近日,吴莫愁出席某活动的现场演出引粉丝关注,但细心网友发现吴莫愁身材走样明显发福,随后有网友爆料,吴莫愁胖系用药所致,通过服用抗疲劳药物调理身体,在缓解疲劳的同时,吴莫愁也渐渐地胖了起来。网友调侃,莫非张惠妹也是...
  近日,吴莫愁以导师身份亮相某比赛现场,身穿蓝色裹胸短裙的吴莫愁,看上去大腿粗壮,有些发福。  甚至有媒体称吴莫愁之所以发福是因为服用抗疲劳药物调理身体导致的,新浪娱乐就此事独家采访了吴莫愁的经纪人,对方回应称...
  想要快速消耗卡路里脂肪的最快方式就是运动,当然,最重要的是要选对运动方式,下面就为大家分享最消耗脂肪的运动大排行!一起运动起来吧!  第一名:潜水  每小时消耗的卡路里:约900。比基尼、比基尼身材!潜水是所有的...
  有句俗话叫“抄起家伙去战斗”,其实运动也最好带上工具。这方面有个榜样是著名诗人普希金,据说他每天散步都要带个7斤重的手杖,一边走一边将手杖向前抛去。他解释,“这样双臂会更有力,用手枪射敌人,两臂就不会抖动。”...
  1计划在前头  “像健身这种需要极大意志力的事情,要坚持达到目标,最好的办法就是提早做好计划:每周什么时候、什么地点、如何去做,都要详细精准。”社会心理学家、《成功学:如何实现我们的目标》的作者HeidiGrantHal...
  减肥原理  1、可以促进分解隐藏的脂肪  咖啡中的咖啡因,具有使血液中的脂肪酸浓度上升的作用。而一旦血液中的脂肪酸浓度升高,脂肪酸就会被肌肉吸收,以一种转换身体能量的方式被消耗掉。也就是说,喝咖啡能促进体...
  在众多运动项目中,跑步是很多人喜欢的一种锻炼方式,备受各种年龄段的人所热衷。跑步除了它具备不受场地器材限制、简便易行的好处外,对人的健康还有众多益处。跑步曾经只是一项单纯的运动,但现在,它对于许多人来说已经...
  何洁自从出道以来总是以肉嘟嘟的形象示人,自从完成了人生两件大事结婚生子后,体重就随着幸福感一路飙升,她自曝怀孕时加重了60斤,还好有老公做她的私家教练进行了快走、平板支撑、跳绳等运动项目才把体重减下来,目前已...
  台湾一名25岁的年轻男子,在做了几个仰卧起坐后,觉得颈部以下全身无力。送到医院时,意识清楚,但四肢瘫痪、大小便失禁。经过医生检查后发现,男子以手抱头的方式仰卧起坐,导致颈椎内血管受不了连续施力而爆裂,血块压迫神经...
  骑行是当今社会健康娱乐新潮流,它以轻盈、灵活,做功方式多、健身效果好而深受当今大众的青睐。在冬季,户外虽冷,却也不妨来一次骑行,可健身,又能帮你找回苗条身材,抵抗冬季病,顺便边行边看欣赏这冬季的户外美景,也是极好的...
  在钢筋水泥的丛林里,用一种随时随地可以健身的方法来舒缓压力,享受轻松、宁静、和谐、舒适,重新找回快乐积极的工作状态。本次为网友演示办公室七色瑜伽。七色瑜伽根据人体七个重要的轮穴(相当于中医的穴位),分别针对...
  想要瘦身减肥,但是,有不想过于苛刻的限制自己的饮食,那些艰苦的运动锻炼有无法坚持,那么最佳的减肥方法就是减肥茶了,但是市面上销售的减肥茶,各式各样,让人看的眼花缭乱,而且许多减肥茶都具有一定的副作用,那么怎么办呢?那...
  对于正在减肥的MM来说,控制饮食的十分必要的。但如果你是一个吃货,美食当前,看着不能吃这是一件非常残忍的事。在此,减肥小编分享大家7个饮食建议,让你不仅能大饱口福,还能轻松摆脱赘肉,窈窕瘦美哦。  一、要吃吗?  ...
  后燃瘦身法,真的可以有!  离开健身房后还能加速新陈代谢?听着好像有点不靠谱,但的确是科学已经验证过的!根据美国南缅因大学的运动生理学家ChRistopherScott博士的研究:健身后的恢复也是需要消耗氧气的,即后燃效应。...
  据英国《每日邮报》9月15日报道,英国医学委员会的专家们对身体健康指数(BMI)的可信度提出了质疑,并指出身体健康指数并不能确切地反映人的身体健康状况,反而可能会误导体重正常的人进行节食减肥。专家们的研究表明,“...
曾经阳光健康的晓晓 如今骨瘦如柴。  像衣架一样的肩膀。  苏州一位身高169cm的90后女孩,上高中时跟风节食减肥,体重如今瘦到了78斤,同时便秘、食欲不振甚至绝经,体重、体能不断下降,身体各项机能已经逐渐退化。家人...
  吃饱了才有力气减肥”,这句话乍一听有些好笑,但其实也有它的道理。市民丁先生喜欢运动,由于发觉身体明显发福,最近他在加强锻炼的同时大幅度减少饮食以求瘦身,意外的是,坚持一段时间后体重没有降低,身体素质却好像变差了...