尽管人们越来越富有,生活水平越来越提高,但是忙碌的生活使得人们难以顾及营养的补充,因此有不少中老年人也因此患上了骨质疏松症。那么你知道要怎么做能预防骨质疏松吗?  预防骨质疏松的五大策略  1、勤锻炼  每周...
随着人们生活水平的提高,越来越多的老年人,会出现痴呆,那么你知道老年痴呆要如何来预防吗?下面一起看看小编推荐预防老年痴呆的8个方法吧。  预防老年痴呆应该去怎么做  第一、饮食均衡,避免摄取过多的盐分及动物性脂...
9月9日,在《2016北京养老产业蓝皮书》发布暨居家养老服务研讨会上,北京大学社会学系教授、北京北京怡年老龄产业促进中心理事长陆杰华指出,居家养老才是中国未来养老的主要承担者,能否为中国规模庞大的老龄人口提供充分的...
 随着生活水平的提高,不少朋友都在追求养生,那么日常生活中有哪些食物能养生长寿呢?今天小编就要来给大家推荐10款食物。  养生长寿吃这10种食物  大蒜  在没有抗生素的年代里,大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军...
老年人在洗澡这个日常生活小事上,如不注意,可能影响身体健康,甚至发生意外。所以洗澡时应注意以下几个方面。  老人洗澡必须注意的4个问题  1、时间不宜过长  长时间把全身浸泡在热水中,因体表毛细血管扩张,心、脑等...
  刚离开工作岗位的这段时间,老人心理需要一个调适期。这期间的老人最该做些什么事?美国威斯康辛大学专家肯尼思·罗宾斯博士建议,退休后应保持乐观,各种活动应以健康为中心。美国《健康》杂志最新载文,刊出“退休后7种...
老年人上了年纪,就会出现缺钙的情况,因为经常缺钙会导致腿部无力,腰其酸软疼痛,还会发生骨质疏松等病变,所以老人上了年龄,就需要进行补钙,给身体补充所需要的钙,可是到底如何补才能起到补钙后的作用呢,今天我们就为大家介绍一...
老人随着年龄的增加,身体越来越差,所以平时的饮食营养不能少。那么老人补气血吃什么好?老人平时注意补气血可以变得越来越年轻,接下来就来看看补气血的食物吧。  老人多吃这些可以越来越年轻  山药  对于老年人来说...
“蒸煮”模式正式启动,光是想想就觉得浑身冒汗,不过不管是夏日的三伏还是冬天的三九,最受煎熬的还是我们身边那些体质及抵抗力逐渐下降的老人,今天小编就给大家推荐五种瓜,使老人在炎热的夏天也能过得更舒服些。  老人在...
紫菜所具有的营养价值对老年人养生保健来说是有很大帮助的,可以在日常饮食中多吃。同时,紫菜除了可以煲汤外还有其他的吃法哦。下面一起来看看紫菜的营养和吃法吧。  老人吃紫菜的好处  紫菜是一种红藻类海生植物,主...
 老年人长按这些穴位能够保护牙齿  中医认为肾精充足则骨髓生化有源,牙齿也就坚固不易脱落。平日按摩太溪、涌泉等肾经要穴可以起到补肾填精、强身固齿的作用,迎香、承浆、颊车、下关、合谷等穴位也有护牙功效。  ...
女性更年期一般在四五十岁,每一个人的身体状况有所不同,那么更年期的早晚也是有所不同的,更年期的出现不仅影响到女性的日常生活,而且对于健康也是有着很大危害性的,对于更年期的女性来讲,尤其要在日常生活当中注意做好保养...
  老年朋友平时如果不生什么病,就一定健康吗?其实不然,很多老年朋友认为自己身体是健康的,一到医院检查发现其实早已出现问题的例子不在少数。这到底是为什么呢?养老频道提醒,生活中老人身体出现的一些小行为,其实很可能就...
  昨日是中秋佳节,是寓意团圆美满,也是家庭成员欢聚一堂的日子。但是,有报道称很多入住养老机构的老年人因为健康状况不佳、儿女不在身边等原因无法享受阖家团圆之乐,只能在养老院度过节日。  健康状况不佳是无法回家...
张老伯60多岁,平常都没啥事儿就看着家里的“士多店”。可最近他儿子发现,老人脾气突然变得暴躁,还爱忘事儿,也总是找错钱。日前,中山大学附属第三医院神经内科主任陆正齐教授接诊了他,一查,发现老人得了痴呆。  9月21日是...
  中新网石家庄9月15日电,又是一年中秋时。上午10点刚过,牛家庄村村民马小金的家中就热闹了起来——曾孙拎着大包的礼品还未跨进家门,玄孙女就在怀中嚷嚷起来,吵着要见她的高祖母。厨房里红烧肉的香味弥散开来,为中秋佳...
如今生活的条件越来越好了,但是却有越来越多的人不是高血压就是低血压,而且不分年龄段。今天我们就来为大家介绍一下血压低头晕怎么办,告诉大家血压低吃什么好以及血压低头晕吃什么。  患有低血压的患者会发现,严重的时...
中医治病养生要求“辨证论治”,就是要在辨清不同的病状和体质性质之后,再针对性地用药。人的病状和体质是有寒、热、虚、实之分的,所以治疗上就有祛寒、清热、补阴、益气之异,这是中医的特点,要为每个人“量身定做”处方,包...
  老年人晚上喝水有没有好处呢?有些老年人不想在晚上起夜,所以往往在睡前不喝水。其实,晚上喝水对老年人来说是有好处的。今天,就来为大家科普一下老年人晚上喝水的好处吧。  老年人晚上喝水的好处  老年人晚间睡前...
肩周炎是老年群体常见的一种疾病,如果没有得到有效的治疗就可能引起其他并发症,影响身体健康。肩周炎的症状与其他的疾病有一定的相同性,因此要进行诊断辨别。此外还有注意与中老年群体中常见的颈椎病和心肺疾病进行研究...