维生素a缺乏病的原因有哪些呢？下面我们一...
核心提示：经常会无缘无故的坐立不安、易发脾气、头疼颈椎疼？那可要小心了，这些都可能是焦虑症的初级症状。职场人士应注意这些“信号”，并及时为心理“减压”。那么，职场焦虑症应该怎么办？一、什么是职场焦虑症 坐立不安...
核心提示：脸上红血丝，是亚健康肌肤中的一种敏感性肌肤，它在医学上并不是一个独立的疾病，而是皮肤病中的一种亚健康状态。在现代社会，人们生活在污染严重的大城市，经常面临过大的工作压力，从而导致内分泌失调。跟着小编去认识...
核心提示：补骨脂（学名：PsoraleacorylifoliaLinn.）又名：破故纸，婆固脂，胡韭子。属蔷薇目，豆科一年生直立草本，高60~150cm。跟着小编去认识一下关于补骨脂的相关知识吧。一、补骨脂的形态特征 一年生直立草本，高60-150厘米。枝...
核心提示：相信不少人每天都是看着电脑和手机的。可是长期的看着电脑和手机却会让自己的视力慢慢的变差。和眼睛成为现在许多人关注的焦点。我们都希望拥有一双明亮的大眼睛。那就让我们动起手来，让我们的眼睛远离各种眼...
核心提示：有很多很多的人说话的时候不敢近距离正面交谈，因为自己知道，一旦开口就会让人皱起眉头，因为有口臭这个令人尴尬的病症严重的打击了个人的自信心，也严重影响了社交能力。那么你知道怎么治疗口臭吗？治疗口臭的偏方又...
核心提示：睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。跟着小编去认识一下关于睡眠的相关知识吧。一、睡眠异常与疾病有哪些 1.睡眠不足 拿破仑总希望从...
核心提示：心理因素是常见的引起脱发的原因，经常脱发的人会让情绪出现激动，严重的时候还会让人产生心理的自卑，不想区面对生活的各种琐事，容易感到恶心。要记住不要不分体质乱补食物，这会有一定的危害，有必要去除思想的包袱，坚...
口腔溃疡，也就是我们生活中所说的“口疮”。引起口腔溃疡的因素一般有普通感冒、消化不良、精神紧张、压力大等。一年四季均可发生。医生建议可以从以下8招来防口腔溃疡。 一、坚持刷牙的好习惯。一旦得了口腔...
临床医学上一般认同600度以上的近视父母，有比较高的几率会将近视遗传给下一代，而且子女发病率为90%左右，是非常高的几率。而且，子女一般都是高度近视，而正常视力和中度近视结合子女的近视仅仅为十分之一。 既然先天...
一、头发稀少怎么办 脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。 解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、...
办公室白领和学生由于坐姿不正确，引起腰酸腿疼，肩背肌肉劳损，然后导致了腰颈椎疼痛，不仅影响生活和工作，有时候连睡觉都不能安稳。因此，我们不妨可以学一下以下几种小方法，减缓腰颈椎的疼痛。 一、时不时活动一下，眺...
一、打鼾的原因是什么呢 1.肥胖：肥胖者颈部沉积了过多的脂肪，是引起呼吸道狭窄而出现打呼噜的原因之一。 2.睡姿：也有些人白天时气道无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时舌根后坠，同样可引起气...
一、失眠如何中药治疗 1、百合： 百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。用百合治疗失...
一、失眠中药疗法 百合莲子粥 取干百合、莲子（带芯，水中泡发）、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮，快熟时加入冰糖。此粥清热养阴、润肺安神，适合失眠多梦伴心火旺盛、焦虑烦躁者食用。 ...
