中国已经步入了老龄化社会,老人晚年如果过得无聊、不开心,非但自己日子难熬、生活质量不高,还会导致子孙内疚、无法安心工作。问题不仅如此,总医院神经内科程焱教授指出,坐久了,宅深了,人很容易抑郁,还可能诱发心肌梗塞...
 有很多老人都有精神障碍的困扰,那么作为亲人的我们要怎么护理有精神障碍的老人呢?下面小编为你介绍老年人精神障碍如何护理。   老年人精神障碍如何护理  1、药物治疗:是控制精神症状、防止病情恶化、促进脑功能...
【摘要】腹胀是我们常见的身体症状,尤其老年人更是如此。老人比年轻人更容易腹胀,这是因为,随着年龄增长和器官老化,老年人唾液、胃液、肠液的分泌量减少,消化食物的能力降低。此时如饮食不当,很容易导致腹胀。现在老年人的...
生活中很多的老人都会有消化不良的毛病,稍微吃点东西就很难受。老人为什么会消化不良?有什么办法缓解老人消化不良?进入老年期后,消化系统的生理功能和身体其它系统一样,要发生衰退性变化,吸收功能也逐渐减弱,故容易发生消...
 很多老年人每步行几十米,就会感到腰酸、腿痛、下肢麻木无力以至跛行,需蹲下来休息一下才可缓解疼痛。这是典型的腰椎管狭窄症状。  椎管狭窄是指脊柱各种形式的椎管、神经管以及椎间孔的狭窄,及软组织引起的椎管容积...
 长期的症状性低血压可严重影响老年人生活质量,导致各种重要脏器功能进行性衰退;突发的低血压可导致老年人晕厥、跌倒、外伤、急性心肌梗死、脑卒中以至危及生命,因此老人对此必须引起高度重视,认清相关症状,及时进行治...
老人健身不仅可改善心脏功能保持全身肌肉的正常张力,但是老人健身也要注意禁忌和科学的运动方法......但需要注意老人健身十戒,运动前不做热身是大忌。健身,只是年轻人的事情吗?并不是!如今练出一身肌肉的老年健身达人越来...
生活中有许多老年被睡眠的问题所困扰,这无疑会对老人的身体健康造成危害。因此老人们要及时想办法让自己拥有好的睡眠,如做些小动作,吃些助眠的食物。那么哪些动作和食物有助老人入眠呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。...
 老年人什么时候喝牛奶最好最能补钙呢?牛奶可以补钙是很多人都清楚知道的,不过喝牛奶的时间是有所讲究的,否则就难以起到补钙的作用。同时,还要提醒老年人朋友的是喝牛奶补钙不可过量。  很多人有在早上喝牛奶的习惯,...
【1】74岁老太成年龄最大健美运动员来自巴尔的摩的74岁美国老太谢帕德74岁美国老太谢帕德近日载入吉尼斯世界纪录,成世界上年龄最大的女性健美运动员。谢帕德对说:“年龄只是个数字而已。”她拥有完美的肌肉,教授一些模...
众所周知,冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,主要是由于供应心脏营养物质的血管冠状动脉发生粥样硬化所致。这种粥样硬化的斑块,堆积在冠状动脉,管腔严重狭窄,甚至闭塞,从而导致了心肌血流量减少,供氧不足,使心脏的正常...
寒冷的冬季,是许多老年疾病的高发时期,素有“冬季杀手”之称的心脑血管疾病,更成了很多老人冬天的一道坎。老人想安全过冬,最好从饮食、起居等日常生活习惯抓起,做好保健预防。快为了咱爸妈收藏吧!不暴饮暴食。胃处在...
不少人在看了恐怖片后都会做噩梦,如果说只是由于睡前看了恐怖片后做了噩梦那就没有什么问题,如果不是恐怖片或者白天受了什么惊吓而引起的经常性的做噩梦,特别是老人,经常性的没有受到外界刺激的情况下做噩梦,这时就要注意...
到2050年全球老龄人口将翻番,而亚洲国家人口老龄化速度比历史上任何其他地区都快。预计2012-2050年,我国老年人口将由1.94亿增长到4.83亿。世界银行去年发布的老龄化报告预测,到2050年全球老龄人口将翻番,而亚洲国家人口...
日本人成年后就从家中搬出去自谋生路、自组家庭,自己照顾孩子。退休后的老人既没有照顾孙辈的压力,又有充足的退休金,便开启了“第二人生”(也称“兴趣人生”)。日本心理学专家指出,绝大多数老人退休后1~3年内有些不适应,...
年纪大了,有了闲暇时间,不妨养养花草,既能锻炼身体,又能怡情养性。下面介绍几种适合老年朋友养的花草。长寿花。花期长,寓意也好,象征大吉大利、长命百岁、福寿吉庆。长寿花叶片晶莹透亮,花朵稠密艳丽,花色呈粉红、绯...
近年来老年白癜风的病例在不断的增加,对老年人的晚年生活造成很大的影响,同时也是老年人自身饱受折磨。那么,为什么年纪大的人比较容易患上白癜风呢?在接下来的内容中小编给大家详细的介绍一下导致老年人患上白癜风的一...
出门可以不带钱包,但一定要带手机,这已经成为时下许多年轻人生活的常态。手机支付给人们生活带来便利的同时,却给老人们设置了门槛。如何才能让老人也无障碍地走进无现金时代呢?手机支付让老人四处碰壁在北京朝阳区某小区...
 有一句老话说得好:“人老腿先老”。的确,很多老年人都会在平时没事的时候采取一些锻炼腿脚的方法,希望自己的身体可以更好,能更加地享受晚年的生活。那么,有哪些好的锻炼腿脚的方法呢?养生网专家为你介绍。  踮脚走路...
 老年人早睡早起身体好,但是由于冬天季节的特殊性,冬季早起还是有许多地方需要注意的,那么老年人冬天早起有什么禁忌呢?  1、老年人有早起晨练的习惯,但是到了冬天就不能够像其他季节那样进行了。因为冬天特别冷,室内外...