夏天是桃子大量上市的季节，这个时候的桃子也非常便宜，而且它的营养比较丰富，特别是它的口感又甜又脆，肉质也比较厚，所以不管是老人还是孩子都非常的喜欢吃桃子。相信有很多朋友都不知道桃子也不是适合所有人吃的。下面我们...
秋风起，许多的人由于不注意保养，因为秋燥气温下降，会感冒咳嗽。那么在我们生活中，有没有方便食用又可以止咳化痰的水果呢?答案是有。 止咳化痰水果推荐：第一，梨子。秋天是非常适合吃梨子的季节。因为在中医眼里，...
一、蜂蜜性寒吗 其实蜂蜜的确是有凉性和热性之分的，不同的蜂蜜功效也不同 活血调经、滋润养颜：益母草蜜(热性) 护脾养胃、排毒养颜：洋槐蜜(热性) 美容养颜、调理内分泌：野玫瑰蜜 (热性) 蜜中上品，补血养胃、美容养颜：党...
生姜里面有的姜辣素，这种物质会刺激我们的肠胃粘膜，会让我们的消化能力得到提高，可以治疗我们身体的各种疾病，所以我们在做菜的时候都会放一些生姜，很多人不喜欢吃生姜，因为它的味道不好，很多人也不知道生姜发芽了之后还能不...
一、“去火”先弄清是什么“火” 生气容易上肝火 肝火产生的原因主要在情志。上了肝火后，有一个共同的特点，就是压不住火、老想生气。对于这种人，老百姓有一种很形象的说法，叫“肝火旺”。有调查表明，女性比男性更容...
据营养专家分析，西柚含有多种营养元素，如蛋白质、钙、钾、铁、磷、粗纤维、柠檬酸、维生素B、维生素C、维生素P等。在欧洲、北美等各个国家，许多家庭将西柚作为每天必备的水果，消费量极高。那么西柚到底有什么营养价值呢?...
秋天又到了，很多人都在说秋乏，一到秋天就昏昏欲睡一点夏天时候的朝气蓬勃都没有。于是各种补品就相继出现在我们的饭桌上。可是琳琅满目的补品到底什么才最适合这个季节呢? 一个人倘若是肾气充足，血气旺盛是不...
红枣小米粥是大家平时经常能吃到的一种营养食物，这款粥可以滋补自己的身体，很受大家的喜欢，而且制作方法简单，小米不但可以养胃，与红枣一同煮粥，还可以补血补气，健脾促消化，吃起来美味甘甜，熬得火候足够的话，还会有黏嘴巴的感觉...
很多女性很和儿童都会出现贫血的现象，而且一般都是缺铁性的贫血。如果体内的铁元素不足，会导致血液中的血色素减少，人体就很难获得足够的氧气。对于缺铁性贫血的人来说要注意补铁，多吃一些含铁的食物，今天给大家介绍几款含...
在我们的生活里面，有很多的东西对于我们的身体有很大的帮助，鹿茸就是其中的一种，而且鹿茸也是非常名贵的，既可以作为食物来吃，也可以作为药材来吃，那么大家知道鹿茸怎么吃效果最好吗?下面小编就来给大家具体的介绍一下，大家...
薏米酿醪糟是中国传统食物，是风味独特的小吃甜品。一般多建议女性食用，因为它有很好的美容养颜、祛湿养气的功效。本文通过介绍薏米酿醪糟的特色、薏米酿醪糟的功效和做法，希望大家对这道甜品有更多的了解。 薏米...
龙眼，又叫做桂圆，是一种营养价值很高的水果。性甘，具有补心安神的作用，还能治疗神经衰弱和脑力衰退。但是有人认为吃龙眼肉会有副作用所以不敢多吃，其实龙眼肉是没有副作用的，但是任何东西吃的过多都不好，控制好每天的摄入量...
高丽参在古时候是一种非常奢侈的食品和药品，只有有钱人和贵族才能够吃的起高丽参。而现在包括高丽参在内的很多人人参都已经进行了产业化和规模化的种植，所以我们普通人也能经常吃到高丽参。高丽参有很高的营养保健价值...
黑木耳主要生长在潮湿和腐朽的木头上，它的营养价值很高，当中含有丰富的蛋白质，铁以及胡萝卜素和维生素等多种营养元素以及木耳多糖和黑刺菌等多种成分。经常吃黑木耳给我们的身体带来很多的好处，比如说黑木耳可以帮助我们...
红枣是一种很常见的食物，在我们生活当中有很多人都非常喜欢吃红枣，特别是一些女性朋友，经常吃红枣可以保健养生，美容养颜，起到保养皮肤和延缓衰老的作用。搭配不同的食材吃红枣，可以得到不同的保健效果。那么红枣的功效与作...
很多人早上都喜欢喝一杯豆浆，大家喝的豆浆一般都是用黄豆研磨而成的，现在豆浆也可以添加很多别的东西在里面，红枣豆浆就是其中一种非常好喝的豆浆品种，口感很好，而且有很丰富的营养，下面小编要给大家介绍一下，经常喝红枣豆浆...
肾虚并不是男性的专利，很多女性同样是会出现肾虚问题的，当女性出现肾虚的时候就需要吃上一些滋阴补肾的食物了，这样能够帮助女性更好的保养自己的社体，并且让女性看起来更加的美丽，比如当归、阿胶、龙眼干、黑豆都是非常...
我们每天都要吃东西，饮食是让我们的生命维持的重要途径，零食是否健康也意味着我们的身体是否健康，特别是对于一些老年人来说，消化的系统在下降，对于饮食要求是很高的，下面小编就来给大家具体的介绍一下，老年人的健康食谱有哪...
拉肚子问题基本上每个人都会出现，如果什么时候吃了不干净的东西或者是生活规律被打乱了，那么拉肚子的现象就会到来，一般正常的拉肚子在两三天就会自信恢复的，不需要去吃药，而有的拉肚子就会非常的严重，不得不进行一些药物的...
大家都知道大米、糯米、小米、黑米，但是不知道大家是否听说过红曲米?红曲米是由粳米发酵而来的。是中国首创的一种食物。红曲米的制作，一般是挑选好早釉米，然后将大米在水中浸泡三四个小时后，上锅蒸熟，然后降温，当米饭...
