导读：随着气温的骤然上升，你的身体是否也出现了种种不适症状，尤其是那恼人的痘痘、嘴角的溃疡或者便秘，你是否感觉到毒素正在体内悄然扩张!如何清除体内的“毒素”?如何化解毒素危机?今天，本报为你推荐以下五步排毒法，...
导读：夏天还没轰轰烈烈的到来，脸色就开始不由自主的暗黄起来了。不妙！这可是体内毒素积聚的预兆。想轻松排毒清体吗，快来尝试这三种夏日果蔬吧。 柠檬清肺净血 柠檬中含有维生素b1、维生素b2、维生素c等多种...
导读：环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。 1.能降低胆固醇的食物有：洋葱，木耳，香菇。 胆固醇过...
导读：在炎炎夏日，如果连吃酸奶这么爽的事也可以成为你瘦身的一大方法，那是何其乐事！ 1.上腹聚脂： 身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。 对策： 改吃天然...
导读：每天都不用烦恼着怎样减肥，只要记得在三餐时候放一点点陈醋就能轻松瘦下来。真的吗？太神奇了吧。 “便秘用陈醋，胜过药无数”在我国民间，素有“便秘用陈醋，胜过药无数”之语，这无疑是百姓的生活经验之谈。现代科...
导读：想减肥就要先排毒，清除体内多余的毒素，才能更有效的减肥，下面23个排毒秘诀，跟着做帮你有效排毒清体。 1. 胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇...
导读：不论排毒商品是否能排毒，超过20年研究‘环境毒物对人体影响’的台北医学大学公共卫生研究所教授韩柏柽认为，排毒不如防毒，事前预防毒物，比事后排除毒物更积极。 大家应该要认知到现代生活不可能吃到零污染的食...
导读：为身体排毒的最佳方式，不仅仅是日常生活中良好的生活习惯和懂得用一些小小的窍门，更重要的是，了解不同部位的毒素对身体发出了怎样的信号，并依照不同部位，分时段排毒。为身体排毒的最佳方式，不仅仅是日常生活中良好...
导读：食物适合与否，还会随着人的身体状况变化而改变——以前适合你的，现在或将来未必适合你，对别人有效的食补，也未必是你的最佳选择。现在给大家介绍了十种适合于排毒养颜的食物。 黑木耳 黑木耳，性甘味平，有排...
导读：便秘怎么办?便秘吃什么好?这些都是被便秘所困扰者常问的问题。今天小编整理出一系列能够消除便秘的减肥食品。大家不妨一起来看看。 长期便秘易增加罹癌机率富含水分及纤维的夏季蔬果不仅有助消化及肠道健康...
导读：发胖了！肚子凸出来了，要多难看就有多难看。不敢吃饭，美食被抛到一边，也很痛苦。食疗排毒是不错的选择，介绍4款靓汤，排毒瘦身效果不错哟！ 一、黄瓜鸡蛋紫菜汤 原料：黄瓜 1条，紫菜适量，鸡蛋1个 做法： 1、...
导读：女人尤其注意身体的排毒，因为身体里含有的这些毒素会沉淀，让我们的皮肤变得不够健康。其实排除这些毒素我们可以通过日常生活中的食品来进行。 蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。 功效...
导读：环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我们常...
导读：食醋减肥法证明，食醋可以减肥，食醋可以有效排除毒素，你相信吗?一周瘦身，方法就是食醋排毒清体。想扫除身体垃圾，来试一试食醋排毒清体法吧。 食用醋清肠排毒又减肥 1周就见效 现代科学研究表明，老陈醋中...
导读：排毒永远是和减肥联系最紧密的概念，靠吃来排毒也一直是众多排毒方法里最常见的，你知道如何挑选合适的排毒食物吗？快来看看小编的总结。 水果类 奇异果：奇异果含的丰富膳食纤维、寡糖，可增加保水性，软化粪便...
导读：并且通过对肝经的推拿，调节阴阳，有效疏通肝经经络，从而提高肝脏机能，并改善肝郁气滞的体质特质，从而阻断体重上升的根源。因为耳朵上分布着内分泌穴、梁门穴、渴点穴，用耳针点穴，可调节内分泌，解决体内生津不足的问题...
导读：有什么排毒食品是吃多了也不会长胖的吗?下面给你介绍4大类食品，能有助身体排毒，同时也是吃多了也不会长胖的减肥食品哦! 1、海藻类 海藻类食物如海带、紫菜和昆布等，对放射性物质有特别的亲和力，其中的...
导读：因为体寒或运动不足引起腰部淋巴结无法正常发挥功能，小腹就会有废物堆积 每天一餐用水果代替正餐：假若平日你一直食用较多的米饭，那么一个月内每天一餐以水果代替正餐，月底时小腹平坦得让你惊叹。收腹正坐：收腹正...
导读：每一个呼吸、每个动作的伸展，你都能体验流汗的畅快，这就是高温瑜伽的魅力。在高达38度的缓解下练习瑜伽，加速能促进新陈代谢，加速排毒，达到燃脂塑身的效果。 在38~42℃的高温环境练瑜伽，身体关节自然放松，可避免...
导读：想减肥首先要排毒清肠，把身体循环调理好，别的减肥努力才能见效。排毒清肠最健康的办法就是食疗，以下8种食品，包括了水果蔬菜主食等不容方面，既营养又清理肠胃。 1、最佳调味品——醋 醋在烹调中必不可少，夏季...
